Sisu
Külmetushaigusi, grippi ja muid hingamisteede haigusi esineb sagedamini külmematel kuudel. Inimesed on sagedamini siseruumides, võimaldades viirustel kergemini ühelt inimeselt teisele levida. Ja külm, kuiv õhk võib vastupanuvõimet nõrgendada.
Kui te sel talvel köhite ja aevastate, siis kuidas teada saada, kas teil on nohu või midagi tõsisemat? Kas vajate antibiootikume? Kas olete nakkav?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, M.D., M.B.A. ja Scott Feeser, M.D., Johns Hopkinsi kogukonna arstide juures pakuvad seda kiiret juhendit, mis aitab teil diagnoosida ja ravida teid vaevavat.
Tavaline külmetus
Mis see on? Teie nina ja kurk on nakatunud. Samuti võib-olla teie kõrvad.
Kuidas ma selle sain? Keegi köhis või aevastas teie lähedal või puudutasite saastatud pinda, näiteks uksepiida. Enam kui 200 viirust võib põhjustada külmetushaigusi. Kõige tavalisem on rinoviirus.
Kuidas ma tunnen: Yucky. Tõenäoliselt on teil nohu, kriimustatud kurk, madal palavik, väsimus, külmavärinad ja valud. Ja tõenäoliselt aevastad ja köhid.
Mida ma peaksin tegema? Tõenäoliselt teate, et nohu vastu ei saa ravida. Dekongestandid, köhatilgad ja antihistamiinikumid võivad aidata sümptomite korral. Puhkus ja vedelikud võivad teie taastumist kiirendada.
Kui kaua see kestab? Mõni päev kuni mitu nädalat.
Millal saan tagasi tööle minna? Enamik inimesi on nakkav umbes nädala jooksul, alustades päev enne sümptomite ilmnemist. Kui tunnete end töö jätkamiseks piisavalt hästi, peske sageli käsi või vältige tihedat kontakti teistega, kuni olete köhinud ja aevastanud.
Kui tavaline see on? Väga. Kõigist haigustest süüdistatakse tavalisi külmetushaigusi kõige rohkem puhkepäevi või kooli ja kõige rohkem tervishoiuteenuse osutajate külastusi.
Pöörduge arsti poole, kui: Sümptomid püsivad mõne päeva pärast või süvenevad või ilmnevad uued sümptomid.
Lisateave tavaliste külmetushaiguste kohta.
Gripp
Mis see on? Teie hingamisteed (suu, nina, kurk ja kopsud) on nakatunud.
Kuidas ma selle sain? Grippi saite aevastatud või köhinud õhus olevate tilkade kaudu või saastunud pindu puudutades. Gripiviirused arenevad pidevalt ja seetõttu ei ole igal aastal uuendatud gripivõtted kunagi täielikult efektiivsed.
Kuidas ma tunnen: Kohutav. Olete kurnatud, teil on palavik, keha valutab, aevastate ja köhite, kurk on valus ja teil on peavalu. Samuti võite oksendada või teil on kõhulahtisus.
Mida ma peaksin tegema? Leevendage sümptomeid puhkuse, vedelike ja ravimitega. Rasketel juhtudel võib gripi kestuse, raskuse ja tüsistuste riski vähendamiseks välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid, näiteks Tamiflu või Relenza. Viirusevastaseid ravimeid tuleb tavaliselt alustada 48 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist, et neist abi oleks.
Kui kaua see kestab? Halvim - palavik ja valud - peaksid mööduma kolme kuni viie päevaga. Köha ja üldine väsimus võivad kesta kaks või enam nädalat.
Millal saan tagasi tööle minna? Oodake vähemalt viis päeva pärast sümptomite ilmnemist ja 24 tundi pärast palaviku purunemist.
Kui tavaline see on? Igal aastal haigestub grippi 5–20 protsenti ameeriklastest, saates paljud raskete tüsistustega haiglasse.
Pöörduge arsti poole, kui: Sümptomid süvenevad, teil on uusi sümptomeid või kui teil on seisund või olukord, mis muudab teid gripitüsistuste suhtes haavatavaks.
Lisateave gripi kohta.
Äge bronhiit
Mis see on? Põletikulised bronhid (suured torud, mis toovad õhku kopsudesse), mille tulemuseks on liiga palju lima.
Kuidas ma selle sain? Tõenäoliselt külmetushaiguse või gripiviiruse tagajärjel - nii et gripi saamine vähendab teie riski - või võite olla sisse hinganud baktereid. Eriti vastuvõtlik olete siis, kui suitsetate või teil on allergia, sinusiit või suurenenud mandlid või adenoidid.
Kuidas ma tunnen: Nagu te ei saaks köhimist lõpetada. Tõenäoliselt alustasite kuiva köhaga, mis muutus peagi lima tootvaks. Samuti võivad teil olla valud, külmavärinad, peavalu, nohu, kurguvalu, õhupuudus, vesised silmad ja vilistav hingamine.
Mida ma peaksin tegema? Mitte palju. See saab iseenesest selgeks - kui see ei liigu kopsupõletikuks, mida saab antibiootikumidega ravida. Vahepeal võivad niisutajad, köharohud ja valuvaigistid teie sümptomeid leevendada.
Kui kaua see kestab? Enamiku sümptomite korral umbes kaks nädalat, kuigi köha võib püsida paar kuud.
Millal saan tagasi tööle minna? Bronhiit ei ole nakkav, kui algne viirusfaas mõne päeva pärast taandub, seega naaske tööle, kui tunnete end piisavalt tugevana.
Kui tavaline see on? Umbes 5 protsendil täiskasvanutest ja 6 protsendil lastest diagnoositakse USA-s igal aastal äge bronhiit.
