Mesilaspiima tervisega seotud eelised

Sisu

• Tervise eelised
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine

Kuninglik želee on mesilaste sekreteeritud piimasarnane aine, mis toidab nii arenevaid vastseid kui ka mesilasema. Mesilaspiima müüakse laialdaselt toidulisandina ja seda kasutatakse apiteraapias (alternatiivmeditsiini vorm, kus kasutatakse mesindussaadusi, sealhulgas mesilase õietolmu ja mürki).

Alternatiivsed praktikud kasutavad kuninglikku želee sageli immuunsüsteemi tugevdamiseks ja vananemisega võitlemiseks. Teised usuvad, et see võib ravida või ennetada paljusid haigusi ja isegi soodustada viljakust.

Vaatamata väidetavatele eelistele on kuninglik želee mõnel teada allergilisi reaktsioone. Veelgi enam, USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on tõhustanud meetmeid tootjate vastu, kes esitavad kuningliku želee tervisele kasulikke väiteid.

Tuntud ka kui

• Mesilase sülg
• Mesilane sülitas
• Feng Wang (Hiina traditsiooniline meditsiin)
• Gelée Royale
• Mesilaspiim
• Lait des Abeilles

Tervise eelised

Kuninglik želee koosneb peamiselt veest, suhkrust, rasvhapetest ja mitmest unikaalsest valgust, millest ühte nimetatakse rojaltiiniks.

Paljud kuningliku želee väidetavad tervisealased eelised põhinevad rojalaktiini toimel vastsete arenemisel. Mesilasema surres söödavad töömesilased valitud emasele vastsele suures koguses mesilaspiima, mille tarbimine muudab putuka DNA-d ja muudab selle kuningannaks.

Mesilast saadud valgud koos paljude antioksüdantide ja antibakteriaalsete ühenditega arvavad olevat inimeste tervisele kasulikud. Väidetavalt on kuningliku želee ravitavad tingimused järgmised:

• Astma
• Ateroskleroos
• Diabeet
• Väsimus
• Heina palavik
• Kõrge kolesterool
• Põletik
• Neeruhaigus
• Pankreatiit
• Premenstruaalne sündroom (PMS)

Kuna mesilaspiimast saab mesilasema, väidavad pooldajad, et mesilaspiima söömine võib isegi viljakust aidata. Kuninglik želee võib vananemisprotsessi isegi aeglustada, kõrvaldades vabu radikaale või võidelda infektsioonide vastu, tugevdades immuunsüsteemi.

Hoolimata nendest väidetest on nii FDA kui ka Euroopa Tervishoiuamet (EHSA) jõudnud järeldusele, et sellise kasu kohta pole tõendeid ning nad on pärssinud kuninglike želee toodete müüki ja tarbimist.

See ei tähenda, et tõendeid üldse ei oleks või et mõned uuringud poleks lubanud. Siin on vaid mõned kaalumist väärt:

Diabeet

Kuninglik želee võib reguleerida veresuhkrut, soovitab 2016. aasta uuring Kanada ajakiri Diabetes. Uuringute kohaselt anti 50-le II tüüpi diabeediga inimesele kolm korda päevas kas platseebot või 1000 milligrammi (mg) kuninglikku želee. Kaheksanädalase uuringu lõpuks pakkus rühm, et kuningliku želee vere glükoosisisaldus oli märkimisväärselt vähenenud, samas kui platseebot saanud patsientide arv tõusis veidi.

Vaatamata positiivsetele tulemustele on 2019 World Journal of Diabetes leidis kuningliku želee kasutamisest ainult minimaalse kasu. 18 kliinilise uuringu hindamise põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et mesilaspiima kasutamist diabeedi puhul toetavate tõendite kvaliteet oli madal või väga madal.

Kas mesi või suhkur on diabeedi jaoks parem?

Kõrge kolesterool

Hüperkolesteroleemia (kõrge kolesterool) on ateroskleroosi ("arterite kõvenemine"), südameataki ja insuldiga seotud haigus.

Aastal avaldatud väikeses uuringus Günekoloogiline endokrinoloogia36 menopausijärgset naist, kellele manustati 150 mg kuninglikku želee päevas, kogesid HDL-kolesterooli "hea" 7,7%, "halva" LDL-kolesterooli 4,1% ja üldkolesterooli 3,1%.

Sarnased tulemused saavutati 2017. aastal läbi viidud uuringus aastal Farmaatsiabioloogia 40-le kerge hüperkolesteroleemiaga täiskasvanule manustati kas platseebot või 350 mg kuninglikku želee päevas. Kolme kuu pärast vähenes kuningakepi rühmas LDL ja üldkolesterooli tase.

Tagaküljel ei olnud HDL-kolesterooli, triglütseriidide, kehakaalu, talje suuruse ega keharasva muutusi võrreldes platseebogrupiga. Vastunäidustuste selgitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

Maitsetaimed ja toidulisandid, mis vähendavad kolesterooli

Premenstruaalne sündroom (PMS)

Esialgsed uuringud näitavad, et kuninglik želee võib aidata vähendada menstruatsioonieelse sündroomi (PMS) sümptomeid. Aastal avaldatud 2014. aasta uuringus Täiendavad ravimeetodid meditsiinisManustati 110 PMS-iga naisüliõpilasele kas 1000 mg kuninglikku želee või platseebot. Ravi algas menstruatsiooni esimesel päeval ja jätkus kahe menstruaaltsükli jooksul.

