Kõhulahtisuse põhjused pärast söömist

Sisu

• Äge kõhulahtisus pärast sööki
• Krooniline kõhulahtisus
• Söögijärgse kõhulahtisuse sündroomi teooriad IBS-is
• Sõna Verywellist

Kõhulahtisuse kogemine kohe pärast söömist on tuntud pärast sööki. See võib olla just hakanud tekkima, sel juhul on see äge või teil on see olnud pikka aega ja see on krooniline haigus. Pärast sööki kõhulahtisuse levinumate põhjuste tundmaõppimine aitab teil töötada koos oma arstiga tõhusa raviplaani kallal.

Kõigile uutele või jätkuvatele seedetrakti sümptomitele tuleks oma arstile tähelepanu pöörata, et saaksite täpse diagnoosi ja raviplaani. Kuigi pärast söömist võib kõhulahtisus olla ühe siin kirjeldatud terviseseisundi tagajärg, võib see olla märk ka muudest tõsistest haigustest.

Äge kõhulahtisus pärast sööki

Äge kõhulahtisus on kõhulahtisuse episoodide äkiline tekkimine. Pärast söömist võib tekkida mis tahes põhjusel tekkiv kõhulahtisus, kuna lihtne söömine stimuleerib teie jämesoole lihaste liikumist soolte tühjendamiseks. Kui teil on mõni põhjus, näiteks infektsioon, toidumürgitus või IBS, võivad need kokkutõmbed olla tavapärasest tugevamad ja valusamad ning kiireloomulised.

Põhjused

Need võivad olla ägeda kõhulahtisuse põhjused:

• Bakteriaalsed infektsioonid nagu Salmonella või E. coli
• Toidumürgitus
• Viirusnakkused (tavaliselt nimetatud kui "maohaigus")
• Parasiidid nagu Giardia
• Ravimid nagu antatsiidid, antibiootikumid, keemiaravi
• Laktoositalumatus (võib olla ka krooniline põhjus)
• Ärritatud soole sündroom koos domineeriva kõhulahtisusega (IBS-D), mis võib olla ka krooniline põhjus

Mida teha ägeda kõhulahtisuse korral

Kõhulahtisuse korral järgige neid näpunäiteid:

• Hoidke niisutatud. Peate asendama vedelikud ja mineraalid, mida keha ei ima väljaheidete kiire transiidi tõttu teie süsteemi kaudu. Proovige juua vett ja puhastada puuviljamahla ning rüübata puljongit.
• Ärge kiirustage käsimüügist kõhulahtisuse kasutamist nagu Imodium või Kaopectate. Neid tooteid ei tohiks kasutada, kui teil on palavik või väljaheites on lima või verd. Pepto Bismol võib olla võimalus, kuid kõigepealt pidage nõu oma arstiga. Ühtegi neist ravimitest ei tohi anda lastele ilma lapse arsti eelneva nõusolekuta.
• Olge dieediga ettevaatlik ja sööge ainult väikseid toite. Hoidke kergesti seeditavaid toite, kui teil on endiselt sümptomeid, ja vältige piimatooteid, rasvaseid toite ja gaase tootvaid toite.

Toidud, mida peaksite sööma kõhulahtisusest taastumisel

Millal arstile helistada

Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, peate kohe oma arstile helistama:

• Veri väljaheites
• Dehüdratsiooni sümptomid, sealhulgas uriini vähenemine, suukuivus, silmade vajumine
• Palavik üle 100º F või see kestab üle kolme päeva
• Tugev kõhuvalu
• Kõhulahtisuse sümptomite süvenemine või kui kõhulahtisus on endiselt imikul või lapsel kaks päeva hiljem ja täiskasvanul viis päeva hiljem
• Teadke punase lipu seedetrakti sümptomeid, mis on eriti ohtlikud sümptomid, et jälgida selle viivitamatut meditsiinilist konsultatsiooni. Nende hulka kuuluvad rektaalne verejooks, oksendamine, söögiisu puudumine, märkimisväärne kaalukaotus, palavik, kõhuvalu ja öösel krambid ning aneemia.

Punase lipu seedetrakti sümptomid, millest kohe arstile teatada

Krooniline kõhulahtisus

Jätkuv kõhulahtisuse probleem pärast sööki võib olla tingitud paljudest terviseprobleemidest, mille sümptomiks on krooniline kõhulahtisus. Kui teil on üks nendest häiretest, võib kõhulahtisuse episoodide vallandajaks olla lihtne söömine.

