Sisu
Tutvumisleht on suur osa noorena olemisest ja te ei tohiks lõbutsemisest ilma jääda, sest teil on põletikuline soolehaigus (IBD) (Crohni tõbi või haavandiline koliit). Võite ikkagi olla osa sotsiaalmaastikust, ehkki võite osaleda vähem pidudel kui varem. Tutvumisleht ja IBD ei välista üksteist - peate lihtsalt enne väljaminekut mõnda asja meeles pidama.Kui tunnete end hästi pole mingit põhjust, miks te ei saaks oma sõpradega välja minna. Võite tunda end väsinumana kui enne IBD diagnoosimist, nii et peate olema kindel, et võite vajadusel lahkuda ja koju minna. Võib-olla ei saa te süüa sama toitu kui varem, seega planeerige juba varem ja veenduge, et toiduga kaasneks ka midagi, mida saate süüa.
Kui teil pole end hästi kuid te ei soovi ikkagi suurel kohtingul või peol käia, peate natuke rohkem planeerima. Kui saate, proovige minna kuhugi välja, et saaksite hõlpsalt vannituppa jõuda. Restoran, film või teie või sõprade maja on ilmselt kõige lihtsamad kohad.
- Enne väljas käimist sööge midagi kodus, et saaksite vältida ühtegi oma toitu, mida ei tohi.
- Võtke ravimid endaga kaasa, kui peaksite seda võtma, kui olete väljas. Võite alati vabandada end vaiksesse nurka või vannituppa, kui te ei soovi oma sõprade ees tablette alla neelata.
- Hoidke oma väljasõit lühike, kui saate, ja tulge tagasi koju, enne kui olete tõesti väsinud. Kui teie kuupäev arvab, et lahkute seetõttu, et teil pole hästi aega, võite alati katta, öeldes, et te ei tunne ennast hästi või teil on mõni muu väike probleem (näiteks võib-olla kodutöö või varajane kohtumine).
Millal avalikustada
Ilmselt mõtlete, kas peaksite oma poiss-sõbrale või sõbrannale ütlema, et teil on IBD. See, kui palju te räägite, kui räägite, ja isegi kui ütlete, sõltub täielikult sinust. Võite selle kohe üles tuua või oodata ja vaadata, kuidas teie sõprus areneb. Mõlemad viisid on korras - see sõltub lihtsalt sellest, mis teile kõige mugavam on.
Kui otsustate, et eelistate selle kohe üles tuua, võite esialgu veidi ebamäärane olla. Teie sõber ei pea ilmselt teadma kõiki üksikasju, kuid võite lihtsalt öelda, et teil on "kõhuprobleeme" või isegi "seedeprobleeme". Alati saate rohkem rääkida, kui teie sõbral on küsimusi, või võite sellega muul ajal uuesti tegeleda.
Mida iganes teete, pidage alati meeles, et te pole teie IBD. IBD on osa teie elust, kuid see pole see, kes te olete. Igaüks, kes ei soovi teiega sõpru olla, sest nad ei saa IBD-ga hakkama, pole nagunii keegi, keda te oma ellu vajate. Sa väärid sõpru, kes sind toetavad ja aitavad sul hästi olla.