Sisu
- 1) Säilitage tervislik kehakaal
- 2) Puhastage oma keha toksiinidest
- 3) Hankige oma antioksüdandid
- 4) Proovige ravimtaimi
- Mis põhjustab rasvmaksa?
- Ravi
1) Säilitage tervislik kehakaal
Tervisliku taimse dieedi järgimine ja regulaarne treenimine võib hoida rasva kogunemise maksas.
2) Puhastage oma keha toksiinidest
Kokkupuude toksiinidega (sisaldub tööstuslikes kemikaalides, mõnedes ravimites ja isegi teie toidus) võib nõrgestada maksa tööd ja aidata kaasa rasvmaksu arengule. Lisaks mürgistest ainetest eemale hoidmisele kaaluge detoksiinidieedi abil toksiinide loputamist oma süsteemist.
3) Hankige oma antioksüdandid
Vitamiinid E ja C - mõlemad antioksüdandid - võivad aidata maksa tervist edendada. 2005. aasta uuringus avastasid teadlased, et E- ja C-vitamiini toidulisandite võtmine aitas vähendada osalejate ensüümide taset, mis tavaliselt on maksahaigusega inimestel kõrgem.
4) Proovige ravimtaimi
Traditsiooniline ravim maksaprobleemide korral võib piimohakas suurendada ensüümide tootmist, mis aitavad maksas toksiine välja lüüa. Siiski on oluline märkida, et FDA ei ole heaks kiitnud piimaohaka kasutamist maksa tervise parandamiseks. Enne mis tahes ürdi võtmise alustamist peaksite välja selgitama, kuidas toidulisandeid ohutult kasutada.
Mis põhjustab rasvmaksa?
Rasvmaks on sageli seotud ülekaaluliste või rasvunud inimestega, mis on seotud diabeedi, vere rasvade kõrge sisalduse ja insuliiniresistentsusega. Tegelikult viitab 2009. aasta uuring, et umbes 70% II tüüpi diabeediga inimestel võib olla rasvmaks ja see haigus võib diabeedihaigete jaoks kulgeda agressiivsemalt.
Standardsed vereanalüüsid arsti juures peaksid näitama, kas teil on kõrge maksaensüümide tase, mis on maksa maksa marker.
Ravi
Kuigi rasva maksa pole meditsiiniliselt võimalik ravida, võivad kehakaalu langetamine ja vere rasvade taseme langetamine aidata seda seisundit hallata. Rasvmaksu kontrolli all hoidmine on teie üldise tervise jaoks ülioluline: 2008. aastal avaldatud uuring näitab, et liigne maksarasv võib lisaks diabeedile põhjustada haavatavust südame-veresoonkonna haiguste suhtes.
Sõna Verywellist
Toetavate uuringute vähesuse tõttu on alternatiivmeditsiini soovitamine mis tahes terviseseisundi jaoks liiga vara. Kui kaalute rasvmaksale alternatiivse meditsiini mis tahes vormi kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst