Sisu
- Rääkige oma kiirgusonkoloogiga sellest, mida oodata
- Hingamisteede väravast rääkige oma kiiritusonkoloogiga
- Sujuvamaks kodu- ja töökohustusi
- Kutsuge abi
- Hästi süüa
- Leidke või ostke mugavaid riideid
- Kaitske oma nahka
- Ole enda vastu hea
Rinnavähi kiiritusravi
Kiirguse ajastamine ja eesmärk võivad varieeruda sõltuvalt sellest, kas teil on lumpektoomia või mastektoomia.
Kiiritusravi pärast lumpektoomiat algab tavaliselt kolm kuni neli nädalat pärast operatsiooni ja seda kasutatakse ülejäänud vähirakkude kõrvaldamiseks rinna või kaenla piirkonnas.
Kiiritusravi tehakse pärast mastektoomiat harvemini, kuid seda võib teha ka siis, kui operatsiooni käigus või muudel põhjustel leitakse positiivseid lümfisõlmi. Erinevalt kiiritusest pärast lumpektoomiat tehakse mastektoomia järgne kiiritus tavaliselt pärast kemoteraapia lõppu ja seda tehakse sageli mitu kuud pärast mastektoomiaoperatsiooni.
Rinnavähi ravis kasutatakse kahte peamist kiirguse tüüpi. Nemad on:
- Välise kiirguse kiirgus: traditsiooniline lähenemine kiirguse edastamisele. Ravi võtab tavaliselt mitu nädalat esmaspäevast reedeni. Teatud juhtudel kasutatakse lühemat raviskeemi, mida nimetatakse kiirendatud kiirituseks, mis hõlmab suurema kiiritusdoosi manustamist kolme või nelja nädala jooksul. Igapäevane töötlus välise kiirgusega koosneb seadistusajast ja positsioneerimistegevustest, millele järgneb kiirguse vastuvõtmine; protsess, mis võtab vaid paar minutit. Ravi on valutu, kuid väsimus kipub aja jooksul süvenema.
- Rinnavähi sisemine kiirgus: Brahhüteraapia või sisemine kiirgus on uuem ravi, mis süstib radioaktiivseid ravimeid ainult rinnavähist mõjutatud piirkonnas.
Nende ravimeetodite kavandamisel on mitu kaalutlust.
Rääkige oma kiirgusonkoloogiga sellest, mida oodata
Kuigi näib, et paljudel inimestel on idee, mida operatsiooni ja kemoteraapiaga oodata, on inimesed sageli üllatunud, kuidas kiirgus neid mõjutab. Erinevalt armidest kirurgia ja juuste väljalangemise korral keemiaravi korral on kiirguse mõju vähem nähtav.
Rääkige, mida teha, kui teil tekib naha punetus ja lööbed, ning ideaalis, kuidas seda vältida. On mõned isikuhooldustooted, mida peate vältima ja teie kiiritus onkoloog aitab teil mõista, milliseid tooteid kasutada ja mida vältida.
Kui teil tehti mastektoomia ja rekonstrueerimine, rääkige sellest, kuidas kiirgus võib mõjutada teie paranemist, samuti nakkusohust, kui teil tekivad lahtised haavandid. Paljud inimesed pole teadlikud kiirgusega seotud rekonstrueerimise ebaõnnestumise ohust. Rääkige kindlasti mitte ainult riskist, et rekonstrueerimine võib pärast kiiritust olla keerulisem, vaid ka komplikatsioonidest, mis võivad tekkida rekonstrueerimise ajal või vahetult pärast seda, kui teil on koepaisurid paigas.
Samuti on oluline olla kindel, et mõistate mitte ainult lühiajalisi kõrvaltoimeid, vaid ka kiiritusravi võimalikke pikaajalisi mõjusid.
Hingamisteede väravast rääkige oma kiiritusonkoloogiga
Kui teil on vasakpoolne rinnavähk, jõuab mõni kiirgus tõenäoliselt teie südamesse ja rinnavähi kiiritusega seotud südamehaigused on märkimisväärne probleem. Kiirgust on seostatud paljude erinevate südamehaiguste vormidega, alates klapi haigusest kuni rütmihäireteni kuni pärgarteri haiguseni.
Õnneks võib hingamisteede sulgemise või hinge kinni pidamise tehnika vähendada teie südant tabava kiirguse hulka. Selle tehnika abil hoiab teie tehnik teil iga seansi ajal lühikese aja jooksul hinge kinni. Enne ravi alustamist on oluline selle kohta küsida, kuna tuleb teha spetsiaalsed mõõtmised, et olla kindel, et õhu sissehingamine kopsudesse (ja selle hoidmine) viib teie südame kiirgusväljast eemale.
Kuigi uuringud on leidnud nendest tehnikatest kasu, pole kõiki sellest võimalusest teavitatud. Olge kindlasti iseenda eestkõneleja, et kas saaksite seda südant säästvat tehnikat või mõistaksite vähemalt selgelt, miks seda ei pruugi vaja minna.
Südame kaitsmine kiirituse ajal rinnavähi korralSujuvamaks kodu- ja töökohustusi
Kiiritusravi ajal jätkavad paljud inimesed tööd ja hoolitsevad oma kodu eest, kuid see võib olla keeruline, eriti kui väsimus tabab hilisemat ravi täies mahus. Ärge plaanige ravinädalate jooksul suuri projekte.