Pöörduge arsti poole, kui: Sümptomid ei parane või kui need süvenevad.
Lisateave ägeda bronhiidi kohta.
Krooniline bronhiit
Mis see on? Põletikulised bronhid (suured torud, mis toovad õhku kopsudesse), mille tagajärjeks on lima ületootmine. Bronhiiti peetakse krooniliseks, kui teil on lima tekitav köha vähemalt kolm kuud aastas, kaks aastat järjest.
Kuidas ma selle sain? Tõenäoliselt suitsetamisest, kuid süüdi võivad olla ka sellised ärritajad nagu õhusaaste.
Kuidas ma tunnen: Teil on püsiv köha, lisaks ebamugavustunne rinnus ja hingamisraskused.
Mida ma peaksin tegema? Ravi eesmärk on vähendada sümptomeid, et saaksite kergemini hingata. Kui suitsetate, on soovitatav loobuda. Suukaudsed või sissehingatavad ravimid võivad teie hingamisteid avada. Rasketel juhtudel võite kaaluda kopsu vähendamise operatsiooni või kopsu siirdamist.
Kui kaua see kestab? Krooniline bronhiit võib mõõnata ja voolata, kuid see ei kao.
Millal saan tagasi tööle minna? Krooniline bronhiit ei ole nakkav, seega töötage, kui suudate.
Kui tavaline see on? Ligikaudu 9 miljonil ameeriklasel diagnoositakse krooniline bronhiit.
Pöörduge arsti poole, kui: Teil on köha, mis kestab üle kolme nädala, tekitab verist või värvunud lima või on seotud palavikuga. Eksige ettevaatusega ja pöörduge arsti poole, isegi kui kahtlustate ainult bronhiiti - varajane ravi vähendab kopsukahjustuste riski.
Lisateave kroonilise bronhiidi kohta.
Kopsupõletik
Mis see on? Teie kopsud on nakatunud, mistõttu õhukotid täidavad mäda ja muid vedelikke.
Kuidas ma selle sain? Viirused põhjustavad umbes kolmandiku juhtudest. Ülejäänud on põhjustatud sissehingatavatest bakteritest või seentest, eriti operatsiooni, haiguse, vanuse või suitsetamise tõttu nõrgestatud inimeste poolt.
Kuidas ma tunnen: Sümptomite raskusaste ulatub kergest kuni eluohtlikeni ja võib hõlmata segasust, palavikku, lima tekitavat köha, tugevat higistamist, külmavärinaid, söögiisu puudumist, kiiret hingamist ja pulssi, aktiivsusega süvenevat õhupuudust ja torkivat valu rinnus, mis on köha või sügava hingamise korral hullem.
Mida ma peaksin tegema? Viirusliku kopsupõletiku korral puhake, sööge hästi ja jooge palju vedelikke. Bakteriaalset kopsupõletikku saab ravida antibiootikumidega. Mõlemal juhul võivad ravimid teie palavikku ja köha leevendada.
Kui kaua see kestab? Enamik inimesi reageerib ravile hästi ja taastub ühe kuni kolme nädala jooksul, kuid kopsupõletik võib olla väga tõsine ja isegi surmav.
Millal saan tagasi tööle minna? Kui teil on bakteriaalne kopsupõletik, langeb teiste nakatumise oht järsult kaks päeva pärast antibiootikumide võtmist. Viiruslik kopsupõletik on vähem nakkav, kuid palaviku korral hoiduge teistest. Parenete kiiremini, kui te ei kiirusta tööle tagasi enne, kui olete selleks valmis.
Kui tavaline see on? USA-s diagnoositakse kopsupõletik igal aastal umbes 3 miljonil inimesel ja umbes 50 000 sureb.
Pöörduge arsti poole, kui: Teie köha süveneb või ei parane, köhite mäda, teil on püsiv palavik üle 102 kraadi, teil on külmavärinad või hingamine muudab teie rindkere valutama. Ärge viivitage arsti külastamisega, kui teil on põhilisi terviseseisundeid, näiteks südame- või kopsuprobleeme.
Lisateave kopsupõletiku kohta.
Läkaköha
Mis see on? Tuntud ka läkaköha nime all on läkaköha tõsine ja väga nakkav bakteriaalne infektsioon, mis mõjutab peamiselt imikuid ja väikelapsi.
Kuidas ma selle sain? Nimetatud bakter Bordetella läkaköha, mis levib köhimise, aevastamise ja isegi hingamise teel, põhjustab läkaköha.
Kuidas ma tunnen: See algab nagu tavaline nohu ja hõlmab ka köhahooge, mis lõpevad hõõguva heli saatel, kui õhku ahmite. Muud sümptomid on palavik, aevastamine, nohu ja vesised silmad.
Mida ma peaksin tegema? Teie parim valik on varajane ravi antibiootikumidega, mis võib nakkust vähendada ja muudab teid vähem nakkavaks. Hoidke end soojas, jooge palju vedelikke ja piirake kokkupuudet köha tekitavate asjadega, nagu suits või tolm.
Kui kaua see kestab? Kuni 10 nädalat. See võib põhjustada kopsupõletikku ja muid tüsistusi.
Millal saan tagasi tööle minna? Vältige kontakti teistega, kuni teid on viis päeva antibiootikumidega ravitud.
Kui tavaline see on? Läkaköha on tõusuteel, sest vähem lapsi vaktsineeritakse ja seejärel iga 10 aasta tagant süütevõimendeid. Viimastel aastatel on kogu riigis registreeritud 10 000 kuni 40 000 juhtumit.
Pöörduge arsti poole, kui: Te kahtlustate, et teil on läkaköha.
Lisateave läkaköha kohta.