Sisu
Märkate, et menstruatsioonid muutuvad ebaregulaarseteks ja tundute veidi unustavatena kui varem. Ja kas see oli tuline sähvatus teisel päeval eelarvekoosoleku ajal? See võiks olla? Kas saaksite tegelikult menopausi alustada?Kui teil on esimesed menopausi tunnused ja olete mures selle pärast, mida need võivad tähendada, on tõenäoliselt aeg seda arutada oma arstiga. Võite isegi küsida mõningaid küsimusi, mis aitavad teil otsustada, kas see on pakkuja, mida soovite menopausi aastatel ja ka hiljem näha. Mängu alguses on hea uurida, kas teie arstil on mugav tegeleda nende aastate jooksul mõnikord tekkivate sümptomite ja muredega.
Teie jaoks parim arst
Esiteks, kui soovite teada oma arsti / meditsiiniõe / naturopaadi / muu kui menopausi ajal esmatasandi arstiabi pakkujate kohta, võite siin küsida järgmisi küsimusi:
- Kas ravite paljusid minuvanuseid naisi?
- Mida peaksin mõtlema menopausi lähedale jõudes?
- Mida soovitate minuvanustele naistele, kellel on palju probleeme menopausi sümptomitega?
- Millised on teie arvamused hormoonravi kohta?
- Kas on olemas alternatiivseid ravimeetodeid, mis võivad mind aidata, kui ma ei soovi retseptiravimeid?
Meditsiiniteenuse pakkuja, kes on menopausi probleemidega tuttav ja rahul, saab vastata teie küsimustele ja kinnitada teile, et nagu rasedus, pole see ka "meditsiiniline seisund", vaid et see onmidagi, mille haldamiseks võib vaja minna tuge. Eelkõige kuulake:
- Tuttavus menopausi probleemidega
- Praegused teadmised sealhulgas uusimat teavet hormoonravi riskide kohta
- Mugavus kui nad räägivad sellest tervisevaldkonnast
- Tahe kuulda teie muresid
- Paindlikkus tervisealaste otsuste, sealhulgas alternatiivsete ravimeetodite tegemisel
Enamik naisi soovib asjatundlikku tervishoiuteenuse pakkujat, kes suudaks avatud meelega juhiseid ja tuge anda. Võite oma menopausi sümptomite pärast piinlik olla või muretseda ja kui see juhtub, on abi arstist või teenuseosutajast, kes saab teid rahustada ja kes aitab teil otsuseid vastu võtta teie parimat huvi silmas pidades.
Kuidas esitate karmid küsimused?
Keskikka jõudes muutub meie keha tõenäoliselt viisil, mis meid muret teeb või vähemalt mõistatuseks teeb. Nendest muudatustest võib olla keeruline arstiga arutada, kuid selleks, et oma tervisega kursis püsida, peaksite esitama mõned olulised küsimused. Siin on mõned näited viisidest, kuidas saate neid teemasid oma arstiga tutvustada:
- Ma märkan seksi ajal mõnda tupe kuivust. Kas saan selle vastu midagi teha?
- Minu kuumahood muudavad mu elu viletsaks. Millised on minu valikud nende raviks?
- Tundub, et mind ei huvita seks enam, kas see on normaalne?
- Ma olen kogu aeg tõesti kurb, kas need võivad olla minu hormoonid?
- Tundub, et olen "närviline" ja vihane - kas meeleolu muutus on menopausi osa?
- Minu perioodid on väga rasked ja ma olen kogu aeg väsinud. Mis võib seda põhjustada?
Selliste küsimuste esitamisel on mõistlik eeldada, et teie meditsiinipakkuja kuulab hoolikalt ja räägib siis:
- Millised on teie sümptomi võimalikud põhjused
- Kõik testid, mis sobivad ohtlike põhjuste välistamiseks
- Võimalikud ravimeetodid koos nende riskide ja eelistega
Kui te pole seda varem teinud, on menopaus suurepärane aeg oma tervishoiuteenuste partneriks saamiseks. Kui rohkem beebibuumi menopausi saab, saavad arstid nende probleemide ja lähenemisviisiga tuttavaks, mis paneb teid vastutama teie tervishoiu eest. Kui soovite oma piirkonnas leida menopausi spetsialisti, siis siin on mõned otsitavad kohad:
- Ülikooli meditsiinikeskused, kus naiste tervis on eriala
- Meditsiinipraktikad, mis on spetsialiseerunud günekoloogiale, mitte sünnitusabile
- Tervishoiukeskused ja teenuseosutajad, kes loevad praktikavaldkonnaks günekoloogia või naiste tervise
- Rääkige oma naistest sõpradega - suust suhu on levinud viis hea arsti leidmiseks
Ärge kartke ümber helistada. Eelnevalt mõne küsimuse esitamine võib säästa teie aega ja emotsionaalset energiat, kui otsite endale sobivat arsti.
Pidage meeles, et parim menopausijärgne tervise ennustaja on teie tervis enne menopaus - seega on selle ülemineku ajal inimese leidmine ja nõustamine ideaalne investeering teie tulevikku. Oh, ja kui leiate kellegi hea, levitage seda sõna oma naistest sõpradele. Oleme kõik koos ja suure doki juurde suunamine on hindamatu.