Vitamiin B12 defitsiidi aneemia

Sisu

• Mis on B12-vitamiini puuduse aneemia?
• Mis põhjustab B12-vitamiini puuduse aneemiat?
• Keda ähvardab B12-vitamiini vaegusaneemia?
• Millised on vitamiin B12 puudulikkuse aneemia sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse vitamiin B12 puudulikkuse aneemia?
• Kuidas ravitakse B12-vitamiini puuduse aneemiat?
• Elamine B12-vitamiini puuduse aneemiaga
• B12-vitamiini puuduse aneemia põhipunktid
• Järgmised sammud

Mis on B12-vitamiini puuduse aneemia?

B-vitamiin₁₂ puudulikkuse aneemia on seisund, mille korral teie kehas ei ole piisavalt vitamiine punaseid vereliblesid B-vitamiini puuduse (puuduse) tõttu_12. Seda vitamiini on vaja punaste vereliblede tootmiseks, mis kannavad hapnikku kõikidesse kehaosadesse. Piisavate punaste vereliblede puudumisel ei saa teie koed ja elundid piisavalt hapnikku. Piisava hapniku puudumisel ei saa teie keha samuti töötada.

Foolhape, mida nimetatakse ka folaadiks, on veel üks B-vitamiin. B-vitamiini puudusest põhjustatud aneemiad₁₂ või folaadi puudumine on kahte tüüpi megaloblastne aneemia. Seda tüüpi aneemia korral ei arene punased verelibled normaalselt. Nad on väga suured. Ja need on ovaalse kujuga, mitte ümmargused nagu terved punased verelibled. See põhjustab luuüdis vähem punaseid vereliblesid. Mõnel juhul surevad punased verelibled normaalsest varem.

Mis põhjustab B12-vitamiini puuduse aneemiat?

B-vitamiin₁₂ defitsiidaneemiat esineb sagedamini inimestel, kelle perekonnad on pärit Põhja-Euroopast. Selle põhjuseks on üks järgmistest:

• Sisemise teguri puudumine. Sisemine tegur on maos valmistatud valk. See on vajalik B-vitamiini imendumiseks₁₂. Seda tüüpi B₁₂ defitsiidi aneemiat nimetatakse kahjulikuks aneemiaks.
• Operatsioon, mis eemaldab või möödub peensoole otsast. Selles peensoole osas on B-vitamiin₁₂ imendub.

Võimetust teha sisemist tegurit võivad põhjustada mitmed asjad, näiteks:

• Krooniline gastriit
• Operatsioon mao või selle osa eemaldamiseks (gastrektoomia)
• Autoimmuunne seisund, kus keha ründab oma kudesid

Muud tüüpi megaloblastiline aneemia võib olla seotud I tüüpi diabeedi, kilpnäärmehaiguste ja haiguse perekonnaajaloogiga.

Võimetus teha sisemist tegurit võib tuleneda mitmest tegurist, näiteks krooniline gastriit, gastrektoomia (kogu mao või selle osa eemaldamine) või autoimmuunne seisund (keha ründab oma kudesid). Teist tüüpi megaloblastilist aneemiat võib seostada I tüüpi diabeedi, kilpnäärmehaiguste ja haiguse perekonna ajalooga.

Keda ähvardab B12-vitamiini vaegusaneemia?

B-vitamiini riskifaktorid₁₂ puudulikkuse aneemia hulka kuuluvad:

• Haigus perekonnas
• Mao või soolte osa või kogu eemaldamine
• Autoimmuunhaigused, sealhulgas I tüüpi diabeet
• Crohni tõbi
• HIV
• Mõned ravimid
• Ranged taimetoidud
• Vanemaks täiskasvanuks olemine

Millised on vitamiin B12 puudulikkuse aneemia sümptomid?

