Sisu
- Kuidas kopsud töötavad
- Mis põhjustab kopsuvähiga õhupuudust?
- Hingamispuuduse leevendavad ravimeetodid
- Veel näpunäiteid hingelduse juhtimiseks
Kopsuvähi murettekitav sümptom, mida võite kogeda, on õhupuudus, mida nimetatakse ka düspnoeks, mis põhjustab teil raskusi hinge kinnipüüdmisel või rinnus. Hingeldus võib tekkida füüsilise tegevuse või isegi puhkamise ajal.
Hingamisprobleemid võivad olla hirmutavad, kuid hea uudis on see, et on olemas praktilisi näpunäiteid selle levinud kopsuvähi tüsistuse ennetamiseks, juhtimiseks ja raviks.
Kuidas kopsud töötavad
Kopsud on teie keha suurimad organid. Kui töötate ülejäänud hingamissüsteemiga, mis hõlmab kopse, hingamisteid ja diafragmat, vastutavad nad teie organismi hapniku transportimise eest.
Sisse hingates hingate hapnikku läbi nina ja suu. Hapnik liigub mööda hingetoru, õlgkonstruktsiooni, mida nimetatakse ka hingetoruks, kaheks toruks, mida nimetatakse bronhideks ja mis kinnituvad teie kopsudele. Need torud lagunevad õhukeste okste seeriaks, mida nimetatakse bronhioolideks, mis viib pisikeste õhupallitaoliste õhukottideni, mida nimetatakse alveoolideks. Need õhukotid on kaetud veresoontega, mis suunavad hapniku üles teie südamesse, kust see on kogu teie kehas laiali. Välja hingates toimub kogu protsess vastupidises järjekorras ja see, mida välja hingate, on süsinikdioksiid, gaas, mis vabastab teie keha jäätmetest.
[[hingamisteede anatoomia]]
Mis põhjustab kopsuvähiga õhupuudust?
Mõnikord kasvavad kopsuvähi kasvajad viisil, mis blokeerib hingamisteid, avaldab kopsudele survet või põhjustab põletikku hingamissüsteemis. Kõik need olukorrad võivad takistada teie hingamissüsteemi korralikku tööd, mis põhjustab probleeme piisava õhu kätte saamisega.
"Hingeldus on tavaline sümptom, kuid hea uudis on see, et seda saab üsna hästi hallata," ütleb Johns Hopkinsi Kimmeli vähikeskuse kopsuvähi programmi juhatuse poolt sertifitseeritud sekkumis-pulmonoloog Lonny Yarmus. Yarmus selgitab, et kopsuvähiga seotud hingelduse kõige levinumad põhjused hõlmavad järgmist:
Blokeeritud hingamisteed: Kopsukasvajad võivad kasvada hingamisteedesse või suruda neid vastu, kitsendades läbipääsu ja raskendades piisava õhu saamist kehast sisse ja välja.
Vedeliku kogunemine: Mõnel kopsuvähiga patsiendil tungivad kopsuvähirakud kopsude ja rindkere seina vahele, mida nimetatakse pleura ruumiks. See seisund, mida nimetatakse pleuraefusiooniks, põhjustab vedeliku kogunemist kopsu ümber, mistõttu on kopsul raskem täielikult paisuda ja piisavalt õhku sisse võtta.
Madal hapnikusisaldus veres: Kopsuvähk võib vähendada punaseid vereliblesid, mis vastutavad hapniku transportimise eest kopsudest südamesse ja ülejäänud kehasse.
Hingamispuuduse leevendavad ravimeetodid
Rääkige oma arstiga mitteinvasiivsete ravimeetodite kohta, mis võivad aidata teil hingata, nagu mitteinvasiivsed sekkuvad pulmonoloogilised protseduurid, sealhulgas bronhoskoopia, keerukas, minimaalselt invasiivne tehnika hingamisteede avamiseks.
Veel näpunäiteid hingelduse juhtimiseks
Üldiselt on tervisliku eluviisi järgimine teie parim lähenemisviis, mis aitab hallata õhupuudust ja muid kopsuvähiga seotud tervisega seotud tüsistusi. Järgmised harjumused võivad aidata teil kergemini hingata:
Suitsetamisest loobumine.
Vältige suitsetamist.
Hoidke niisutatud; eesmärk on kaheksa klaasi vett päevas.
Harjutage õrnaid, sügavaid hingamisharjutusi.
Puhka piisavalt.
Toitu tervislikult.