Mis on liikumisulatus?

Sisu

• Kuidas mõõdetakse liikumisulatust?
• Passiivne liikumisulatus
• Aktiivselt abistav liikumisulatus
• Aktiivne liikumisulatus

Liikumisulatus (ROM) on konkreetse liigese või kehaosa ümber liikumise suuruse mõõtmine. Seda mõõdetakse tavaliselt füsioteraapia hindamise ajal või ravikuuri ajal. Muude kahjustuste hulka, mida teie füsioterapeut võib mõõta, on tugevus, kõnnak, paindlikkus või tasakaal.

Kuidas mõõdetakse liikumisulatust?

Liikumisulatust mõõdab teie füsioterapeut seadme abil, mida nimetatakse goniomeetriks. Goniomeeter on kahe käega metallist või plastist pihuseade. Nurgakaugust tähistavad numbrid on seadmel sarnaselt kraadiga. Teie füsioterapeut rivistab käed mööda keha ja seejärel saab ta teie keha kindlates suundades liigutada ja mõõta tekkiva liikumise hulka.

ROM-i mõõtmine on tavaliselt valutu protseduur. Pärast operatsiooni või vigastust on mõnel juhul juhtumeid, kus ROM-i mõõtmine võib olla valus, kuid valu on tavaliselt lühiajaline ja ilmneb ainult mõõtmise ajal.

Üldiselt on mõõdetud kolme tüüpi ROM-e. Nad on passiivsed (PROM), aktiivsed-abistavad (AAROM) ja aktiivsed (AROM).

Passiivne liikumisulatus

Passiivne ROM tekib liigese ümber, kui te ei kasuta oma lihaseid liikumiseks. Keegi teine, näiteks teie füsioterapeut, liigutab teie keha käsitsi, kui te lõõgastute. Masinat võib kasutada ka passiivse ROM-i loomiseks. Näiteks pärast põlveliigese asendamise operatsiooni ei pruugi te põlve liigutamiseks oma lihaseid kasutada. Teie füsioterapeut võib teie eest põlve painutada ja sirgendada, liigutades teie jalga passiivselt. Mõnikord kasutatakse passiivse ROM-i loomiseks seadet, mida nimetatakse pidevaks passiivseks liikumiseks (CPM).

Passiivset ROM-i kasutatakse tavaliselt esialgses paranemisfaasis pärast operatsiooni või vigastust. Kui halvatus takistab teie keha normaalset liikumist, võib kontraktuuride või naharõhuhaavandite vältimiseks kasutada ka passiivset ROM-i.

Aktiivselt abistav liikumisulatus

Aktiivne abistav ROM tekib siis, kui saate oma vigastatud kehaosa liigutada, kuid edasiste vigastuste või kahjustuste tekkimise vältimiseks võite vajada liikumiseks abi. Abi, mis aitab keha liigutada, võib tulla teie või mõne teise inimese käest. See võib pärineda ka mehaanilisest seadmest või masinast.

AAROMi näide on pärast õlgade pöörleja manseti operatsiooni. Teil võidakse lubada oma kätt liigutada, kuid teine ​​inimene võib teie kätt liikumise ajal abistada, et piirata tekkida võivat stressi. Aktiivset abistavat ROM-i kasutatakse tavaliselt pärast vigastust või operatsiooni, kui mõni paranemine on toimunud ja teie lihas võib kokku tõmmata, kuid teie tervendava kehaosa kahjustuste vältimiseks on siiski vaja kaitset.

Aktiivne liikumisulatus

Aktiivne ROM tekib siis, kui kasutate lihaseid kehaosa liigutamiseks. Selleks pole vaja kedagi teist inimest ega seadet, mis aitaks teil liikuda. Aktiivset ROM-i kasutatakse juhul, kui olete võimeline pärast vigastust või operatsiooni iseseisvalt liikuma ja edasiste vigastuste eest on vaja vähe kaitset. Tugevdusharjutused on aktiivse ROMi vorm.

Rääkige kindlasti oma füsioterapeudi või arstiga, et mõista, millist tüüpi ROM on vajalik, kui olete vigastatud või olete opereeritud.

Mõistmine, mis on liikumisulatus ja kuidas seda füsioteraapias kasutatakse, võib aidata teil oma füsioteraapia käigust paremini teada saada ja saada positiivset füsioteraapiakogemust. Normaalse ROM-i poole püüdlemine võib aidata tagada optimaalse funktsionaalse liikuvuse ohutu ja kiire taastamise.