Sisu
Vaagnaelundite ebastabiilsus on sageli seotud rasedusega, mis ilmneb kas raseduse ajal või pärast sünnitust. Vaagnapiirkonna valu raseduse ajal võib olla seotud vaagnavöötme lihasega (vaagna vöö viitab vaagna moodustavatele luudele) või sidemete lõtvusega.Kuigi nende lõtvate kudede põhjus pole täielikult teada, kahtlustavad teadlased, et see on seotud hormooniga, mida nimetatakse relaksiiniks. See hormoon võimaldab vaagna luudel piisavalt nihkuda, et lapsele teed teha. Tavaliselt vaagna luud vaevu liiguvad. Kuid vaagna liigese ebastabiilsus võib põhjustada nende nihkumise joondusest välja. Ebastabiilsust võib põhjustada ka vigastus sünnituse ajal.
Sümptomid
Vaagnapiirkonna valu raseduse ajal või pärast sünnitust võib avalduda ühel järgmistest viisidest:
- Alaselja valu
- Kubemevalu
- Valu, mis kiirgub kubemesse või puusadesse
- Valu, mis on hullem rullimisel või madalalt pinnalt tõusmisel
- Valu trepist ronides
Uuringud näitavad, et koguni 25% rasedatest kogevad vaagnapiirkonna valu. Ligikaudu 7% nendest naistest püsib vaagnapiirkonna ebastabiilsusest tingitud valu pärast sünnitust.
Diagnoos
Kui kahtlustate, et vaagnapiirkonna ebastabiilsus põhjustab teie vaagnapiirkonna valu, võite oma arsti juures oodata järgmist:
- Verbaalne ajalugu: teie arst võib küsida, kas teil on teatud tegevuste ajal valu, kui teil on kunagi varem olnud vaagnapiirkonna valu ja mis teie valu leevendab.
- Vaagnapiirkonna liigeste palpatsioon: teie arst võib suruda kubeme- või sacroiliaci liigeseid, et näha, kas need on pehmed.
- Lihaste käsitsi testimine: teie arst võib suruda jalgu ja paluda teil vastu panna, mõõta oma jõudu ja hinnata valu.
- Passiivne liikumisulatus: teie arst võib kontrollida, kas teie puusa liikuvus või liikumise ajal on valu piiratud.
Ravi
Ärge imestage, kui teie arst saadab teid füsioterapeudi (PT) juurde. Naiste tervisele spetsialiseerunud PT võib õpetada teile põhilisi stabiliseerimisharjutusi, et tugevdada vaagna ümbritsevaid lihaseid. Teile võidakse määrata toetav vöö või PT võib teie vaagna lindistada tegevuse stabiilsuse suurendamiseks. Teil võidakse paluda vältida probleemi süvendavaid liikumisi, nagu kopsimine, raske tõstmine või trepist üles ronimine. Teie valu kontrollimiseks võidakse välja kirjutada ka mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Prognoos
Enamik naisi taastub raseduse ajal vaagnapiirkonna valu korral hästi. Umbes 7% naistest võib vaagnapiirkonna valu püsida ka pärast sünnitust. Mõnel naisel võib vaagnapiirkonna valu järgmise raseduse ajal taastuda, hoolimata sellest, kui palju aega möödub.
Enamiku jaoks teeb vaagnapiirkonna valu kontrollimisel raseduse ajal ja pärast seda füsioteraapia ja toetav teipimine. Üldiselt diagnoositakse varasem vaagnapiirkonna ebastabiilsus, seda parem on tulemus.