Sisu
- Põhjused
- Sümptomid
- Eksamid ja testid
- Ravi
- Outlook (prognoos)
- Võimalikud tüsistused
- Millal pöörduda arsti poole
- Ärahoidmine
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 2/5/2018
Bruksism on hammaste lihvimine (lükake hambaid edasi-tagasi).
Põhjused
Inimesed saavad seda kokku hoida ja lihvida. See võib juhtuda päeval ja öösel. Bruksism une ajal on sageli suurem probleem, sest seda on raskem kontrollida.
Bruksismi põhjusel on mõningaid lahkarvamusi. Paljudel inimestel võib vallandada päevane stress. Mõned inimesed tõenäoliselt oma hambaid kokku suruvad või lihvivad ega tunne sümptomeid.
Tegurid, mis mõjutavad seda, kas bruksism põhjustab valu ja muid probleeme, on inimeselt erinevad. Nende hulka võivad kuuluda:
- Kui palju stressi teil on
- Kui kaua ja kui tihedalt sa hambad kinni paned ja lihvid
- Kas hambaid ei sobita
- Sinu kehahoiak
- Sinu võime lõõgastuda
- Teie toitumine
- Sinu magamisharjumused
Sümptomid
Hammaste lihvimine avaldab survet lihale, kudedele ja muudele lõualuu ümbritsevatele struktuuridele. Sümptomid võivad põhjustada ajutomandibulaarseid liigeseprobleeme (TMJ).
Hõõrumine võib kanda hambaid maha. Öösel võib see olla piisavalt lärmakas, et häirida magamispartnereid.
Bruksismi sümptomiteks on:
- Ärevus, stress ja pinged
- Depressioon
- Kõrvakreem (osaliselt seetõttu, et temporomandibulaarse liigese struktuurid on kõrvakanale väga lähedased ja kuna te võite tunda valu erinevas kohas kui selle allikas, nimetatakse seda nimetatuks valu)
- Söömishäired
- Peavalu
- Lihaste hellus, eriti hommikul
- Kuum, külm või magus tundlikkus hammastes
- Unetus
- Valulik või valulik lõualuu
Eksamid ja testid
Eksam võib välistada muid häireid, mis võivad põhjustada sarnast lõualuu valu või kõrvavalu, sealhulgas:
- Hambahäired
- Kõrva häired, nagu kõrvapõletikud
- Probleemid temporomandibulaarse liigendusega (TMJ)
Teil võib olla kõrge stressitase ja pinge.
Ravi
Ravi eesmärk on valu vähendamine, hammaste püsiva kahjustuse ärahoidmine ja kokkutõmbumise vähendamine nii palju kui võimalik.
Need enesehooldusvahendid võivad aidata valu leevendada:
- Kandke lõualuu lihased jääle või märjale soojusele. Kas võib aidata.
- Vältige kõva või tiheda toidu söömist nagu pähklid, kommid ja praad.
- Ärge närige kummi.
- Joo palju vett iga päev.
- Hangi palju magada.
- Õpi füüsilise teraapia venitusharjutusi, et aidata lihaste ja liigeste teket pea mõlemal poolel tagasi normaalseks.
- Masseerige kaela, õlgade ja näo lihaseid. Otsige väikseid valulikke sõlme, mida nimetatakse käivituspunktideks, mis võivad põhjustada valu kogu pea ja näo.
- Lõdvestage oma näo ja lõualuu lihaseid kogu päeva vältel. Eesmärk on muuta näo lõõgastumine harjumuseks.
- Püüdke vähendada oma igapäevast stressi ja õppida lõõgastustehnikaid.
Hammaste kahjustuste vältimiseks kasutatakse sageli hammaste lihvimise, kokkukleepumise ja TMJ häirete raviks suuõõnesid või -vahendeid. Lõhenemine võib aidata hambad kaitsta lihvimise surve eest.
Hästi paigaldatav splint peaks minimiseerima lihvimise mõju. Kuid mõned inimesed leiavad, et sümptomid kaovad nii kaua, kui nad kasutavad lõhet, kuid valu taastub, kui nad peatuvad. Lint ei pruugi aja jooksul ka nii hästi toimida.
On palju tüüpe. Mõned sobivad ülemise hammastega, mõned alt. Need võivad olla konstrueeritud nii, et hoida lõualuu lõdvestunud asendis või pakkuda mõnda muud funktsiooni. Kui üks tüüp ei tööta, võib teine olla. Botoxi süstid lõualuu lihastesse on näidanud ka mõningast edu kokkutõmbumise ja lihvimise kontrollimisel.
Pärast lõhenemisravi võib hammustuste struktuuri kohandamine aidata mõnel inimesel.
Lõpetuseks püüavad paljud lähenemised aidata inimestel oma kurjategijaid õppida. Need on päevasel kokkutõmbumisel edukamad.
Mõnedel inimestel piisab lihtsalt ööpäeva käitumise vähendamisest ja päevase käitumise muutmisest. Õppimise otseseid modifitseerimismeetodeid ei ole hästi uuritud. Nende hulka kuuluvad biofeedback seadmed, enesehüpnoos ja muud alternatiivsed ravimeetodid.
Outlook (prognoos)
Bruksism ei ole ohtlik häire. Siiski võib see põhjustada hammaste püsivat kahjustust ja ebamugavat lõualuu valu, peavalu või kõrvavalu.
Võimalikud tüsistused
Bruksism võib põhjustada:
- Depressioon
- Söömishäired
- Unetus
- Suurenenud hambaravi või TMJ probleemid
- Purustatud hambad
- Taanduvad igemed
Öine lihvimine võib äratada toakaaslasi või magamispartnereid.
Millal pöörduda arsti poole
Vaadake hambaarsti kohe, kui teil on probleeme suu söömisega või avamisega. Pea meeles, et mitmesugused võimalikud tingimused, alates artriidist kuni piitsaplaks-vigastusteni, võivad põhjustada TMJ sümptomeid. Seetõttu vaadake oma hambaarsti täielikku hindamist, kui enesehooldusmeetmed ei aita mõne nädala jooksul.
Peenestamine ja kokkusurumine ei kuulu selgelt ühele meditsiiniteadusele. Hambaravis puudub tunnustatud TMJ eriala. Massaažil põhineva lähenemise jaoks otsige massaaži terapeut, kes on koolitatud trigeri-punkti ravi, neuromuskulaarse teraapia või kliinilise massaažiga.
Hambaarstid, kellel on rohkem kogemusi TMJ häiretega, võtavad tavaliselt röntgenikiirte ja määravad suu valvuri. Operatsiooni peetakse nüüd TMJ-le viimaseks abinõuks.
Ärahoidmine
Stressi vähendamine ja ärevuse juhtimine võivad vähendada bruksismi inimestel, kes on haigusele altid.
Alternatiivsed nimed
Hammaste lihvimine
Viited
Chokroverty S, Avidan AY. Puhkeolek ja selle häired. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 102.
Ryan CA, Trieu ML, DeMaso DR, Walter HJ. Mootori häired ja harjumused. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelsoni lastekirjanduse õpik. 20. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 24.
Läbivaatamise kuupäev 2/5/2018
Uuendatud: Ilona Fotek, DMD, MS, hambaravi kunst, Jupiter, FL. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.