Sisu
Enamikul juhtudel ei pea viiruslikku gastroenteriiti (üldtuntud kui kõhugripp) ravima arst. Kodused abinõud, näiteks rohke vedeliku saamine ja leebe dieedi söömine, võivad sümptomeid ravida kuni haiguse möödumiseni. Inimestel, kellel on seedetraktihaigus või mõni muu tõsine haigus, võib komplikatsioonide vältimiseks vaja minna arsti käest.Kõhulahtisus või oksendamine, mis kestab kauem kui paar päeva, sisaldab verd või lima, on must või näeb välja nagu kohvipuru või põhjustab tugevat valu, on põhjus võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda.
Kodused abinõud ja elustiil
Viirusliku gastroenteriidi põhjustatud kõhulahtisus ja oksendamine on tavalised ning enamasti kaovad need mõne päevaga iseenesest. Loomulikult kipub see olema ebamugav, seega on mõistetav soov proovida lühendada kestust ja vähendada raskust sümptomid.
Kõhugrippi põhjustavate viiruste vastu võitlemisel ja nendest taastumisel on oluline olla mugav ja niisutatud.
Vedelikud
Kõhulahtisuse ja oksendamise tagajärjel võib organism kaotada palju vett, seega on oluline dehüdratsiooni vältimine. On ebatõenäoline, et terve inimene dehüdreerub ühe või kahe päeva jooksul pärast oksendamist ja kõhulahtisust, kuid jälgib dehüdratsiooni märke need, kes on selle suhtes haavatavad, on oluline.
Selged vedelikud: Kui oksendamine on lakanud ja vedelikud jäävad jälle alla, jooge alustamiseks selgeid vedelikke nagu vesi ja puljong (näiteks kanapuljong või köögiviljapuljong). Lisage aeglaselt muud joogid, näiteks spordijoogid ja taimetee võivad aidata hüdreeritud püsimisel. Sümptomite süvenemise vältimiseks on tavaliselt soovitatav hoida eemale kofeiiniga jookidest, alkoholist ja magusatest jookidest.
Poest ostetud suukaudsed vedeliku lahused: Mõnel juhul võib abi olla ka suukaudse rehüdreerimislahuse (ORS) kasutamisest. ORS-i saab osta enamikust ravimipoodidest. Mõned on pakendis pulbrina, mis seejärel segatakse vette. Teisi müüakse joogivalmis vedelikena.
Isetehtud suukaudsed vedeliku lahused: ORS-i saab valmistada ka juba köögis olevatest koostisosadest. Lihtsa ORS-i saab teha, kui segada pool tl lauasoola ja 6 supilusikatäit suhkrut 4¼ tassi puhta veega (mis on umbes liitrit vett, ehkki veidi rohkem kasutamine ei tee midagi haiget). Oluline on soola ja suhkrut korralikult mõõta; vältige liigset kasutamist, kuna see võib kõhulahtisust halvendada.
Dieet
Oksendamise ajal ei pruugi olla võimalik hoida palju toitu, kui seda üldse on. See on OK, keskenduge vedeliku säilitamisele.
Kui oksendamine lakkab ja toit on jälle madalal, võib abi olla pehmest tärkliserikkast toidust. Esialgu ei pruugi gastroenteriidiga inimestel eriti isu olla, seega on oluline süüa midagi, mis näib isuäratav ja mis ei põhjusta suuremat oksendamist.
Paljud inimesed pöörduvad tagasi nn BRAT-dieedi juurde, mis tähistab banaane, riisi, õunakastet ja röstsaia. Need toidud on tavaliselt maos kergemad ja võivad aidata väljaheiteid kokku viia ja muuta need vähem vesiseks.
Mõned punktid, mida tuleks meeles pidada BRAT-toitude söömise kohta:
- Pruuni või metsiku riisi vältimine; valge riis töötab kõige paremini.
- Vältige leiba, mis sisaldab liiga palju kiudaineid (näiteks täistera, pähklid või seemned).
Laste jaoks on tervishoiutöötajad muretsenud, et BRAT-dieet ei ole piisavalt toitev. Ameerika Pediaatriaakadeemia ei soovita seda enam kasutada mao gripi korral.
Lastearstiga konsulteerimine on oluline, kuid nüüd on soovitatav toita lapsi nende tavapärase dieediga seni, kuni nad tahavad süüa, ja toidud, mille juurde nad jäävad.
Puhka
Kõhugripist taastumise oluline, kuid võib-olla tähelepanuta jäetud osa on piisavalt puhata. Püsi töölt või koolist koju, maga või puhka võimalikult palju.
Haiguse mittekuuluvate inimeste läheduses viibimise vältimine on oluline nakkuse leviku peatamiseks ning viibimine vaikses ja rahulikus keskkonnas, kus võib tekkida puhkus, võib taastumist aidata.
