Sisu
- Miks on PTT-kirurgia?
- Esimesed sammud
- PT hindamine
- Füsioteraapia ravi
- Kui kaua tagasi normaalseks saada?
Sääreluu tagumise kõõluse operatsiooni järgse füsioteraapia fookus on aidata teil taastada normaalne hüppeliigese, põlve ja puusa liikumisruum ja tugevus. Lõppkokkuvõttes on teie PTT düsfunktsiooni operatsioonijärgse rehabilitatsiooni eesmärk naasta optimaalse funktsionaalse liikuvuse juurde.
Miks on PTT-kirurgia?
Tagumise kõõluse operatsiooni kõige levinum põhjus on omandatud lameda jala deformatsioonist tingitud valu ja piiratud kõndimisvõime korrigeerimine. Teie tagumine sääreluu kõõlus toetab teie jala loomulikku kaarti. Kui see kõõlus muutub ülekoormatuks, võib see olla valus, rebeneda ja lõppkokkuvõttes põhjustada teie jala kaare langemist. Operatsioon tehakse selle probleemi lahendamiseks ja aitab teil naasta tavapärasele aktiivsustasemele.
Operatsiooni ajal teeb arst teie hüppeliigese sisselõike ja kahjustatud sääreluu tagumine kõõlus parandatakse. See võib olla täielikult eemaldatud ja teine kõõluse jalg võib olla poogitud oma kohale. Pärast protseduuri suletakse sisselõige ja teie jalg on sidemega. Enamik PTT kõõluse protseduure viiakse läbi ambulatoorselt; lähete tõenäoliselt operatsiooni päeval koju.
Esimesed sammud
Pärast PTT-operatsiooni kannate tõenäoliselt kirurgilise sisselõike kohal sidet. Võib-olla olete seljas ka eemaldatava CAM-saapaga - spetsiaalse takjapaeltega saapaga, mis kaitseb teie jalgu ja pahkluud, kui asjad paranevad.
Teie arst laseb teil tõenäoliselt käia ka karkudega. Tavaliselt kõnnivad patsiendid pärast PTT-operatsiooni mõne nädala jooksul raskust kandva kõnnakuga. Kui asjad paranevad, võite liikuda mittekaalu kandmisest varba puudutamiseni ja osalise raskuse kandmiseni ning lõpuks kõndimise täieliku raskust kandva kõneviisiga. Teie arst võib teile öelda, milline on teie täpne kehakaalu kandmise protokoll pärast operatsiooni, ja füsioterapeut aitab teil edeneda õige kõnnaku ja kõndimisega.
PT hindamine
Kui pärast PTT-operatsiooni esmakordselt füsioteraapiasse pöördute, viib teie füsioterapeut läbi esmase hindamise. Selle seansi ajal esitab teie PT teile küsimusi teie seisundi ajaloo ja selle kohta, kuidas see operatsioonini viis. Olge valmis vastama küsimustele oma töö- ja meelelahutustegevuse ning võimalike piirangute kohta, mis võivad teil olla vigastuse ja operatsiooni tagajärjel. Need küsimused aitavad teie PT-l kindlaks teha, kuidas teie seisund mõjutab teie üldist funktsiooni ja elustiili.
Pärast anamneesi tegemist teeb teie PT eksami. Selle eksami erinevad komponendid võivad hõlmata järgmist:
- Käigu hindamine: Teie PT jälgib ja analüüsib, kuidas te kõnnite. Ta kontrollib, kas teie abivahend on sobiva suurusega ja kas teil on kõndimise ajal ebaturvalisi liigutusi või liigutusi.
- Palpatsioon: Palpeerimine hõlmab seda, et teie terapeut puudutab teie suu ja pahkluu erinevaid osi, et otsida põletiku, turse või muude probleemide märke.
- Liikumisulatuse mõõtmed (ROM): Teie füsioterapeut mõõdab goniomeetri abil, kui kaugel teie pahkluu erinevates suundades liigub.
- Tugevuse mõõtmised: Hüppeliigese ümber võib konkreetsete lihasrühmade jaoks mõõta tugevust.
- Armide hindamine: Teie PT võib kontrollida teie kirurgilist armi, et veenduda, et asjad on korralikult paranenud. Armide liikuvust võib hinnata adhesioonide või piiratud armide liikumise märkide otsimiseks.
- Su jala ja hüppeliigese mahumõõdud: Teie PT kontrollib, kas hüppeliigese ja jala ümber on turseid.
Kui teie terapeut on kogunud andmeid teie praeguse seisundi kohta, saab ta koos teiega töötada välja operatsioonijärgse rehabilitatsiooni eesmärgid. Eesmärgid hõlmavad tavaliselt järgmist:
- Taastage normaalne alajäseme ROM
- Taastage oma pahkluu, põlve ja puusa tugevus
- Normaliseeri kõndimine
- Parandage tasakaalu
- Aidake teil taastada maksimaalsed funktsioonid, sealhulgas naasta tavapärase töö ja vaba aja veetmise juurde
Need eesmärgid moodustavad teie PTT füsioteraapia programmi põhiraamistiku. Neid tuleks käsitleda korrapäraste ajavahemike järel ja neid tuleks kohandada vastavalt sellele, kuidas te oma raviga edenete.
Pärast esmast hindamist võib teie füsioterapeut alustada teie tagumise kõõluse operatsiooni ravi.
