Sisu
Mis on CAM-i erinevad tüübid?
Paljud erinevad valdkonnad moodustavad täiendava ja alternatiivse meditsiini (CAM) praktika. Lisaks võivad ühe välja paljud osad kattuda teise välja osadega. Näiteks nõelravi kasutatakse ka tavameditsiinis. USA-s kasutab CAM-i umbes 38% täiskasvanutest ja 12% lastest. CAM-i näited hõlmavad järgmist:
Traditsiooniline alternatiivmeditsiin. See valdkond hõlmab enamlevinud ja aktsepteeritud teraapiavorme, nagu nõelravi, homöopaatia ja idamaised praktikad. Neid ravimeetodeid on maailmas läbi sajandite praktiseeritud. Traditsiooniline alternatiivmeditsiin võib hõlmata järgmist:
- Nõelravi
- Ajurveeda
- Homöopaatia
- Loodusravi
- Hiina või idamaade meditsiin
Keha. Puudutust on meditsiinis kasutatud alates arstiabi algusaegadest. Puudutusega ravimine põhineb ideel, et ühe kehapiirkonna haigus või vigastus võib mõjutada kõiki kehaosi. Kui käsitsi manipuleerides saab ülejäänud osad optimaalse tervisliku seisundi saavutamiseks, saab keha täielikult keskenduda tervenemisele vigastuse või haiguse kohas. Kehatehnikat kombineeritakse sageli mõistuse tehnikaga. Keharavi näited hõlmavad järgmist:
- Kiropraktika ja osteopaatiline ravim
- Massaaž
- Keha liikumise teraapiad
- Taiji
- Jooga
Dieet ja ravimtaimed. Sajandite jooksul on inimene läinud lihast, puuviljadest, köögiviljadest ja teraviljadest koosnevalt lihtsalt dieedilt dieedile, mis koosneb sageli rasva-, õli- ja komplekssüsivesikute toidust. Toitainete ületamine ja puudus on tänapäeva ühiskonnas muutunud probleemideks, mis mõlemad põhjustavad teatud kroonilisi haigusi. Paljud toitumis- ja taimsed lähenemisviisid püüavad tasakaalustada keha toitumisalast heaolu. Toitumis- ja taimsed lähenemisviisid võivad hõlmata järgmist:
- Toidulisandid
- Taimne ravim
- Toitumine / dieet
Väline energia. Mõned inimesed usuvad, et objektidest või muudest allikatest pärinevad välised energiad mõjutavad otseselt inimese tervist. Välise energiaravi näide on:
- Elektromagnetiline teraapia
- Reiki
- Qigong
Mõistus. Isegi tavaline või tavapärane meditsiin tunnistab vaimu ja keha vahelise ühenduse jõudu. Uuringud on leidnud, et inimesed paranevad paremini, kui neil on hea emotsionaalne ja vaimne tervis. Meelt kasutavad ravimeetodid võivad hõlmata järgmist:
- Meditatsioon
- Biotagasiside
- Hüpnoos
Meeled. Mõned inimesed usuvad, et meeled, puudutus, nägemine, kuulmine, lõhn ja maitse võivad üldist tervist mõjutada. Meeli hõlmavate ravimeetodite näited on järgmised:
- Kunst, tants ja muusika
- Visualiseerimine ja juhendatud kujundlikkus