Kui plaan on töötada ravi ajal, pidage meeles, et kui ravi kumulatiivne mõju saabub, tuleb võib-olla teha muudatusi, näiteks: lühem tööpäev, puhkeperioodid päevas ja varasem voodiaeg.
Kutsuge abi
Paljud inimesed tahavad olla kangelane, kes suudab seda ise teha, kuid mõnikord on rinnavähk kõige rohkem julge tegu on abi palumine; mõnikord palju. Rääkige oma eelseisvast kiiritusravist pereliikmete, sõprade ja naabritega, kes on teadlikud teie vähiravist. Nõustuge abipakkumistega nagu toidupoed, pesupesemine, asjaajamine, eine ettevalmistamine ja lastehoid. Enamik inimesi soovib aidata ja eelistab, kui neile öeldakse, mida nad saavad aidata.
Tooge välja ajakava, millist abi on vaja ja millal seda vaja läheb. Kiirgus avaldab kumulatiivset mõju. Esimesel seansil ei vähene tõenäoliselt energia ega muud kõrvaltoimed (ehkki olete ka tõenäoliselt väsinud oma operatsioonist ja kemoteraapiast, kui te seda ka saite).
Veebisaidid, näiteks lotsahelpinghands, võivad olla hindamatud, kuna see säästab paljusid telefonikõnesid. Inimesed saavad registreeruda lastehoiu abistamiseks, söögikordade toomiseks või kiirguse tekitamiseks. Need, kes tahavad aidata, kuid pole veel registreerunud, näevad, kus vajate kõige rohkem abi.
Hästi süüa
Kiirguse ajal on oluline süüa tervislikke ja tasakaalustatud toite. Kahjuks väsimuse süvenedes muutuvad mõned inimesed söömiseks liiga väsinud. Kui need ajad saabuvad, võib perel ja sõpradel olla söögikordade toomine ning enne kiiritamist hõlpsasti valmistatavate toitude varumine.
See pole ka ideaalne aeg kaalu langetamiseks. Pärast igat hooldust on vaja oma jõudu või keha vajab toitaineid, et ennast parandada. Tervendamiseks on oluline ka saada piisavalt valke ja kui sööte taimetoitlast või veganitoitu, peaksite oma valgu saamise osas eriti valvas olema.
Tähtis on süüa puu- ja köögiviljarikkaid tervislikke toite, kuid ei pruugi olla mõistlik kasutada antioksüdante. Kiirgus toimib vähirakkude hävitamiseks oksüdatiivse stressi (vabade radikaalide) loomisega. Te ei soovi oma vähirakke kiirguse eest kaitsta, võttes antioksüdantset lisandit, mis vähendab seda oksüdatiivset stressi.
Vitamiinid ja mineraalsed toidulisandid vähiravi ajalLeidke või ostke mugavaid riideid
Kiirguse jätkudes võib teie nahk muutuda pehmeks ning kõige mugavamad on lahtised liibuvad camisoles ja pealsed. Kui peate kandma rinnahoidjat, muutke see mugavaks ja asetage oma rinnahoidja rihma ja naha vahele pehme riie.
Ärge tärklistage oma pluuse ega särke ning riiete pesemisel kasutage pehmet pesuvahendit.
Kaitske oma nahka
Kiirguse ajal on oluline hoida oma nahk puhas ja kuiv. Teie kiiritus onkoloog võib soovitada kasutada seepe ja losjoneid, mis ei häiri ravi ega halvenda teie sümptomeid. Dušši all või vannis käies tühjendage nahk ettevaatlikult ja ärge hõõruge. Ärge kasutage ravitaval alal losjoneid, pulbreid, parfüüme, seepe ega deodorante, ilma et oleksite neid enne arstiga kontrollinud.
Suplemise ajal kasutage leiget vett ja hoiduge äärmiselt kuumast või külmast.
Päikesekaitsekreem võib mõnikord ärritada kiiritusega töödeldud nahka ja ideaalne on kasutada end päikese eest kaitsmiseks konservatiivsete meetmete abil, näiteks pikkade varrukatega, mütsi, vihmavarju ja keskpäeva päikese vältimist. Pidage meeles, et kiirguse ajal võite ka kergemini põleda.
Ole enda vastu hea
Oleme sageli kõige halvemad kriitikud asjades, mida me ei saavuta. Ole enda vastu hea ja andesta endale, et seekord pole energiat. Kui tunnete seda, siis minge sõprade ja perega välja ja nautige. Pärast kiiritamist magage nii palju kui soovite ja vajate. Pärast ravi võib väsimus kesta kuni kuus nädalat. Kui "mis siis, kui" saavad sinust parimat, pöörduge ellujäänute või usaldusväärse pereisa poole ja rääkige, kuni saate asjad uuesti perspektiivi. Kui ravi on lõppenud, kaob väsimus. See juhtub järk-järgult; enne kiiritusravi võib kuluda aega, et naasta oma energiatasemele.
Kasutage nädalavahetusi taastumiseks, mitte järele jõudmiseks
Paljud üritavad nädalavahetustele delegeerida seda, mida nädala jooksul ei tehta, kuid see võib põhjustada kurnatust. Pange oma nädalavahetuse prioriteediks puhata ja paraneda, selle asemel et proovida oma ülesandeloendit täiendada.
Sõna Verywellist
Aeg, mis kulub kiirituseks mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimseks ettevalmistuseks, võib end ära tasuda, kui väsimus saab täis jõu. Kuigi näib, et ravi kestab igavesti, on tegelikkuses see vaid lühike vaheaeg elust. Lase end puhata ja hellita ennast nagu hea sõber.