Käsimüügiravid
Käsimüügiravimid võivad sümptomite korral aidata, kuid nende kasutamise kohta on oluline arstilt nõu küsida, eriti lastele, eakatele või neile, kes elavad muude haigustega. Arst aitab otsustada, millised käsimüügiravimid võivad sümptomeid leevendada, kuigi ükski neist ei ole ravi ega aita viirusnakkusest kiiremini üle saada.
Kõhulahtisuse vastased ravimid
Kahte tüüpi kõhulahtisuse vastaseid ravimeid, mis on käsimüügis saadaval, on Imodium (loperamiidvesinikkloriid) ja Pepto-Bismol (vismuti subsalitsülaat).
Imodium võib põhjustada unisust ja on saadaval kasutamiseks täiskasvanutel ja lastel, kuid seda ei tohiks kasutada alla 2-aastastel lastel ja seda ei tohiks kasutada, kui väljaheites on verd.
Pepto-Bismol ei tohiks kasutada lastel ja teismelistel, kellel on palavik, kuna on tõsine haigus, nimega Reye sündroom. See võib põhjustada ka tumeda väljaheite kõrvaltoimeid.
Kõhulahtisuse vastane ravim võib aidata või mitte aidata kõhugripi väljaheidete aeglustamist ja mõnel juhul pole neid soovitatav. Enne kõhulahtisuse vastu võtmist pidage nõu oma arstiga.
Börsivälised valuvaigistid
Valude ja palaviku korral võivad abiks olla valuvaigistid, näiteks atsetaminofeen (tylenool) või ibuprofeen (Advil), neile, kes neid ravimeid saavad võtta.
Ibuprofeen võib teatud verehaigustega inimeste jaoks põhjustada verejooksu ohtu, seetõttu on mureküsimuste korral oluline konsulteerida arstiga.
Atsetaminofeen tuleks kasutada ettevaatusega inimestel, kellel on päevas rohkem kui 2 alkohoolset jooki, samuti tuleks hoolitseda selle eest, et vältida korraga mitme ravimi kasutamist koos atsetaminofeeniga. Koostisosade siltide lugemine ja apteekrilt kontrollimine võivad olla abiks maksakahjustusega seotud atsetaminofeeni liigse võtmise vältimiseks.
Antiemeetikumid
Ravimeid, mis võivad aidata oksendamist peatada, nimetatakse antiemeetikumideks; mõned on saadaval käsimüügis.
Dramamiin (dimenhüdraat) on antihistamiin, mida turustatakse liikumispuude raviks, kuid seda võib kasutada ka iivelduse raviks muudel põhjustel. Dramamiin võib põhjustada unisust, mis võib aidata puhata, kuid kahjustada võimet juhtida autot või teha muid tegevusi.
Boniin (meclizine) on veel üks antihistamiinivastane ravim, mida kasutatakse sageli liikumishaiguse korral, kuid see võib olla kasulik ka üldise iivelduse ravimisel. Bonine võib põhjustada unisust, seetõttu on autojuhtimisel või muudel tähelepanelikkust nõudvatel tegevustel osalemisel soovitatav olla ettevaatlik.
Probiootikumid
Viirusliku gastroenteriidi korral on uuritud "sõbralikke" baktereid, mida nimetatakse probiootikumideks ja mida tarvitatakse kas neid süües või toidulisandit tarvitades. Praegu pole kindlaid tõendeid selle kohta, et nad töötaksid kõhugripi korral, ega nende kasutamise kohta trükitud juhiseid. kõhulahtisuse raviks või ärahoidmiseks. Probiootikumide kasutamise kohta kõhulahtisuse või muude seisundite raviks pöörduge arsti poole.
Retseptid
Mõnel juhul, kui oksendamine ja iiveldus on tõsised, võib arst välja kirjutada ravimeid nende sümptomite leevendamiseks.
Kompasiin (proklorperasiin) on retseptivastane antiemeetikum. Mõned levinumad kõrvaltoimed võivad olla kõhukinnisus, pearinglus ja higistamine. See on vastunäidustatud eakatele inimestele, kellel on psühhoos ja dementsus.
Zofran (ondansetroon) on veel üks antiemeetikum, mida võidakse välja kirjutada, eriti üle 2-aastastel lastel. Mõned võimalikest kõrvaltoimetest on pearinglus, unisus või kõhukinnisus.
Phenergan (prometasiin) on antihistamiin, mida võib kasutada iivelduse raviks. Seda ei kasutata alla 2-aastastel lastel, kuna see võib põhjustada pindmist hingamist. Phenergan on seotud unisuse, pearingluse ja kõhukinnisuse võimalike kõrvaltoimetega.