Sisu
Fruktoos on teatud tüüpi suhkur, mida leidub puuviljades, köögiviljades ja mees. Fruktoosi leidub ka kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupis, mis on kunstlik magusaine, mida kasutatakse soodades, puuviljakonservides ja pakendatud magustoitudes. Mõnel inimesel põhjustab seda tüüpi suhkrut sisaldavate toitude söömine ebameeldivaid seedetrakti sümptomeid, nagu puhitus, ebamugavustunne kõhus ja kõhulahtisus.Uuringud näitavad, et see seisund, mida nimetatakse fruktoositalumatuseks, võib soodustada või isegi põhjustada soole distressi sümptomeid, mida täheldatakse mõnel ärritunud soole sündroomiga patsiendil. Tegelikult on fruktoositalumatuse tuvastamine IBS-i madala FODMAP-dieedi kasutamise teooria põhikomponent.
Ülevaade fruktoositalumatusest
Fruktoositalumatus tekib seetõttu, et suhkrufruktoos ei imendu peensooles täielikult. Selle tulemusena satub seedimata fruktoos jämesoolde, kus see on soolebakterite poolt kinnitatud ja kääritatud. See fruktoosi metabolism põhjustab soovimatuid gaase, puhitus, kõhulahtisust ja kõhuvalu.
Fruktoositalumatus on selgelt erinev seisund kui pärilik fruktoositalumatus - geneetiline häire, mida tavaliselt diagnoositakse imikueas.
Uuringud IBS-iga ühenduse kohta
Uuringud toetavad fruktoositalumatuse tuvastamist soolestiku stressi põhjustajana ning selle võimalikku seost IBS-iga.
Ühes väikeses uuringus tehti võrdlus tervete inimeste ja inimeste vahel, kes olid ennast identifitseerinud fruktoositalumatuse all kannatajatena, tuginedes asjaolule, et pärast teatud puuviljade söömist tekkis neil puhitus ja puhitus. Enesetuvastatud patsientidel oli vesiniku sisaldus hingeõhus kõrgem ja fruktoosilahuse joomise tagajärjel tekkis puhitus ja puhitus rohkem kui tervetel inimestel.
Teine uuring, milles uuriti fruktoositalumatust 80-l IBS-iga diagnoositud täiskasvanul, näitas, et kuni kolmandikul IBS-i kahtlusega patsientidest oli toidu fruktoositalumatus.
Huvitav on see, et neist 80 patsiendist osales 26 aastat järelhindamises aasta hiljem. Järelkontrolli käigus teatas 14 neist patsientidest, et nad suudavad järgida fruktoosiga piiratud dieeti ja neil osalejatel on valu, röhitsuse, puhituse, seedehäirete ja kõhulahtisuse sümptomite märkimisväärne paranemine. Patsientidel, kes ei pidanud kinni fruktoosiga piiratud dieedist, ilmnesid jätkuvalt sümptomid.
Fruktoositalumatuse diagnoosimine
Fruktoositalumatust diagnoositakse tavaliselt vesiniku hingamise test, mis mõõdab vesiniku kogust hingeõhus pärast fruktoosilahuse allaneelamist.
Märkimisväärne on see, et fruktoositalumatuse hingamistest sarnaneb laktoositalumatuse testiga, välja arvatud see, et pärast vees lahustatud fruktoosi (ja mitte laktoosi sisaldava joogi) tarbimist analüüsitakse teie hingeõhku gaasilise vesiniku suhtes.
Fruktoositalumatuse hingetesti korral näitab kõrge hingamisteede vesinikugaasi sisaldus, et lahuses sisalduvat fruktoosi on käärinud jämesoole bakterid. See viitab sellele, et teie peensoolel on raskusi fruktoosi imendumisega.
Kahjuks ei ole vesiniku hingamistest täiesti usaldusväärne. See võib näidata positiivset tulemust isegi siis, kui teil pole malabsorptsiooni. Kui mõned ütlevad, et test on endiselt väärtuslik, siis teised osutavad selle ebausaldusväärsusele.
Diferentsiaaldiagnoosid
Lisaks on peensoole bakterite vohamine (SIBO) võimalik diagnoos, kui vesiniku hingamise test on positiivne. Arst peab kindlaks määrama, kas see SIBO või fruktoositalumatus on teie seisundi kirjeldamiseks õige diagnoos. SIBO diagnoosi saab kinnitada vesiniku hingamistestiga, mida analüüsitakse pärast glükoosi või laktuloosi (mitte fruktoosi) sisaldava suhkrulahuse joomist.
Sõna Verywellist
Idee, et fruktoositalumatus võib mõnel inimesel põhjustada IBS-i, on endiselt kiusatud. See tähendab, et olenemata sellest, kas teil on diagnoositud IBS või mitte, on teil pärast fruktoosirikka toidu söömist seedetrakti sümptomeid mõistlik kaaluda võimaliku seletusena fruktoositalumatust.
Lisaks toidupäeviku pidamisele võiksite oma arstiga rääkida vesiniku hingetesti läbimisest. Kui diagnoositakse fruktoositalumatus, võib abiks olla eliminatsioonidieet või madala FODMAP-dieediga dieet.
Millal peaks järgima madala FODMAP-dieeti