Sisu
Pikaajalisel kokkupuutel külma ilmaga on teie jalad sageli esimene kehaosa, mis tunneb ebamugavaid mõjusid. Püüdes hoida oma kehatemperatuuri stabiilsena, kitsenevad (kitsad) käte ja jalgade veresooned, mistõttu temperatuuri langedes saavad esimesed kehaosad külmaks.Külma ilma vigastused, nagu külmakahjustused, on tavaline probleem inimestele, kes töötavad talvel õues või tegelevad talvel õues. Need vigastused võivad ulatuda kergetest kuni rasketeni, mõned tõsisemad juhtumid vajavad amputatsiooni ja rehabilitatsiooni.
Külm
Külmakahjustus on kerge külmakahjustuse vorm, mis tekib pärast lühikest kokkupuudet külmumistemperatuuriga. Erinevalt tõelisest külmakahjustusest nahakudede tegelikku külmumist ei toimu, nii et külmad ei põhjusta pärast jalgade uuesti soojendamist püsivaid kahjustusi. Külmakarva sümptomiteks on torkiv valu ja nahavärvi muutused, näiteks valgendamine (blanšeerimine) või punetus.
Külmakahjustust saab ravida naha soojendamisega. Seda saate teha, pakkides kuivatist tõmmatud sooja rätiku või leotades sooja, kuid mitte kuuma veega.
Külmakahjustused
Külmakahjustused võivad tekkida, kui külmumistemperatuur on 32 ° C või alla selleo F (0o C). Külmakahjustusi iseloomustab tegelik külmumine nahakihtides, mis põhjustab erineval määral nahakahjustusi.
Külmakahjustuse varases staadiumis (tuntud kui esimese astme külmumine) on sümptomid sarnased külmumisega, sealhulgas kahvatu nahk, mis muutub soojendamisel punaseks ja paistes. Samuti võib tekkida tuimus, mis võib suurendada vigastuste riski, kui te ei tunne valu ega kahjustusi.
Kui külmumistemperatuur jätkub, võib kahjustus ulatuda naha nahakihini ja põhjustada villide teket (teise astme külmumine). Kolmanda astme külmumise korral areneb kahjustus nahaalustesse kudedesse, põhjustades villide süvenemist ja verega täitumist.
Neljanda astme külmumine on kõige tõsisem staadium, mida iseloomustab gangreeni areng ja ühe või mitme varba või sõrme vältimatu amputatsioon. Külmakahjustused võivad tõsiselt mõjutada isegi kõrvu ja nina. Sõltuvalt tekitatud kahjust võib ravi hõlmata järgmist:
- Naha soojendamine sooja veega vanniga
- Naha lõdvalt mähkimine steriilsete linade või sidemetega
- Suukaudsed valuravimid
- Antibiootikumid nakkuse vältimiseks
- Hüübimisvastased ravimid jalgade, käte, kõrvade ja nina verevoolu parandamiseks
- Kahjustatud koe eemaldamine (eemaldamine) üks kuni kolm kuud pärast vigastust
- Mullivanniteraapia ja / või füsioteraapia taastusravi ajal
Püsivate vigastuste vältimiseks on oluline ära tunda külmumise varajased tunnused. Otsige soojust ja peavarju hetkel, kui teie käte, jalgade või kõrvade tuimad piirkonnad hakkavad valgeks või lillaks muutuma ja hakkavad pigem sooja kui külma tundma.
Keelekümblusjalg
Kastmisjalg, tuntud ka kui kaeviku jalg, võib tekkida pikaajalise kokkupuute korral jahedate ja niiskete tingimustega. Ehkki sukeldumisjala sümptomid sarnanevad külmumisega, iseloomustab seda seisundit mitte-külmumistemperatuur.
Keelekümblusjalg võib areneda õues töötavatel inimestel, kelle jalad on liiga kaua märjad. Esimese maailmasõja ajal sai see hüüdnime "kaeviku jalg", kui saapadesse mudast läbi lüüa sunnitud sõdurid arenesid. Kui tingimused on õiged, võib sukeldumisjalg tekkida isegi siseruumides olles.
Keelekümbluse sümptomiteks on tuimus ja naha valgendamine või punetus. See annab lõpuks võimaluse naha leotamisest tingitud valu, turse ja villide tekkeks. Sarnaselt külmumisele võivad sümptomid püsida nädalaid ja põhjustada pikaajalist kahju, sealhulgas Raynaud 'nähtust (äkilised külmad ja tuimad aistingud). ja neuropaatia (närvikahjustustest põhjustatud tulistamisvalu).
Keeleküpse jala ravimiseks puhastage ja kuivatage jalad ning kandke jalgadele soojad pakendid või leotage neid 5–10 minutit soojas vees (102–110 ° F). Magades ärge kandke sokke.
Pernio (Chilblains)
Pernio, mida nimetatakse ka chilblainsiks, on põletikuline nahahaigus, mis on põhjustatud liigsest kokkupuutest külmade (mitte külmuvate) temperatuuridega. Pernio on põhjustatud muhkude ja punaste kuni violetsete laikude tekkest kätele või jalgadele veresoonte ebanormaalse reageerimise tõttu. Mõjutatud piirkonnad võivad muutuda turseks, sügelevaks ja valulikuks ning sümptomid püsivad sageli ka pärast naha uuesti soojendamist.
See haigus mõjutab naisi sagedamini kui mehi ja esineb tavaliselt koos Raynaud 'nähtuse ja vereringeprobleemidega nagu akrotsüanoos ja külm aglutiniin. Harvadel juhtudel võivad kahjustused põhjustada villide tekkimist või gangreeni.
Pernio puhastub tavaliselt ise ühe kuni kolme nädala jooksul, ehkki see võib korduda aastaid. Ravi võib hõlmata ka soojenduspatjade ja kortikosteroidide kreemide kasutamist sügeluse ja põletiku leevendamiseks
Külmakahjustuse sümptomid ja teave külmade ilmastikutingimuste korral