Üldised põhjused

Põhihaiguse lahendamine võib aidata leevendada sümptomit, mis tekivad pärast sööki vannituppa:

• Infektsioon: Nagu ägeda kõhulahtisuse puhul, on ka nakkusi, mis võivad põhjustada kroonilist kõhulahtisust. Nende hulka kuuluvad: Giardia lamblia, strongyloidiasis ja amööb.
• Ärritatud soole sündroom (IBS): Mõnest IBS-i põdevast inimesest võib kõhulahtisuse sümptomi käivitamiseks piisata lihtsalt lihtsast söömisest. Ei ole selgelt teada, miks selle häire korral esineb seedesüsteemi selline hüperreaktiivsus.
• Sapphappe kõhulahtisus (BAD): Teadlased hakkavad leidma tõendeid selle kohta, et mõnedel inimestel, kellel on diagnoositud IBS, on tegelikult BAD. Teie sapipõis eritab sapphappeid, et teie seedesüsteem seediks rasvu. Kui need happed ei imendu õigesti, stimuleerivad need teie jämesoole kokkutõmbeid, mille tagajärjeks on kõhulahtisus. Mõnikord on BADi põhjus teadmata; muul ajal juhtub see pärast seedetrakti (näiteks sapipõie, pankrease või peensoole) operatsiooni või haigust.
• Sapipõie eemaldamine: Ilma sapipõieta on mõnel inimesel probleem sapphapete halva reguleerimisega peensoolde ja jämesoolde, mis põhjustab sarnaseid sümptomeid nagu BAD. Kuigi see sümptom taandub tavaliselt kiiresti pärast operatsiooni kuupäeva, on see mõne inimese jaoks jätkuv probleem.
• Laktoositalumatus: Laktoositalumatusega inimestel puudub piisav kogus ensüümi, mis on vajalik piimas ja piimatoodetes leiduva suhkru laktoosi lagundamiseks. See võib pärast piimatoitude tarbimist põhjustada kõhulahtisuse sümptomit. Laktoositalumatust saab tuvastada hingetesti või eliminatsioonidieedi abil.
• Suhkru malabsorptsioon: Lisaks laktoosile ei suuda mõned inimesed seedida suhkruid fruktoosi ja sorbitooli. Fruktoosi leidub paljudes puuviljades ja kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupis. Sorbitooli leidub ka nii mõnedes puuviljades kui ka kunstlikes magusainetes. Sarnaselt laktoositalumatusele saab fruktoosi või sorbitooli malabsorptsiooni tuvastada hingamistestide või eliminatsioonidieedi abil.
• Tsöliaakia: Tsöliaakia põdevatel inimestel tekib autoimmuunne reaktsioon vastusena gluteeni - nisu, rukki ja odra valgu - sissevõtmisele. Tsöliaakia põhjustatud kõhulahtisus on sageli lõhnav ja väljaheide võib pigem hõljuda kui vajuda. Tsöliaakial on tõsised tagajärjed tervisele ja kui teil on krooniline kõhulahtisus, peaksite selle haiguse suhtes läbi vaatama.
• Põletikuline soolehaigus (IBD): IBD kaks vormi - Crohni tõbi ja haavandiline koliit - võivad mõlemad põhjustada kõhulahtisuse sümptomit pärast söömist. Erinevalt ülaltoodud terviseprobleemidest võib IBD kõhulahtisus sisaldada verd märke väljaheites. Kõik väljaheites olevad veremärgid tuleb viivitamatult arstile tähelepanu juhtida.
• Dumpingu sündroom: Seda sündroomi kogevad kõige sagedamini inimesed, kes on kehakaalu langetamiseks läbinud bariaatrilise operatsiooni. Dumping-sündroom on tuntud ka kui mao kiire tühjenemine, kuna mao sisu tühjeneb liiga kiiresti peensoolde. Söömine võib vallandada sellised sümptomid nagu kõhulahtisus, eriti kõrge suhkrusisaldusega söögikordade söömine.
• Mikroskoopiline koliit: Seda tüüpi koliit on selgelt erinev haigus kui haavandiline koliit. Mikroskoopilise koliidi korral võib soolestikku vooderdavate rakkude põletikku näha ainult siis, kui koe vaadatakse mikroskoobi all. Mikroskoopilise koliidi põhjus pole hästi teada. Selle sümptomiteks on püsivad või vahelduvad vesise kõhulahtisuse episoodid.
• Käärsoolevähi: Krooniline kõhulahtisus ei ole tavaliselt jämesoolevähi märk (kõhukinnisus võib olla tõenäolisem), kuid soole liikumise sageduse mis tahes muutust on seostatud vähi esinemisega. Käärsoolevähi muud sümptomid on veri väljaheites või väljaheites, väsimus, aneemia ja seletamatu kaalulangus. Kui teil on kroonilise kõhulahtisuse kõrval mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
• Pankrease eksokriinne puudulikkus: Selles seisundis ei tooda kõhunääre piisavalt seedeensüüme, et täielikult seedida teie söödavaid toite. Kuigi on olemas pankrease eksokriinse funktsiooni test, mis hõlmab väljaheites oleva rasva koguse mõõtmist, on teadlased teoreetiliselt väitnud, et see test võib ei ole täpne söögijärgset kõhulahtisust põhjustava kerge puudulikkuse tuvastamisel. Uuringud selles valdkonnas on üsna piiratud. Ülevaates leiti üks uuring, mis näitas, et väike osa IBS-D patsientidest põeb pankrease eksokriinset puudulikkust. Teises väikeses uuringus teatasid IBS-D patsiendid, kellele manustati pankrelipaasi - pankrease seedetrakti ensüümide vormi - söögijärgse kõhulahtisuse episoodide vähenemist.

