Sisu
Perioodilised une jäsemeliigutused (PLMS) on üks unehäiretest, mis võivad põhjustada teie jalgade häirivat liikumist, nagu rahutute jalgade sündroom (RLS). Mis on PLMS? Siit saate teada, kuidas jalgade liikumine öösel võib olla seotud teiste unehäiretega ning põhjustada unehäireid, unetust ja isegi päevast unisust.Perioodiliste uneliigutuste määramine jäsemetes (PLMS)
Perioodilised une jäsemeliigutused (PLMS) koosnevad jalgade ootamatutest jõnksatustest, mis tekivad une ajal tahtmatult ja millest mõjutatud inimene võib jääda teadmatuks. See võib hõlmata jalgade löömist, tõmblemist või pikendamist. Oluline on see, et ärkveloleku ajal täheldatakse rahutute jalgade sündroomi (RLS) sümptomeid, samas kui PLMS tekib une ajal.
PLMS-iga seotud liikumised koosnevad sageli pahkluu painutamisest või pikendamisest. Mõnel juhul võib see ilmneda ka põlvel. See võib esineda ühel küljel või vaheldumisi vasakule ja paremale küljele.
See kipub vanusega suurenema ja sageli, kuid mitte alati, kaasneb rahutute jalgade sümptomitega. Kui PLMS põhjustab päevaseid kahjustusi, näiteks liigset unisust päevas või märkimisväärseid unehäireid ja unetust (isegi voodipartnerile), võib seda nimetada jäsemete perioodiliseks liikumishäireks (PLMD).
Diagnoos
PLMS-i diagnoosimise kuldstandard on uneuuring, mida nimetatakse polüsomnogrammiks. Selle uuringu raames asetatakse pindmised elektroodid jalgadele ja mõnikord isegi kätele. Need on võimelised tuvastama mis tahes lihaste kokkutõmbumist või liikumist.
PLMS-iga inimestel esinevad korduvad liikumised (vähemalt neli järjest), mis võivad kesta 1/2 sekundist kuni 5 sekundini. Kui neid liikumisi esineb täiskasvanutel rohkem kui 15 korda tunnis või lastel 5 korda tunnis, on see ebanormaalne.
Kui liigutused on seotud erutuse või unest ärkamisega, võivad need olla märkimisväärsemad. Neid võib pidada oluliseks ka siis, kui nad muutuvad voodipartnerit häirivaks. Kui uneuuringus märgitakse neid eraldi, ilma kaasnevate sümptomite või mõjudeta, ei pruugi edasine ravi olla vajalik.
Kui liikumisi ei saa teise häirega seletada, võib PLMS olla tõenäoline diagnoos. Jällegi, kui liigutused põhjustavad unehäireid, unetust ja liigset päevast unisust, nimetatakse seda PLMD-ks.
Eraldatud uneuuringus märgitud PLMS-iga, ilma tagajärgedeta, ei ole märkimisväärsed ega vaja ravi ravimitega. RLS diagnoositakse kliiniliste kriteeriumide põhjal (jalgades täheldatakse sageli ebamugavat tunnet, mis on seotud liikumistungiga, mis tekib õhtul lamades ja mida liikumine leevendab) ja selle seisundi diagnoosimiseks pole vaja katseid.
Ravi
Üldiselt ei ole PLMS-i vaja ravida, kui mõjutatud isikul pole unehäirete üle kaebusi. Kui see põhjustab unest osalist või täielikku erutust, soodustades unetust või kahjustades une kvaliteeti, siis võib kaaluda ravi. Samuti, kui liigutused häirivad voodipartnerit, võib olla soovitav ka nende kontrolli alla saada.
Retseptiravimid võivad olla efektiivsed PLMS-i ravis. Samuti on kasulikud paljud RLS-i raviks kasutatavad ravimid. Nende hulka võivad kuuluda bensodiasepiinid (sageli klonasepaam), Mirapex (üldnimetus pramipeksool) ja Requip (üldnimetus ropinirool). Need liikumised võivad ilmneda ka seoses obstruktiivsete uneapnoe juhtumitega ja siis oleks ravi suunatud hingamishäirele.
Sõna Verywellist
Kui teie jalaliigutused häirivad teid öösel, peaksite leppima kokku leppimise unespetsialisti juurde ja teie seisundi nõuetekohase hindamise. Pärast diagnostilist uuringut saab põhjuse korralikult kindlaks teha ja jätkata sobivat ravi. Kuna hingamissündmuste järel võivad liikumised tekkida ka sekundaarselt, on vaja tagada, et uneapnoe ei põhjustaks häireid. Õnneks võivad tõhusad ravivõimalused rahustada jalad öösel ja viia ülejäänud, mida peate parimal viisil toimima. .
Mis on une müoklooni mõiste?- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst