Sisu
- Meditsiinilised andmed
- Tervisekindlustus
- Ravimid
- Meditsiiniline abi teie sihtkohas
- Lennureisid
- Üldine reisitervis
- Reisi ajal toimetulek
- Verehüübe (DVT) ennetamine
- Rahvusvaheline reisimine
- Kokkuvõte vähiga reisimisest
Esimene samm on aeg kokku leppida ja arstiga oma reisiplaanid läbi arutada. Millal on parim aeg reisimiseks? Paljud arstid soovitavad mitte lennata 10 päeva pärast operatsiooni ja kuni kuu aega pärast rindkere operatsiooni. Kas on sihtkohti, mida ta soovitaks või ei soovitaks?
Enne pakkimise alustamist vaadake neid ideid, mida kaaluda ja mida kaasa võtta.
Meditsiinilised andmed
Reisides on hea kaasa võtta koopia oma kõige uuematest haiguslugudest. Kui palute arstil enne lahkumist koostada teie hoolduse kokkuvõte, võib teie ajalugu tundmatu arst hõlbustada vajadusel kiiret pardale pääsemist.
Kui teid on ravitud keemiaraviga, võtke kaasa koopia oma viimastest laboritestidest. Kui kasutate hapnikku, pakkige uusimate oksimeetria näitude koopia. Ideaalis reisite koos kaaslasega, kes tunneb teid hästi. Kui ei, kaaluge meditsiinilise hoiatuse käevõru ostmist, mis sisaldab teavet teie diagnoosi kohta ja numbreid, kuhu hädaolukorras helistada.
Kaaslasel on hea mõte teada, kus teil on kaasatud plaadid, või omada tema koopiat.
Tervisekindlustus
Pöörduge oma kindlustusseltsi poole enne riigist välja või riigist välja reisides. Kas teie kindlustus katab arstiabi teie sihtkohtades? Kas teie poliitika kohaselt on eelistatud haiglad ja tervishoiuteenuse pakkujad? Kui teie kindlustus katab teid, kas on piiranguid, näiteks suurem kopeerimisaeg?
Pakkige oma kindlustuspoliisi koopia ja hoidke kindlustuskaarte rahakotis. Mõnel juhul peate võib-olla ostma reisikindlustuse, eriti kui reisite rahvusvaheliselt.
Parim on helistada enne lahkumist kindlustusfirmale, et näha, mis on kaetud ja mida nad soovitaksid, kui peaksite oma sihtkohas hoolt vajama. Samuti on hea mõte kirjutada üles selle inimese nimi, kellega räägite, või küsida teavet, mida ta kirjalikult jagab.
Ravimid
Võtke kindlasti kaasa piisavalt ravimeid, et see kestaks teie reisi kestus, ja paluge arstil välja kirjutada mõned lisad, mis teid viivituse korral katavad.
Pakkige oma ravimid oma käekotti, kui pagas läheb kaduma. Ravimeid tuleks hoida nende originaalpakendis. Hoidke käepärast kõigi oma ravimite loetelu. Kui reisite rahvusvaheliselt, veenduge, et teil oleks loetletud nii oma ravimite üldnimetus kui ka kaubamärk, kuna need võivad riigiti erineda.
Ravimid ja rahvusvaheline reisimine
Kui reisite rahvusvaheliselt, on oluline oma ravimid muudel põhjustel hoolikalt läbi vaadata. Mõned ravimid, isegi käsimüügiravimid, on väljaspool USA-d ebaseaduslikud. Näiteks pseudoefedriin (esineb Sudafedis) ja Adderall on Jaapanis ebaseaduslikud. Kodeiin on Hongkongis ja Kreekas ebaseaduslik.
Meditsiiniline marihuaana
Meditsiiniline marihuaana võib endiselt olla ebaseaduslik, isegi arsti märkusega. Kuigi TSA ei otsi spetsiaalselt marihuaanat, suunavad nad teid avastamise korral kohaliku õiguskaitseorganite poole. Rahvusvahelisel reisimisel võivad reeglid olla palju rangemad. Enne kodust lahkumist vaadake kindlasti üle seadused.
Meditsiiniline abi teie sihtkohas
Leidke oma sihtkohtade lähedalt arstid ja haiglad (sh aadressid ja telefoninumbrid) enne lahkute. Teie onkoloogil võivad olla soovitused arstide või haiglate kohta sihtkohas, kuhu reisite.
Juhul, kui peate temaga ühendust võtma, võtke kindlasti oma onkoloogi number kaasa. Teie sihtkoha tervishoiuteenuse osutajad võivad enne vajalike raviviiside üle otsustamist ka oma onkoloogiga rääkida.
Lennureisid
Kui teil on mingeid erivajadusi, kontrollige enne reisimist lennuettevõtjatelt.
Selliseid esemeid nagu ravimite süstlad ja FAA heakskiidetud kaasaskantavad hapniku kontsentraatorid (lendudel, kus on üle 19 reisija) saab pardal hoida, kui neid peetakse meditsiiniliselt vajalikuks ja kui teil on arsti märkus (võib vaja minna spetsiaalset vormi.) Õppige rohkem lennukites hapnikuga reisimise reeglite kohta.
Arutage oma arstiga õhukabiinide välisõhu rõhku. Paljud väikesed õhusõidukid ei ole survestatud ja kaubanduskabiinid on survestatud umbes 5000–8000 jala kõrgusele merepinnast. Kopsupuudulikkusega inimeste jaoks võib tekkida märkimisväärne ebamugavustunne, kui täiendav hapnik pole hõlpsasti kättesaadav. Kasutage lennufirma pakutavat abi nagu ratastoolid ja varajane pardale minek.
Üldine reisitervis
Reisimisel on oluline piisav puhkus ja tasakaalustatud toitumine, kuid tuleks arvestada ka mõningate eriliste ettevaatusabinõudega:
- Keemiaravi võib mõjutada teie immuunsüsteemi ja soodustada nakkusi, mis muidu ei pruugi probleemiks olla. Valige pudelivesi, kui saadaval on ainult kaevuvesi või kui te pole kindel, kas vesi on ohutu. Vältige jääkuubikuid. Lisateave kemoteraapiaga nakatumise riski vähendamise kohta.
- Nii keemiaravi kui ka kiiritusravi võivad muuta teid päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Pakkige kaitseriietus ja laia äärega müts. Minimeerige keskpäeval kokkupuudet, eriti troopilises kliimas. Lisateave päikesetundlikkuse kohta vähiravis ja selle kohta, millised ravimid võivad teid päikesepõletusele soodustada.
- Kui teil on aneemia, võivad lendamine ja kõrguse muutused teie sümptomeid halvendada. Enne reisimist arutage seda oma arstiga.
Reisi ajal toimetulek
Paljud inimesed naasevad puhkuselt öeldes, et vajavad veel üht puhkust!
Pidage meeles, et reisimine võib olla eriti väsitav, kui elate vähiga. Tempo ennast. Jätke oma ajakavasse aeg, nii et te ei tunneks end süüdi, kui jätate puhkamiseks vajaliku uurimispäeva vahele. Enne kodust lahkumist arutage oma kavandatud tegevuste alternatiive ja kirjutage nimekiri asjadest, mida soovite kindlasti näha, et saaksite seada prioriteedid.
Püüdke olla paindlik ja olla valmis vajadusel oma plaane muutma. Reisile minnes suhtumine, et peate võib-olla muudatusi tegema, võib vajadusel hõlbustada nende muudatustega nõustumist.
Liiga paljud meist võistlevad puhkuste ajal, püüdes mitte millestki ilma jääda. See võib olla hea aeg, et õppida roose peatama ja nuusutama.
Verehüübe (DVT) ennetamine
Verehüübed (süvaveenitromboos) tekivad reisijate seas liiga sageli ja vähi diagnoosimine suurendab riski. Mõned näpunäited riski vähendamiseks on järgmised:
- Lennukiga reisides tõuse vähemalt korra tunnis püsti ja jaluta ringi. Paljud rahvusvahelised lennud pakuvad tegelikult videot jalgade harjutuste kohta, et vähendada verehüüvete tekke riski. Valige võimaluse korral vahekäik ja küsige, kas broneerimisel on saadaval vaheseinad (rohkem jalaruumi).
- Hoidke hästi niisutatud. Kaaluge veepudeli ostmist pärast turvakontrolli läbimist ja joomist sellest lennu ajal regulaarselt. Autoga reisides hoidke veepudelit käepärast ja rüüpake sellest sageli. Selle tulemuseks võib olla rohkem peatusi, kuid sagedasem peatamine võib vähendada ka verehüüvete tekke riski.
- Küsige oma onkoloogilt, kas peaksite lendude ja pikkade autosõitude ajal kandma kompressioonsukki. Arst võib soovitada teil võtta aspiriini või teha madala molekulmassiga hepariini ühekordne süst ennetava meetmena.
- Kui teil tekib mõnes vasikas või sääres valu, hellus, punetus või turse, pöörduge kohe arsti poole.
Rahvusvaheline reisimine
Rääkige oma arstiga, kui reisite rahvusvaheliselt. Mõni asi, mida enne ülemerereise kaaluda, on järgmised:
- Veenduge, et teie söödud toit oleks põhjalikult küpsenud. Koorige puuviljad. Vältige jääd, jätke toores kala ja koorikloomad vahele ja hoidke pudelivett.
- Kui tarvitate narkootilisi valuvaigisteid, võib teil olla vaja arsti kirja. Samuti peaksite veenduma, et need on seaduslikud riikides, kuhu reisite.
- Hoidke endaga kaasas paari olulise sõna ja fraasi, näiteks teie diagnoosi ja seda, kuidas erakorralist abi küsida.
- Rääkige oma arstiga immuniseerimise kohta, mida soovitatakse sihtkohta reisijatele. Selle leiate ka haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) veebisaidilt. Inimesed, kellel on keemiaravi või vähi esinemine luuüdis immunosupressioon, peaksid nakkusohu tõttu vältima elusvaktsiine. Lisateave vähihaigete immuniseerimise, soovitatava ja ettevaatusabinõude kohta.
Kokkuvõte vähiga reisimisest
Vähiga reisimine võib olla suurepärane viis oma ämbrite loendis olevate üksuste kontrollimiseks ja meelt ravist eemal hoida. Kuid selleks, et võtta mõni hetk ette planeerida, võib teie külastus kulgeda võimalikult sujuvalt.