Sisu
Teie füsioterapeut kasutab lihasjõu hindamisskaalat selleks, et teha kindlaks, kuidas mõni lihas või lihasrühm töötab. Teie PT võib testida teie lihasjõudu füsioteraapia hindamise ja hindamise ajal ning regulaarselt teie võõrutusravi ajal, et määrata kindlaks teie edusammud teraapias.Lihasjõu mõõtmine võib olla teie füsioteraapia hindamisel ja hindamisel oluline komponent. Teie PT võib mõõta teie tugevust, kui ta tunneb, et nõrkus või lihasfunktsiooni langus võib olla teie valu või piiratud funktsionaalse liikuvuse põhjus.
Kui teil on normaalse liikumisega valu või raskusi, võib arst suunata teid ravimiseks füsioteraapiasse. Võite ka füsioteraapias osaleda ise suunamise kaudu, kui teie riik lubab otsest juurdepääsu.
Teie füsioteraapia kava algab tavaliselt hindamisega, mille käigus teie füsioterapeut kogub teavet ja andmeid, et aidata diagnoosi panna ja kohandada teie seisundile parimat ravistrateegiat. Mõni neist testidest võib mõõta liikumise ulatust, kõnnakut, paindlikkust, tasakaalu, liikuvust ja tugevust.
Mis on tugevus?
Tugevus on teie lihase (lihaste) võime kokku tõmbuda ja jõudu toota. Lihasjõudu võivad piirata paljud asjad, näiteks operatsioon, haigused või vigastused. Füüsiliste harjutuste puudumine võib vähendada ka teie jõudu, mis võib põhjustada korduvaid pingutusvigastusi. Kui teie lihastel pole jõudu, siis võib teil olla põhifunktsionaalse liikumisega raskusi.
Kuidas tugevust mõõdetakse?
Lihase käsitsi testimine ja dünamomeetri kasutamine on kõige levinumad meetodid jõu mõõtmiseks. Nendest jõutestimise meetodite mõistmine ja lihasjõu skaala õppimine aitab teil jälgida kehalise ravi edusamme. Kui teie PT-l on teie lihasjõu kindel baasjoon, saab ta kindlaks teha, kas teie seisund paraneb, ja saab tagada, et teete oma seisundile vastavaid asju.
Mida oodata teie esimesel PT nimetamiselLihaste käsitsi testimine
Lihaste käsitsi testimine on kõige populaarsem viis jõu testimiseks. Teie füsioterapeut surub teie keha kindlates suundades, kui te survele vastu peate.Seejärel määratakse skoor või hinne, sõltuvalt sellest, kui palju suutsite survele vastu panna. Tugevust mõõdetakse viiepalliskaalal:
- 0/5. 0/5 skoor tähendab, et te ei saa teatud lihases mingit nähtavat või märgatavat kontraktsiooni tekitada. See juhtub siis, kui lihas on halvatud, näiteks pärast insulti, seljaaju vigastust või emakakaela või nimmepiirkonna radikulopaatiat. Mõnikord võib valu takistada lihase kokkutõmbumist.
- 1/5. Hinne 1/5 tekib siis, kui täheldatakse lihaste kokkutõmbumist, kuid liikumist ei toimu. Lihas ei ole piisavalt tugev, et tõsta konkreetset kehaosa raskusjõu vastu või liigutada seda raskusjõu vähendatud asendis. Testimise ajal võib lihase kokkutõmbumise väikest värinat palpeerida või tunda.
- 2/5. See lihasjõu hinne määratakse siis, kui teie lihas võib kokku tõmmata, kuid ei saa kehaosa raskusjõu vastu täielikult liigutada. Kui gravitatsioon kehaasendi muutmise ajal väheneb või kaob, suudab lihas kehaosa kogu oma liikumisruumi ulatuses liigutada.
- 3/5. 3/5 hinne tähendab, et olete võimeline oma lihase täielikult kokku tõmbama ja oma kehaosa raskusjõu vastu kogu selle liikumisala ulatuses liigutama. Kuid kui rakendatakse vastupanu, ei suuda lihas kontraktsiooni säilitada.
- 4/5. 4/5 hinne näitab, et lihas annab maksimaalse vastupanu. Lihas suudab kokku tõmbuda ja annab teatud vastupanu, kuid kui teie füsioterapeut surub kehaosale, ei suuda lihas kontraktsiooni säilitada.
- 5/5. See tähendab, et lihas töötab normaalselt ja suudab säilitada oma positsiooni ka siis, kui rakendatakse maksimaalset takistust.
Mõnikord võib teie füsioterapeut hinnata teie lihasjõudu poolte kaupa, kasutades märki + või -. Hinne 4 + / 5 näitab, et teie lihased andsid maksimaalse vastupidavuse, kuid suutsid testimise ajal teatud vastupanu pakkuda. 4- / 5 hinne tähendab, et teie lihas ei suutnud testimise ajal üldse palju vastupanu osutada. Nende järkude kasutamine on subjektiivne, mis muudab need ebausaldusväärseks.
Lihaste käsitsi testimine on populaarne, kuna see on odav ja hõlpsasti kättesaadav. Seda on lihtne teha ja selleks pole vaja erivarustust. Meetod ei suuda tuvastada väikseid tugevuse muutusi, mis võivad tekkida, kui teete füsioteraapias kõvasti tööd oma seisundi parandamiseks.
Dünamomeetri testimine
Teine tugevuse mõõtmise meetod on dünamomeetriks nimetatud seadme kasutamine. Teie füsioterapeut hoiab dünamomeetrit käes, kui seda vajutate. Seade kuvab elektrooniliselt jõudu, mida te avaldate naela või kilogrammina. Väiksemad pihuarvutite dünamomeetrid võimaldavad mõõta haardetugevust; isegi väiksemad näputäpp-haardumisega dünamomeetrid suudavad mõõta teie pigistamise tugevust.
Dünamomeetriga saab testida väikesi muutusi teie võimes teatud lihast või lihasrühma kokku tõmmata. Üks piirang on aga see, et standardne seade võib olla üsna kallis ja mahukas, muutes selle koduhoolduses raskeks.
Sõna Verywellist
Kui teil on valu või nõrkus, mis põhjustab funktsionaalse liikuvuse kaotuse, võib teile kasu olla PT külastamiseks hindamiseks. Ta võib uuringu ajal mõõta teie tugevust. Tugevuse mõõtmine aitab teie füsioterapeutil välja selgitada teie probleemi põhjus ja töötada välja tõhus raviplaan. Oma jõu suurendamine füsioteraapia ajal võib teie tervisele tõeliselt funktsionaalselt paraneda.