Sisu
- Mida oodata
- Sümptomite leevendamine
- Allergiad ja sinusiit
- Antibiootikumide võtmine
- Peatuge tervena, et vältida sinusinfektsioone
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 4/15/2018
Teie sinused on teie kolju kambrid teie nina ja silmade ümber. Nad on täis õhku. Sinusiit on nende kambrite nakkus, mis põhjustab nende turse või põletiku.
Mida oodata
Paljud sinusiidi juhtumid selguvad üksi. Enamasti ei pea te antibiootikume, kui sinusiit kestab vähem kui 2 nädalat. Isegi kui te kasutate antibiootikume, võivad nad haigestuda ainult veidi.
Teie tervishoiuteenuse osutaja määrab tõenäolisemalt antibiootikume, kui sinusiit kestab kauem kui 2 nädalat või kordub sageli.
Teie teenusepakkuja võib pöörduda ka kõrva, nina ja kurgu arsti või allergia spetsialisti poole.
Sümptomite leevendamine
Lima õhuke hoidmine aitab teil nina sinusi ära voolata ja sümptomeid leevendada. Paljude selget vedelike joomine on üks viis seda teha. Sa saad ka:
- Kandke oma näole mitu korda päevas sooja, niiske pesupesu.
- Sisse hingata 2 kuni 4 korda päevas. Üks võimalus seda teha on istuda vannitoas duši all. ÄRGE hingake kuuma auru sisse.
- Pihustage nina soolalahusega mitu korda päevas.
Kasutage niisutajat, et hoida oma ruumi õhk niiskena.
Te saate osta nina pihustid, mis vabastavad väsimust või ummikuid ilma retseptita. Esmalt võivad nad aidata, kuid nende kasutamine kauem kui 3-5 päeva võib põhjustada teie sümptomite halvenemist.
Sümptomite edasiseks leevendamiseks proovige vältida järgmist:
- Lend, kui olete ülekoormatud
- Väga kuum või väga külm temperatuur või äkilised temperatuuri muutused
- Lükake oma peaga alla
Allergiad ja sinusiit
Allergia, mis ei ole hästi kontrollitud, võib muuta sinusinfektsioonid raskemaks.
Antihistamiinid ja ninakaudsed kortikosteroidid on 2 tüüpi ravimid, mis toimivad hästi allergia sümptomite korral.
Te saate teha palju asju, et piirata teie kokkupuudet vallandajatega, mis muudavad teie allergiad halvemaks.
- Vähendage tolmu- ja tolmulestasid kodus.
- Kontrollige vorme siseruumides ja väljas.
- Vältida kokkupuudet taimede õietolmadega ja teie sümptomeid põhjustavate loomadega.
Antibiootikumide võtmine
ÄRGE isepuhastage, kui võtate kodus jäänud antibiootikume. Kui teie teenusepakkuja määrab sinusinfektsiooni jaoks antibiootikume, järgige neid nende võtmise üldreegleid:
- Võtke kõik pillid väljakirjutatud viisil, isegi kui tunnete ennast paremini, enne kui lõpetate.
- Visake kasutamata antibiootikumid alati ära.
Jälgige antibiootikumide tavalisi kõrvaltoimeid, sealhulgas:
- Nahalööve
- Kõhulahtisus
- Naistele, tupe pärmiinfektsioon (vaginiit)
Peatuge tervena, et vältida sinusinfektsioone
Vähendada stressi ja saada piisavalt magada. Ei saa piisavalt magada, mis sind tõenäolisemalt haige.
Teised asjad, mida saate teha nakkuste vältimiseks:
- Kui suitsetate, peatage.
- Vältige kasutatud suitsu.
- Võta igal aastal gripipilt.
- Peske käsi sageli, näiteks pärast teiste inimeste käte raputamist.
- Ravige oma allergiat.
Millal arstile helistada
Helista oma teenusepakkujalt, kui:
- Teie sümptomid kestavad kauem kui 10 kuni 14 päeva.
- Teil on tugev peavalu, mis ei parane valu ravimisel.
- Sul on palavik.
- Teil on endiselt sümptomid pärast kõigi antibiootikumide nõuetekohast võtmist.
- Teil on oma nägemuses mingeid muudatusi.
- Sa märkad väikseid kasvajaid oma ninas.
Alternatiivsed nimed
Sinuse infektsioon - enesehooldus; Rhinosinusitis - enesehooldus
Viited
Borish L. Allergiline riniit ja krooniline sinusiit. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 251.
DeMuri GP, Wald ER. Sinusiit. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas ja Bennetti nakkushaiguste põhimõtted ja praktika, Update Edition. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS jt. Kliinilise praktika juhend (uuendatud): täiskasvanud sinusiit. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Läbivaatamise kuupäev 4/15/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.