Sisu
- Kuumad vilgud menopausi ajal
- Vasomotoorsete sümptomite põhjused
- Hormonaalsed ravimeetodid vasomotoorsete sümptomite korral
- Mittehormonaalsed ravimeetodid kuumade vilkumiste jaoks
Kuumahood algavad tavaliselt äkki, tekib kuumuse tunne, mis algab rinna ülaosast ja näost ning levib seejärel. Kuumatunne, millega kaasneb tugev higistamine ja mõnikord südamepekslemine, kestab umbes üks kuni viis minutit. Pärast seda tunnevad mõned naised külmavärinaid, värinaid ja ärevustunnet.
Kuigi täiesti tavalised, võivad kuumahood neid kogevatele naistele häirida. Kui mõnel naisel on keskmiselt üks kuum välk päevas, siis teistel on see terve tund ja öö iga tund. Lisaks sellele, et kuumahood on häirivad ja ebamugavad, võivad need öösel und häirida.
Kuumad vilgud menopausi ajal
Kuni 80 protsenti menopausi põdevatest naistest kogevad kuumahoogusid. Neid esineb sagedamini menopausi ülemineku lõpus, vahetult enne seda, kui naine on varases menopausijärgses staadiumis.
Kuigi kunagi arvati, et kuumahood lakkasid mõne aasta jooksul, on üha rohkem uuringuid, mis võivad kesta palju kauem, kui seni arvati. Põhja-Ameerika menopausiühingu andmetel kestavad enamiku naiste jaoks kuumahood viis kuni seitse aastat, kuid teiste jaoks võivad need kesta 10 kuni 15 aastat. Mõned naised võivad kogeda kuumahoogusid isegi üle 20 aasta.
Vasomotoorsete sümptomite põhjused
Menopausi ülemineku ajal hakkab hormooni östrogeeni tase langema. Östrogeeni kadu häirib keha võimet soojust õigesti reguleerida, põhjustades higistamisreaktsiooni normaalsest madalamal kehatemperatuuril.
Kuumatunne kuumahoo ajal on tingitud naha lähedal olevate veresoonte ootamatust avanemisest, millele järgneb suurenenud verevool. Higistamine alandab kehatemperatuuri ja võib seejärel põhjustada külmavärinaid, et temperatuur normaliseeruks.
Hormonaalsed ravimeetodid vasomotoorsete sümptomite korral
Menopausi hormoonravi (MHT) on väga efektiivne mõõdukate kuni väga raskete vasomotoorsete sümptomite raviks. Naised, kellel on tehtud hüsterektoomia (emaka eemaldamine), võivad võtta ainult östrogeeni. Naisel, kellel on endiselt emakas, määratakse östrogeeni ja progestiini kombinatsioon. Emaka vähi riski vähendamiseks on vaja progestiini.
Kuna aga vanematel postmenopausis naistel on MHT seotud südameatakkide, rinnavähi, verehüüvete ja insultidega, soovitatakse naistel kasutada väikseimat annust võimalikult lühikese aja jooksul (mitte kauem kui viis aastat).
Teatud vanuses naised, kellel on esinenud teatud haigusi, sealhulgas rinnavähk, südame isheemiatõbi, verehüübed, südameatakk ja insult, peaksid kaaluma hormoonravi alternatiive. Naised, kellel on nende komplikatsioonide risk suur, peaksid kaaluma ka alternatiive.
Mittehormonaalsed ravimeetodid kuumade vilkumiste jaoks
Naistel, kes ei saa hormoone kasutada või kes otsustavad seda mitte kasutada, on palju muid alternatiive. Põhja-Ameerika menopausi selts soovitab mitmesuguseid erinevaid mittehormonaalseid ravimeetodeid:
- Kognitiiv-käitumuslik teraapia
- Kliiniline hüpnoos
- Paroksetiini sool
- Selektiivsed serotoniini tagasihaarde / noradrenaliini tagasihaarde inhibiitorid, tuntud ka kui SSRI
- Klonidiin
Loomulikult on teie jaoks parim ravi see, mis teile sobib. Paljud kergete kuumahoogudega naised leiavad, et leiavad leevendust sellistest strateegiatest nagu toatemperatuuri langetamine, ventilaatorite kasutamine, riietumine kihtidesse, mida saab hõlpsasti eraldada, ja vältimaks selliseid käivitajaid nagu vürtsikad toidud.