Sisu
Teie immuunsüsteem aitab kaitsta keha võõr- või kahjulike ainete eest. Näited on bakterid, viirused, toksiinid, vähirakud ja teise inimese veri või kuded. Immuunsüsteem teeb rakud ja antikehad, mis hävitavad need kahjulikud ained.
Vananemise muutused ja nende mõju immuunsüsteemile
Vananedes ei toimi immuunsüsteem samuti hästi. Võib esineda järgmised immuunsüsteemi muutused:
- Immuunsüsteem reageerib aeglasemalt. See suurendab haigestumise riski. Flušid või muud vaktsiinid ei pruugi hästi toimida või kaitsta teid nii kaua, kui oodatakse.
- Võib tekkida autoimmuunhäire. See on haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab ja hävitab ekslikult terveid kehakudesid.
- Teie keha võib paraneda aeglasemalt. Tervenemise saavutamiseks on kehas vähem immuunrakke.
- Samuti väheneb immuunsüsteemi võime tuvastada ja korrigeerida raku defekte. See võib põhjustada vähiriski suurenemist.
ÄRAHOIDMINE
Immuunsüsteemi vananemisest tulenevate riskide vähendamiseks:
- Get gripi ja kopsupõletiku vaktsiinid ja muud vaktsiinid, mida teie tervishoiuteenuse osutaja soovitab.
- Hangi palju treeningut. Harjutus aitab suurendada immuunsüsteemi.
- Sööge tervislikku toitu. Hea toitumine hoiab teie immuunsüsteemi tugevana.
- Ära suitseta. Suitsetamine nõrgendab immuunsüsteemi.
- Piirake alkoholi tarbimist. Küsige oma teenusepakkujalt, kui palju alkoholi on teile ohutu.
- Vaadake ohutusmeetmeid kukkumiste ja vigastuste vältimiseks. Nõrk immuunsüsteem võib paranemist aeglustada.
MUUD MUUDUSED
Vananedes on teil muid muudatusi, sealhulgas teie:
- Hormooni tootmine
- Organid, kuded ja rakud
Pildid
Immuunsüsteemi struktuurid
Viited
McDevitt MA. Vananemine ja veri. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehursti geriaatrilise meditsiini ja gerontoloogia õpik. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 24.
Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Kliiniline immunoloogia: immuunsuse vananemine ja vananemise immuunpuudulikkus: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehursti geriaatrilise meditsiini ja gerontoloogia õpik. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 93.
Walston JD. Vananemise ühised kliinilised tagajärjed. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 25.
Läbivaatamise kuupäev 7/12/2018
Uuendatud: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM juhatuse sisehaiguste ja haiglate ja palliatiivse meditsiini osakond, Atlanta, GA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.