Kahe tsükli järel vähenes mesilaspiima rühma naiste PMS sümptomite skoor rohkem kui 50%, platseebogrupi naistel aga langus vähem kui 5%.

Tulemuste kinnitamiseks ja kuningliku želee täpse toimemehhanismi paremaks kindlaksmääramiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

PMS-i sümptomite looduslikud abinõud

Võimalikud kõrvaltoimed

Vaatamata FDA murele peetakse kuninglikku želeed asjakohasel kasutamisel üldiselt ohutuks ja hästi talutavaks. Uuringud on näidanud, et kuninglikku želee võib võtta kuni 1000 mg ööpäevaste annustena kolme kuu jooksul, ilma märkimisväärsete kõrvaltoimeteta.

Seda öeldes põhjustab kuninglik želee mõnel inimesel teadaolevalt allergilisi reaktsioone, alates kergetest nina sümptomitest kuni eluohtliku anafülaksiani. See võib olla vastus kuninglikule želeele endale või muudele tavaliselt lisatud koostisosadele, sealhulgas mesilase õietolm ja õietolm.

Helistage numbril 911 või pöörduge erakorralise abi poole, kui pärast kuningliku želee tarbimist tekib õhupuudus, vilistav hingamine, nõgestõbi, kiire pulss, pearinglus või näo, kurgu või keele turse.

Ravimata jätmisel võib anafülaksia põhjustada minestamist, šokki, koomat, hingamis- või südamepuudulikkust ja surma.

Koostoimed

Kuninglik želee võib aeglustada vere hüübimist ja tugevdada verevedeldajate, nagu varfariin, toimet, põhjustades kergesti verevalumeid ja verejookse. Kui kasutate kuninglikku želee pidevalt, lõpetage kindlasti kaks nädalat enne kavandatud operatsiooni ravi, et vältida liigset verejooksu.

Kuninglik želee võib suhelda ka hüpertensioonivastaste ravimitega, mida kasutatakse kõrge vererõhu raviks, põhjustades ebanormaalset vererõhu langust (hüpotensioon). Koostoimete vältimiseks andke oma arstile nõu, kui kavatsete kasutada kuninglikku želee, ja lisage loetelu kõigist muudest teie tarvitatavatest ravimitest, olenemata sellest, kas need on retseptiravimid või käsimüügiravimid.

Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne kuningliku želee toidulisandite kasutamist nõu oma OB / GYNiga.

Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine

Mesilaspiima võib hankida Internetist või leida apteekidest, tervisekaupade kauplustest ja teatud kõrgema klassi toidupoodidest. Kuninglikku želee on saadaval mitmesugustes preparaatides, sealhulgas tablettide, geelkorkide, vedelike, pastade ja töötlemata toores želee kujul.

Lisandid

Mesilaspiima toidulisandid on ülekaalukalt lihtsaim vorm ja annus. Mõlemad tabletid ja pehmed geelid on valmistatud lüofiliseeritud (külmkuivatatud) mesilaspiimast ja neid saab ohutult hoida toatemperatuuril.

Kuninglike želee toidulisandite ostmisel valige kaubamärgid, mida on vabatahtlikult testinud sõltumatu sertifitseerimisasutus nagu USA Pharmacopeia (USP), NSF International või ConsumerLab. Sertifitseerimine ei tähenda, et toode oleks efektiivne, vaid et see sisaldab lihtsalt toote etiketil loetletud koostisosi.

Lugege alati toote etiketti, et näha, milliseid muid koostisosi see sisaldab. Kui te ei tea, mis koostisosa on, küsige oma apteekrilt või arstilt. Kvaliteedi ja ohutuse suurendamiseks valige orgaaniline kaubamärk mitteorgaanilise kaubamärgi asemel.

Kui olete vegan või taimetoitlane, ostke loomset päritolu želatiinide vältimiseks ainult vegansõbralikke geelkatteid.

Muud ettevalmistused

Töötlemata kuninglik želee on tavaliselt pakendatud väikestesse pimedatesse klaaspudelitesse annustes vahemikus 250 mg kuni 500 mg. Kuninglik želee võib olla üsna mõru ja maitse parandamiseks segatakse seda sageli meega. Töötlemata mesilaspiima peamine puudus on see, et see ei püsi hästi, püsides külmkapis vaid kaks nädalat või sügavkülmas paar kuud. See on ka üsna kallis.

Mesilaspiima vedelik ja pasta on püsivamad, kuid nende säilivusaja pikendamiseks sisaldavad nad sageli stabilisaatoreid ja säilitusaineid. Neid võib tavaliselt hoida külmkapis kuni kuus kuud või sügavkülmas kuni kolm aastat.

Kui otsustate kuningliku želee külmutada, jagage see väiksemateks portsjoniteks. Pärast sulatamist ei tohiks kuninglikku želee enam kunagi uuesti külmutada.

Õhu käes võib kuninglik želee muutuda kreemikaskollasest tumepruuniks. Aja jooksul võib želatiinne tekstuur muutuda ka tihedaks ja raskemini lusikaks. Lõppkokkuvõttes näitavad värv, tekstuur ja maitse kuningliku želee värskust.

Ärge kunagi kasutage kuninglikku želee pärast selle kõlblikkusaega või kui see lõhnab naljakalt ja arendab mädanenud maitset.

Mesilase nõelteraapia kasu tervisele