Sisu
Viiruki eeterlikku õli on juba iidsetest aegadest kasutatud pühadel ja meditsiinilistel eesmärkidel.Eeterlik õli, mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapias, viirukiõli pärineb tavaliselt Boswellia carterii või Boswellia sacra puu. Viirukiviõlil, mida nimetatakse ka olibanumiks, on magus, puitunud lõhn ja seda kasutatakse mõnikord stressi leevendamiseks.
Tavaliselt tuntud kui
- Viiruk
- Boswellia carterii
- Boswellia sacra
- Olibanum
Aroomiteraapias arvatakse, et eeterliku õli lõhna sissehingamine (või naha kaudu imendumine) saadab sõnumeid limbilisele süsteemile, ajupiirkonnale, mis mõjutab meie emotsioone ja närvisüsteemi. Pooldajad väidavad, et eeterlikud õlid võivad mõjutada mitmeid bioloogilisi tegureid, nagu pulss, stressitase, vererõhk, hingamine ja immuunfunktsioon.
Eesõli viirukit kasutatakse ka parfüümi-, viiruki- ja nahahooldustoodete koostisosana.
Kasutab
Aroomiteraapias kasutatakse viirukiõli tavaliselt järgmistel tingimustel:
- Ärevus
- Nohu
- Köha
- Seedehäired
- Haavandid
Viiruki eeterlikku õli kasutatakse ka stressi leevendamiseks ja valu leevendamiseks.
Kui seda kasutatakse nahahooldustoodete koostisosana, ravib viirukit sisaldav eeterlik õli kuiva nahka ning vähendab kortsude, vananemisplekkide, armide ja venitusarmide teket.
Tervise eelised
Kui esialgsed uuringud viitavad sellele, et viiruki eeterlik õli võib pakkuda teatavat kasu tervisele, pole praegu viirukiõli tervisemõju testimiseks piisavalt uuringuid. Viirukikomponenti boswellhapet on uuritud selle põletikuvastaste ja kasvajavastaste omaduste osas. Siin on pilk teadusele.
Vähk
Inimrakkude laboratoorsed uuringud näitavad, et viiruki eeterlikul õlil võib olla immuunsust stimuleeriv ja vähi vastu võitlev omadus, mis võib aidata kaitsta rinnavähki ja kõhunäärmevähki. Siiski on oluline märkida, et need uuringud viidi läbi laboris (ja mitte inimestel) ega katsetanud viirukiõli aroomiteraapilist kasutamist. Vaja on rohkem uuringuid.
Eeterlike õlide kombinatsioon, sealhulgas viirukiõli, võib aidata vähihaigetel magada Täiendavad teraapiad kliinilises praktikas aastal. Uuringu jaoks anti vähihaigetele isiklikud inhalaatorid, mis sisaldasid eeterlikke õlisid.
Neist, kes seda seadet kasutasid, paranes 64% -l uneskaalal vähemalt üks punkt. Üks tõhusaks peetud eeterliku õli segu sisaldas viirukit (Boswellia carterii), mandariin (Citrus reticulata) ja lavendel (Lavandula angustifolia).
Artroos
Tundub, et viirukil on põletikuvastased omadused ja mitmetes uuringutes on uuritud selle kasutamist artroosi ja põlvevalu korral.
Leiti üks 2018. aasta avaldatud uuringute ülevaade Boswellia serrata ekstrakt näitab kliiniliselt olulist valu vähenemist lühiajaliseks kasutamiseks. Kuid uuringud, mis näitavad selle efektiivsust valu pikaajaliseks vähendamiseks, puuduvad.
Võimalikud kõrvaltoimed
Võimalike eeliste ja riskide hindamiseks on vaja uuringuid. Viiruki eeterliku õli sissevõtmisel võib olla toksiline toime ja see ei ole soovitatav, välja arvatud juhul, kui see on arsti järelevalve all.
Lisaks võib viirukit sisaldava eeterliku õli nahale kandmisel tekkida ärritus või allergiline reaktsioon. Enne uue eeterliku õli kasutamist tuleks teha nahaplaastri test. Lisaks ei tohiks eeterlikke õlisid nahale kanda lahjendamata kujul.
Rasedad või imetavad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajatega.
Samuti on oluline märkida, et viiruki eeterliku õliga haigusseisundi ise ravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.
Annustamine ja ettevalmistamine
Viiruki eeterliku õli jaoks pole standardset ega soovitatud annust.
Kui tilk või kaks kombineeritakse kandjaõliga (näiteks jojoba-, magusa mandli- või avokaadoõli), võib viiruki eeterlikku õli kanda nahale või lisada vannidesse väikestes kogustes.
Viiruki eeterlikku õli võib sisse hingata ka pärast tilga või kahe õli piserdamist riidele või salvrätile või aroomiteraapia hajuti või aurusti kasutamist.
Aroomiteraapias kasutatakse koos viirukiga sageli mitut muud eeterlikku õli.
Mida otsida
FDA ei reguleeri eeterlikke õlisid ega pea vastama puhtusestandarditele. Eeterlike õlide ostmisel otsige tarnijat, kes kas destilleerib ise oma materjali või tegeleb otseselt mainekate destilleerijatega ning kasutab gaasikromatograafiat ja massispektromeetriat (GC). / MS) toote kvaliteedi analüüsimiseks.
Puhta viiruki eeterlikku õli ostes kontrollige selle ladinakeelset nime, Boswellia carterii või Boswellia sacra. Muid õlide koostisosi ei tohiks loetleda. Kui näete mõnda muud õli, näiteks fraktsioneeritud kookosõli, jojobaõli või magusa mandli õli, on viiruk lahjendatud ja seda ei tohiks hajutis kasutada.
Eeterlikud õlid tuleks pakkida pimedasse merevaigukollase või koobalti pudelisse ja hoida päikesevalguse eest kaitstult.
Muud küsimused
Mul on 2. tüüpi diabeet. Kas viiruki eeterlik õli võib vähendada veresuhkrut?
Vaatamata väidetavale kasutamisele diabeedivastase ainena avaldati platseebokontrolliga uuring Teataja tõenduspõhise integreeriva meditsiini kohta 2018. aastal leiti, et viiruki eeterlikul õlil ei olnud platseeboga võrreldes märkimisväärset veresuhkru taset langetavat toimet.
Kas viiruki eeterlikku õli on ohutu tarbida?
Kuigi mõned eeterlike õlide ettevõtted soovitavad viiruki eeterlikku õli tarvitada mitmesuguste tervisehädade korral, pole selle ohutust ega tõhusust toetavaid tõendeid. Kui otsustate eeterlikke õlisid alla neelata, kasutage kindlasti puhtaid õlisid, järgige hoolikalt tootja juhiseid ja arutage seda oma arstiga edasi.
Kas viiruki eeterlikku õli võib kanda otse nahale?
Viiruk on õrn õli ja enamik inimesi saab seda ilma probleemideta otse nahale kanda või puhastada. Kui teil on siiski põletustunne, kipitus või ärritus, lahjendage õli, hõõrudes ärritatud kohale kandjaõli, näiteks fraktsioneeritud kookosõli, jojobaõli või viinamarjaseemneõli. Ärge kandke viirukiõli oma silmade lähedale, kuna selle aurud võivad silmi ärritada.
Oreganoõli tervisega seotud eelised