Füsioteraapia ravi
Ravi pärast PTT-operatsiooni võib varieeruda sõltuvalt teie seisundist, teie PT-st ja teie patsiendi üldistest vajadustest. Teie võõrutusprogramm peaks olema individuaalne ja vastama teie vajadustele.
Füsioteraapia pärast tagumise kõõluse operatsiooni võib hõlmata mitmesuguseid ravimeetodeid. Iga ravi ja modaalsust tuleks kasutada oma taastusravi suurendamiseks ja PT eesmärkide saavutamiseks. Ravi võib hõlmata järgmist:
- Harjutus: Harjutus peaks olema teie peamine ravi PT-s pärast kõõluse tagumist operatsiooni. Harjutused peaksid olema teie seisundile vastavad ja esialgu võivad need keskenduda normaalse ROM-i ja tugevuse taastamisele. Treeninguprogrammi jätkates saab taastusraviga jätkata tasakaalu ja funktsionaalsete harjutusteni. Võimalik, et alustatakse koduse treeningprogrammiga, nii et olge valmis mõneks kodutööks, et hüppeliiges ja jalg jälle normaalselt liikuma saada.
- Manuaalsed tehnikad: Mõnikord peab teie PT kasutama käsi, et parandada pahkluu liikumist pärast PTT-operatsiooni. Pärast immobiliseerimisperioodi võivad hüppeliigese ja varvaste liigesed olla jäigad ning üldise liikuvuse parandamiseks võib olla vajalik liigeste mobiliseerimine. Samuti võib vaja minna sääre lihaste käsitsi venitamist. Teie terapeut võib vajada ka hüppeliigese lihaste tugevdamist, kasutades käsitsi vastupanu.
- Armimassaaž: Kui teie PT tuvastab, et teie arm on aluskoest kinni jäänud, võidakse teha armkoe massaaži. Neid meetodeid kasutatakse, et parandada teie armi libisemist ja libisemist üle naha ja selle koe.
- Gait koolitus: PTT-operatsiooni järgse taastusravi üks eesmärk on taastada normaalne kõndimine, nii et teie raviseansside ajal võidakse teha kõndimistreeninguid. Teie terapeut saab teha konkreetseid harjutusi, mis aitavad kõndimist parandada. Samuti võib ta anda soovitusi abivahendi tüübi kohta, mida peaksite operatsioonijärgsel perioodil kasutama, et tagada kõndimisega nõuetekohane ja ohutu edasiminek.
- Põletikuvastased ravimeetodid, nagu ultraheli või elektrostimulatsioon: Teie terapeut võib teie taastusravi suurendamiseks kasutada mitmesuguseid ravimeetodeid. Ultraheli kasutatakse aeg-ajalt teie jala ja pahkluu ringluse suurendamiseks, kuigi selle kasutamise uuringud näitavad, et see ei paranda ravi üldist tulemust. Valu ja turse kontrolli all hoidmiseks võib kasutada elektristimulatsiooni ning valida neuromuskulaarse elektrostimulatsiooni, et parandada jalgade ja pahkluude ümbritsevate lihaste kokkutõmbumist.
- Kuumus ja jää: Teie ravi ajal võib vereringe parandamiseks ja turse kontrollimiseks operatsioonikoha ümbruses kasutada kuumaid pakendeid või jääd.
Pidage meeles, et teaduskirjandus ei toeta passiivsete viiside kasutamist, näiteks ultraheli või e-stim pärast PTT-operatsiooni. Parim hüppeliigese ravi pärast PTT-operatsiooni on aktiivne liikumine ja liikumine.
Teie suhted oma PT-ga peaksid olema lähedased; oma PT-ga töötamine peaks tundma end terapeutilise liiduna, kus töötate mõlemad koos oma võõrutusravi eesmärkide saavutamiseks. Kui teil on oma hoolduse kohta küsimusi, küsige lihtsalt. Kui asjad ei kavatse plaanida või kui teil on probleeme, rääkige oma PT-le, et saaksite mõlemad koos töötada, et maksimeerida oma täieliku taastumise võimalusi.
Kui kaua tagasi normaalseks saada?
Enamik võõrutusravi kursusi pärast PTT-operatsiooni võtab umbes neli kuni kaheksa nädalat. Kas see tähendab, et olete sel ajal täielikult tervenenud? Võib-olla, aga võib-olla mitte. Mõned patsiendid lõpetavad PT iseseisva töö, et sellest kirurgilisest protseduurist täielikult taastuda. Teie individuaalne taastusravi kulg võib olla veidi pikem või veidi kiirem. Ole paindlik ja tee kindlasti oma arstiga tihedat koostööd, et täpselt teada, mida pärast PTT-operatsiooni oodata.
Sõna Verywellist
Kui teil on sääreluu tagumise kõõlusepõletiku operatsioon tehtud, võib teile kasulik olla füsioteraapia, mis aitab teil täielikult taastuda ja naasta oma varasemale funktsioonitasemele. Teie füsioterapeut võib olla teie juhend, mis aitab teil taastada normaalse liikumise ja jõu ning viia teid tagasi oma tavapärasele aktiivsustasemele. Füüsikalises teraapias kõvasti tööd tehes saate oma varasemate tegevuste juurde naasta kiiresti ja ohutult.