Sisu
Tselluliit on rasv, mis koguneb taskusse naha alla. See moodustub puusade, reide ja tuharate ümber. Tselluliidi ladestused põhjustavad naha välimuse.
Teave
Tselluliit võib olla kehas sügavamal rasva nähtavam. Igaühel on naha alla rasva kihid, nii et isegi õhukestel inimestel võib olla tselluliiti. Kollageeni kiud, mis ühendavad rasva nahaga, võivad venitada, puruneda või tõmmata. See võimaldab rasvarakkudel välja murduda.
Teie geenid võivad mängida osa sellest, kas teil on tselluliiti või mitte. Muude tegurite hulka võivad kuuluda:
- Teie toitumine
- Kuidas keha põletab energiat
- Hormoon muutub
- Dehüdratsioon
Tselluliit ei kahjusta teie tervist. Enamik tervishoiuteenuse osutajaid peab tselluliiti paljude naiste ja mõnede meeste jaoks normaalseks seisundiks.
Paljud inimesed otsivad tselluliidi ravi, sest neid häirib see, kuidas see välja näeb. Rääkige oma teenuseosutajaga ravi võimalustest. Need sisaldavad:
- Laseriga töötlemine, mis kasutab laserenergiat, et lõhkuda nahale tõmbuvad tugevad ribad, mille tulemuseks on tselluliidi hõõrdunud nahk.
- Alamjooks, mis kasutab väikest tera ka raskete ribade purustamiseks.
- Muud töötlemisviisid, nagu süsinikdioksiid, raadiosagedus, ultraheli, kreemid ja vedelikud ning sügavad massaažiseadmed.
Kindlasti mõistate tselluliidi ravi riske ja kasu.
Näpunäiteid tselluliidi vältimiseks on:
- Söömine tervisliku toitumise poolest, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju ja kiudaineid
- Peatudes hüdreeritud, joomises palju vedelikke
- Harjutage regulaarselt, et hoida lihaseid toonides ja luid tugevana
- Tervisliku kaalu säilitamine (pole dieediga toitumine)
- Mitte suitsetada
Pildid
Rasva kiht nahas
Lihasrakud vs rasvarakud
Tselluliit
Viited
Ameerika Akadeemia Dermatoloogia veebilehel. Tselluliitravi: mis tegelikult toimib? www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-ravi. Juurdepääs 17. detsembrini 2018.
Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Keha kontuurimine: rasvaimu ja mitteinvasiivsed meetodid. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatoloogia. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 156.
Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Tselluliit. In: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Nahahaiguste ravi: kõikehõlmavad ravistrateegiad. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 39.
Läbivaatamise kuupäev 10/8/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.