Sisu
Igal aastal satuvad miljonid paarid silmitsi raske haigusega. Uus diagnoos - olgu see Alzheimeri tõbi, vähk, südamepuudulikkus, neerufunktsiooni häired või mõni muu oluline tervislik seisund - muudab teie mõlema elu. Uuringud näitavad siiski, et hea abikaasa vajadused jäetakse sageli tähelepanuta, just siis, kui tal on vaja jõudu partneri uutel viisidel toetada.
Kui teid ootamatult suunatakse hooldaja rolli, mida peaksite tegema - ja kuidas saaksite seda tehes tugevana püsida? Johns Hopkinsi haigla geriaatrilise psühhiaatriakliiniku juhataja psühhiaater Susan Lehmann soovitab neid strateegiaid.
Kuula ja jaga aega.
Kas pole kindel, mida öelda? See on korras. Kinnitage oma abikaasale, et armastate ja toetate teda. Kuulake, kas teie abikaasa soovib rääkida või lihtsalt veeta koos vaikset aega. Kui võimalik, jagage jätkuvalt oma ühisesse ellu kuulunud rutiini - reede õhtul telefilm ja popkorn, hommikukohv ja päevaleht, koeraga jalutamine. Pärast tõsist diagnoosi võite mõlemad hellitada neid igapäevaseid traditsioone rohkem kui kunagi varem.
Ole kursis.
Hästi elavad abikaasad saavad paremini hakkama, kui neil, nagu ka nende partneritel, on täpne ja vahetu teave kaaslase seisundi, ravi ja vajaduste kohta. "Kuigi Internet võib pakkuda nii üldist kui ka spetsiifilist teavet haigusseisundi ja ravi kohta, on oluline meeles pidada, et meditsiinilise teabe usaldusväärsus on veebisaitidel väga erinev," ütleb Lehmann. "Mõni veebisait võib pakkuda ebatäpset või eksitavat teavet, seetõttu on oluline oma tervishoiuteenuse pakkujatega oma muret, sealhulgas teavet, mida olete teistest allikatest lugenud, arutada."
Rääkige koos praktikutega.
Meditsiiniliste kohtumiste ajal ärge istuge ooteruumis ega vaikige. "Alati on kasulik, kui mõni teine kõrvakomplekt kuulab, kuidas arst selgitab raviplaani," ütleb Lehmann. "Teades, et arsti või õega on aeg piiratud, on eriti kasulik koostada koos oma partneriga enne meditsiinilisi kohtumisi loetelu küsimustest ja muredest."
Pange oma küsimused tähtsuse järjekorda - seades kõige olulisemad esikohale - veendumaks, et saate oma abikaasa järgmisel kohtumisel kõige rohkem vajalikku teavet. "Kui te ei saa kohtumise ajal kõiki oma mõtteid esitada, küsige, kas saate ajastada järeltelefoni aja või saata oma lisaküsimused kliinikule või tema assistendile e-posti teel," lisab Lehmann.
Kõrvalepõige näägutamine.
Peamine meditsiiniline diagnoos võib põhjustada arsti soovitatud muudatusi teie abikaasa dieedis, kehalise aktiivsuse tasemes, raviskeemis ja puhkevajaduses. Hea abikaasa tugi ja julgustus võivad aidata partneril kursil püsida, kuid see uus roll võib ka mõlemal poolel pettumuse tekitada. Kaevunud abikaasa võib tunda stressi; haige abikaasa ei pruugi näägutamist hinnata.
"Mõnikord on kasulik kaasata tervishoiutöötaja tuge prioriteetide seadmisel, millised muudatused on kõige olulisemad rakendada, ja tuletada oma partnerile meelde, et need muudatused on sellised, mida arst soovitab," ütleb Lehmann. "See võib sageli vähendada arusaama, et kaevukaaslane üritab liigset kontrolli avaldada, vaid on pigem partner oma kaaslase ja tervishoiutöötajaga."
Aktsepteerige abi.
Kas pajaroogade ja majapidamisteenuste pakkumisi on valamas? Las hea soovijad kergendavad teie koormust, et saaksite keskenduda oma haige abikaasale ning saada vajalikku puhkust ja tuge iseendale.
"Hoolduspartneriks olemine võib tekitada inimeses ülekoormuse ja kurnatuse tunde," ütleb Lehmann. „Paluge arsti, meditsiiniõe või sotsiaaltöötajaga rääkida koduteenuste kohta, millele teil võib olla õigus. Paljud kindlustusplaanid pakuvad koduõendusteenuste, tööteraapia ja füsioteraapia katteid, mis võivad olla väga kasulikud teie partneri turvalisuse ja funktsionaalsuse parandamiseks kodus. "
Mõisted
Hooldus: Perekond, sõbrad ja spetsialistid pakuvad abi eakatele, haigetele või muul moel iseenda eest hoolitseda ei saa. Hooldamine võib hõlmata toidukaupade ostmist, söögitegemist, koristamist, abistamist suplemise või isikliku hoolduse eest, kellegi meditsiinilistele kohtumistele ajamist ja autojuhtimist, ravimite väljastamist, kellegi voodisse tõusmist või voodist välja toomist ja palju muud.
Südamepuudulikkus: Kui süda ei saa nii palju verd kui keha vajab, sest see ei suuda täielikult täita või ei suuda piisavalt jõuga pumbata. Diabeet, kõrge vererõhk, südamehaigused ja südameklapi probleemid võivad põhjustada südamepuudulikkust. Südamepuudulikkus ei tähenda, et süda peagi peatuks. Ravimid ja elustiili muutused võivad sümptomeid vähendada.