Mida teha pärast söömist kroonilise kõhulahtisuse korral

Järgige neid näpunäiteid, kui teil on pärast söömist kõhulahtisusega probleeme:

• Öelge oma arstile. Igale ebatavalisele sümptomile tuleb alati tähelepanu pöörata oma arstile. See aitab tagada õige diagnoosi saamise ja seetõttu saab välja töötada kasuliku raviplaani.
• Järgige oma arsti korraldusi, et oma peamist terviseprobleemi paremini hallata.
• Sööge kogu päeva jooksul väikeseid eineid ja vältige rasvaseid toite, nagu praetud toit, rasvane liha ja paks kastmes. Suured söögid ja rasvased toidud võivad suurendada soole kokkutõmmete tugevust ja põhjustada kõhulahtisuse episoodi.
• Kasutage keha rahustamiseks lõdvestusharjutusi.Tänu teie aju ja soolestiku tihedale seosele võib stress põhjustada kõhulahtisust. Paljud inimesed tegelevad oma elus suure stressiga, rääkimata asjaolust, et pärast sööki on kõhulahtisus stressi tekitav. Nii sügava hingamise harjutused kui ka progressiivsed lihaste lõdvestamise oskused võivad olla teie keha rahustamiseks tõhusad ja seetõttu pakkuda võimalust soolte tühjenemise aeglustamiseks.

Söögijärgse kõhulahtisuse sündroomi teooriad IBS-is

Tekkimas on uued teooriad, mis viitavad sellele, et mõnel patsiendil, kellel on diagnoositud kõhulahtisuse valdav ärritunud soole sündroom (IBS-D), võib juhtuda midagi muud. Söögijärgse kõhulahtisuse uuringud on üsna piiratud. Siin on võimalused, mille eeluuringud on tuvastanud.

Söögijärgne kõhulahtisuse sündroom

Kaks IBS-i teadlast, dr. Money ja Camilleri on välja pakkunud kolm võimalikku põhjust söögijärgseks kõhulahtisuse sündroomiks. Nad tunnistavad, et diagnostilised markerid on piiratud, ja soovitavad, et positiivne vastus teoreetilise probleemi ravile võiks olla diagnoosi kinnituseks.

Nende arvates tuleks kaaluda kolme diagnoosi: sapphappe imendumishäire (BAM), pankrease eksokriinne puudulikkus ja glükosidaasi puudulikkus.

Liigne maohape

Maohappe ülemäärast kogust on pikka aega seostatud gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) tekkega. Väikeses uuringus leiti, et IBS-D patsientide rühmale manustatud GERD ravimid põhjustasid kõhulahtisuse sümptomite ja söögijärgse kiireloomulisuse olulist vähenemist. Seda järeldust pole siiski korratud.

Peensoole veesisaldus

Rühm teadlasi leidis, et võrreldes tervete kontrollisikutega on IBS-D patsientidel peensooles väiksem kogus vett ja see läbib kiiremini jämesoole, mis võib soodustada söögijärgset kõhulahtisust.

See uurimus sobib kokku IBS-i FODMAP-teooriaga, kuna kõrge osmootse väärtusega toidud (see tähendab, et need toodavad suuremat vedeliku kogust) on IBS-iga inimestele eriti tülikad. Kui see on tõsi, võib olla väärtuslik selliste ravimite väljatöötamine, mis aeglustaksid transiidi aega ja reguleeriksid seeläbi paremini vedeliku voolu jämesoolde.

Ilmselt on söögijärgse kõhulahtisuse põhjuste uurimine IBS-is üsna piiratud ja seetõttu ei saa lõplikke järeldusi teha. Lisaks sellele pole probleemi seletavate usutavate teooriate hulgast hoolimata andmeid selle seisundi ravimise kohta, seega pole seni selge, milline ravi patsiente aitab ja milline mitte.

Loodetavasti heidavad edasised uuringud sellele teemale rohkem valgust ja pakuvad tõhusaid ravivõimalusi. Vahepeal, kui teil kipub pärast söömist tekkima kiireloomulisi kõhulahtisuse episoode, arutage teemat oma arstiga, et näha, kas mõni pakutud sekkumistest oleks teie jaoks ohutu võimalus.

Sõna Verywellist

Kui kõhulahtisus juhtub kohe pärast söömist, on söögikordade nautimine raskendatud. Võid olla ettevaatlik, mida süüa, ja muretseda selle pärast, kui üldse midagi süüa. Sa ei ole üksi. See sümptom on paljudel inimestel. Aluspõhjuse leidmiseks tehke oma arstiga koostööd. Võimalik, et suudate leida lahendusi, et saaksite süüa nautida, kartmata, et peaksite tualetti tormama.