Iga inimese sümptomid võivad olla erinevad. Sümptomiteks võivad olla:

• Nõrgad lihased
• Tuim või surisev tunne kätes ja jalgades
• Probleem kõndimisega
• Iiveldus
• Söögiisu vähenemine
• Kaalukaotus
• Ärrituvus
• Energia puudumine või kergesti väsitav (väsimus)
• Kõhulahtisus
• Sile ja õrn keel
• Kiire pulss

Megaloblastilise aneemia sümptomid võivad sarnaneda teiste verehaiguste või terviseprobleemidega. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kuidas diagnoositakse vitamiin B12 puudulikkuse aneemia?

Seda tüüpi aneemiat leitakse tavaliselt meditsiinilise läbivaatuse käigus tavapärase vereanalüüsi abil. Teie tervishoiuteenuse osutaja võtab teie haigusloo ja annab teile füüsilise eksami.

Teie teenusepakkuja võib teile teha täiendavaid vereanalüüse. Teil võib olla ka muid hindamisprotseduure, näiteks luuüdi biopsia.

Kuidas ravitakse B12-vitamiini puuduse aneemiat?

Teie tervishoiuteenuse osutaja selgitab välja teile parima ravi, tuginedes:

• Kui vana sa oled
• Teie üldine tervislik seisund ja haiguslugu
• Kui haige sa oled
• Kui hästi te teatud ravimite, raviviiside või ravimeetoditega toime tulete
• Kui teie seisund peaks halvenema
• Teie arvamus või eelistus

B-vitamiin₁₂ defitsiidi aneemia ja folaadipuuduse aneemia esinevad sageli koos ja neid on raske eristada. Ravi võib hõlmata B-vitamiini₁₂ kaadrid (süstid) ja foolhappe tabletid.

Foolhapperikkad toidud sisaldavad järgmist:

• apelsinimahl
• Apelsinid
• roomasalat
• Spinat
• Maks
• Riis
• Oder
• Idud
• Nisuidud
• Sojaoad
• Rohelised lehtköögiviljad
• Oad
• Maapähklid
• Brokkoli
• Spargel
• Herned
• Läätsed
• Kikerherned (garbanzo oad)

Toidud, mis sisaldavad rikkalikult foolhapet ja B-vitamiini₁₂ sisaldab järgmist:

• Munad
• Liha
• Kodulinnud
• Piim
• Karbid
• Tugevdatud teraviljad

Foolhappe suu kaudu manustamine on efektiivsem kui foolhappe rikkalike toitude söömine. B-vitamiin₁₂ ei imendu suu kaudu nii hästi kui süstimise korral.

Elamine B12-vitamiini puuduse aneemiaga

Sõltuvalt teie B-vitamiini põhjusest₁₂ puudulikkuse korral peate võib-olla võtma B-vitamiini₁₂ toidulisandeid kogu ülejäänud elu. Need võivad olla pillid või kaadrid. See võib tunduda keeruline. Kuid see võimaldab teil elada normaalset elu ilma sümptomiteta.

Kui teie puudus on tingitud piiravast dieedist, võiksite töötada koos toitumisspetsialistiga. Ta võib aidata tagada, et saaksite piisavalt B-vitamiini₁₂ ja muud vitamiinid. Öelge oma tervishoiuteenuse osutajale kõikidest sümptomitest ja järgige oma raviplaani.

B12-vitamiini puuduse aneemia põhipunktid

• Selle seisundi korral ei ole teie kehas piisavalt tervislikke punaseid vereliblesid B-vitamiini puuduse (puuduse) tõttu
• See on üks mitmest megaloblastilise aneemia tüübist.
• Piisavate punaste vereliblede puudumisel ei saa teie koed ja elundid piisavalt hapnikku. Piisava hapniku puudumisel ei saa teie keha samuti töötada.
• Sümptomiteks on nõrgad lihased, tuimus, käimisraskused, iiveldus, kaalulangus, ärrituvus, väsimus ja südame löögisageduse suurenemine.
• Ravi võib hõlmata B-vitamiini₁₂ toidulisandid. Samuti on oluline süüa tasakaalustatud toitu.

Järgmised sammud

Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:

• Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
• Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
• Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
• Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
• Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
• Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
• Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
• Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
• Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
• Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.