Koroonaviirus (COVID-19): mida teha, kui tunnen end haigena?

Sisu

• 1. Jääge koju ja helistage tervishoiuteenuse osutajale
• 2. Vastake küsimustele, et oma risk kindlaks teha
• 3. Järgige oma tervishoiuteenuse osutaja juhiseid
• 4. Harjuta käte hügieeni ja hingamisteede etiketti
• 5. Jää rahulikuks

Arvustanud:

Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.

Kui teil on köha, palavik või hingamisraskused ja olete mures, et teil võib olla uue koronaviiruse põhjustatud haigus COVID-19, siis siin on John Johnsoni nakkuste ennetamise vanemdirektori Lisa Maragakise soovitused. Hopkins, mida teha, samm-sammult.

Koroonaviirus: mida teha, kui tunnen end haigena?

Kui olete mures, et teil võib olla COVID-19, järgige neid samme, et kaitsta oma ja teiste tervist.

1. Jääge koju ja helistage tervishoiuteenuse osutajale

Kui see pole hädaolukord, jääge haigestumise või leviku ohu vähendamiseks koju, kui tunnete end haigena, isegi kui teie sümptomid on kerged. Ärge minge tööle, kooli ega avalikesse kohtadesse ning vältige ühistransporti.

Kui teie sümptomid on rasked või tunnete, et vajate arstiabi, helistage enne, kui pöördute oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Kirjeldage oma sümptomeid telefoni teel.

Meditsiinilise hädaolukorra korral helistage 911 ja rääkige oma sümptomitest dispetšerile.

2. Vastake küsimustele, et oma risk kindlaks teha

Tervishoiuasutusse helistades küsitakse teilt COVID-19 riskide kohta. Riskitegurite hulka kuuluvad hiljutised reisid teatud riikidesse või USA piirkondadesse või kokkupuude nakatunud inimesega.

Näiteks küsitakse Johns Hopkinsi tervishoiusüsteemi haiglatesse või kliinikutesse helistavatelt inimestelt:

• Kas teil on olnud lähedasi kontakte kellegagi, kellel on diagnoositud uue koronaviiruse põhjustatud haigus COVID-19? (Lähikontakt tähendab pikemat aega viibimist sellest inimesest 6 jala kaugusel või kokkupuudet tema köha või aevastusega.)
• Kas teil on köha, palavik või külmavärinad, õhupuudus või hingamisraskused, lihas- või kehavalu, kurguvalu, uus maitse- või lõhnakaotus, kõhulahtisus, peavalu, uus väsimus, iiveldus või oksendamine või ummikud või nohu?
• Kas rahvatervise ametnik on öelnud, et olete potentsiaalselt kokku puutunud COVID-19-ga?

3. Järgige oma tervishoiuteenuse osutaja juhiseid

Teie küsimustele antud vastuste põhjal annab hooldusteenuse pakkuja telefonitsi juhised. Teile öeldakse, kas teid tuleb hinnata ja kui jah, siis mida edasi teha. Teie riski tõttu COVID-19 võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada teil:

• Jätkake oma tervise jälgimist ja helistage tagasi, kui teil tekib palavik või hingamisteede sümptomid.
• Jää koju ja oota edasisi juhiseid.
• Teavitage hindamiseks ja raviks määratud meditsiiniasutusest. Parim on minna oma kohtumisele üksi. Ärge tooge lapsi ega teisi pereliikmeid, kui te ei vaja abi.
• Minge kliinikusse või erakorralise meditsiini osakonda, kui teil on raskemaid sümptomeid, näiteks kõrgem palavik ja tugev õhupuudus.

4. Harjuta käte hügieeni ja hingamisteede etiketti

• Kui lahkute kodust hooldusasutusse minekuks, kandke maski, nii et köha ja aevastused ei nakataks teisi tõenäoliselt.
• Pärast aevastamist, nina puhumist, köha või vannitoa kasutamist ning enne toidu valmistamist või söömist peske käsi põhjalikult (vähemalt 20 sekundit).
• Kui köhite või aevastate, tehke seda küünarnuki, mitte käe painutusse. Või kasutage salvrätikut ja visake see kohe pärast seda minema.
• Kodus puhastage sageli puudutatud pindu, näiteks uksi ja uksenuppe, kapi käepidemeid, vannitoa riistvara, lauaplaate, telefone, tahvelarvuteid ja klaviatuure regulaarselt desinfitseerimisvahendiga.

5. Jää rahulikuks

Nakkushaiguse võimalus on hirmutav, kuid arstid, õed ja teised hooldajad õpivad iga päev COVID-19 kohta rohkem teada. Nad teevad koostööd riiklike ja rahvusvaheliste asutustega patsientide kindlakstegemiseks ja nende osutamiseks, vältides samas haiguse levikut kogukonnas.

Uuendatud 30. juulil 2020