Sisu
- Mis on levinumad liigkasutamise vigastused?
- Liigse vigastuse ravi
- Pikaajalised väljavaated ülekoormusvigastustega lastele
Üha rohkem poisse ja tüdrukuid harrastab meelelahutust ja korraldab sporti. Selle tulemusel kasvab laste ja noorukite seas ülekoormusvigastuste arv. Suurem osa spordi- ja ülekoormusvigastustest on tingitud väiksematest traumadest, mis hõlmavad pehmete kudede vigastusi, mis mõjutavad luu, lihaseid, sidemeid ja / või kõõluseid.
Mis on levinumad liigkasutamise vigastused?
| Liigse vigastuse tüüp | Sümptomid | Võimalik põhjus |
|---|---|---|
| Hüppaja põlv (põlvekedra kõõlusepõletik) | Õrnus otse põlve või ülemise säärepiirkonna all | Põlveliigese põlvekedra kõõlust tõmmatakse korduvalt peale, põhjustades põletikku ja valu, eriti hüppamise ajal. |
| Väikeste Leaguerite küünarnukk või õlg | Valu küünarnuki või õla piirkonnas, eriti pärast tegevust | Korduvad peaga viskamise manöövrid, mis põhjustavad käe luude kasvuplaatide kahjustusi ja põletikku (või luumurru tagajärjel). |
| Osteokondriidi dissekaanid | Põlvevalu ja turse. See seisund võib põhjustada ka küünarnuki valu, mis sarnaneb Little Leaguersi küünarnukiga. | Liigesevalu ja turse, kõige sagedamini põlves, küünarnukis ja pahkluus. Teooriad viitavad sellele, et see võib kulgeda perekondades või olla põhjustatud ainevahetusprobleemist. |
| Severi tõbi | Kannavalu koos lonkimisega, eriti pärast jooksmist | Korduv jooksmine või hüppamine põhjustab Achilleuse kõõluse kanna luu tõmbamist. |
| Sääreluud | Valu ja hellus sääre piirkonnas | Liigne jooksmine, kõval pinnal (betoonil) jooksmine ja jalatsite ebaõige kulumine põhjustavad sageli sääreluu. |
| Sinding-Larsen-Johanssoni tõbi | Põlvevalu, eriti pärast hüppamistegevust | Selle haiguse põhjuseks on põlvekaela murd põlve põlvekedra kõõluse korduva pikenemise tõttu (kõõlus tõmbub luust eemale). |
| Spondülolistees | Seljavalu | Selle seisundi põhjustab alaselja liigne paindumine ja pikendamine. Röntgenpildid näitavad, et alaselja 1 selgroolüli osa libiseb selle all olevatel selgroolülidel ettepoole. Tavaliselt nähakse seda jalgpallimängijatel, võimlejatel ja uisutajatel. |
| Spondülolüüs | Seljavalu | Selle seisundi põhjustab alaselja liigne paindumine ja pikendamine. Tavaliselt nähakse seda jalgpallimängijatel, võimlejatel ja uisutajatel. Röntgenpildil on näha 1 selgroolüli stressimurd. |
Ülekoormusvigastused võivad põhjustada ka stressimurde. Stressimurrud on nõrgad kohad või väikesed lõhed luus, mis on põhjustatud pidevast ülekasutamisest. Pärast korvpalli, jooksu ja muude spordialade treenimist tekivad jalal stressimurrud. Tavaliselt turset ei esine, kuid valu ja hellus suurenevad sageli liikumise ajal.
Küünarnukk
Säärepiirkonnad
Spondülolistees
Spondüloos
Liigse vigastuse ravi
Spetsiaalse ravi liigtarvitamise korral määrab teie lapse arst järgmiselt:
Teie lapse vanus, üldine tervislik seisund ja haiguslugu
Seisundi ulatus
Tingimuse tüüp
Teie lapse sallivus konkreetsete ravimite, protseduuride või ravimeetodite suhtes
Ootused seisundi kulgemise suhtes
Teie arvamus või eelistus
Ravi eesmärk on kontrollida valu, soodustada paranemist, ennetada tüsistusi ja taastada vigastatud ala normaalne kasutamine.
Esialgne ülekoormusvigastuste ravi hõlmab R.I.C.E. (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus).
Pöörduge kindlasti oma lapse arsti poole, kui kahjustatud piirkonnas on pikaajaline nähtav deformatsioon või kui tugev valu takistab käe, jala, randme, pahkluu või põlve kasutamist.
Muud ravivõimalused võivad hõlmata järgmist:
Ravimid
Tegevuspiirangud
Splint või valatud
Kargud või ratastool
Füsioteraapia (vigastatud lihaste, sidemete ja kõõluste venitamiseks ja tugevdamiseks)
Operatsioon (eriti kui vigastus kordub, on püsiv valu või kui lihas, kõõlused või sidemed on tugevalt rebenenud)
Pikaajalised väljavaated ülekoormusvigastustega lastele
Ülekoormusvigastused paranevad lastel üsna kiiresti. On oluline, et laps järgiks vigastuste vältimiseks tegevuspiiranguid ja / või rehabilitatsiooniprogrammide venitamist ja tugevdamist.
Enamik spordivigastusi on tingitud kas traumaatilisest vigastusest või lihaste või liigeste ülekoormusest. Paljusid spordivigastusi saab vältida nõuetekohase konditsioneerimise ja treenimisega, sobivate kaitsevahendite kandmisega ja nõuetekohase varustuse kasutamisega.