Sisu
Ülevaade
Kui teil on kõrge vererõhk või südame-, maksa- või neeruprobleemid, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada vähendada naatriumi tarbimist. Otsige neid sõnu märgistel: madala naatriumi-, naatriumivaba, soola lisamata või soolamata. Kontrollige kõiki etikette, et näha, kui palju milligrammi naatriumi on ühe portsjoni kohta. Pange tähele, kui palju pakendeid pakendis on. Samuti vältige toiduaineid, mis loetlevad soola koostisosade nimekirja ülaosas. Püüa valida toiduaineid, mille portsjoni kohta on naatrium 140 mg või vähem.
Läbivaatamise kuupäev 4/23/2018
Uuendatud: Emily Wax, RD, Brooklyni haigla keskus, Brooklyn, NY. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.