Sisu
- Mida uurimus ütleb
- Miks igemete närimine põhjustab peavalu?
- Muud harjumused, mis võivad TMJ-d mõjutada
- Muud TMJ-ga seotud valu sümptomid
- Ameerika Pediaatriaakadeemia suunised
Kuid enne, kui teie laps või nooruk selle kummipaki haarab, võiksite soovitada piparmündi või mõnda muud võimalust nende magusaisu jaoks, eriti kui neil on kalduvus peavaludele.
Mida uurimus ütleb
Uuringud näitavad, et igemete närimine on potentsiaalne peavalu vallandaja lastele ja noorukitele. Hea uudis on see, et selle peatamine võib peavalu peatada. Ühes uuringus aastal Laste neuroloogia, 19-l 30-st lapsest (vanuses kuus kuni 19 aastat) oli peavalu - enamasti krooniline migreen - kadunud, kui nad lõpetasid närimiskummi, mille nad olid tuvastanud oma kroonilise peavalu vallandajana. 30 lapsest seitsmel paranes krooniline peavalu osaliselt.
Miks igemete närimine põhjustab peavalu?
Enam kui tõenäoline, et igemete närimine koormab temporomandibulaarset liigest ehk TMJ-d, põhjustades peavalu. TMJ võimaldab teie lõual õigesti liikuda, nii et saate närida, neelata ja rääkida. TMJ-i ümbritsevad lihased ja liigesekapslid sisaldavad närve, mis on TMJ-ga seotud valu tõenäoliselt peamine allikas.
Muud teooriad selle kohta, kuidas närimiskumm võib peavalu põhjustada, on järgmised:
- Kokkupuude närimiskummis sisalduva kunstliku magusaine aspartaamiga
- Emotsionaalne stress
Muud harjumused, mis võivad TMJ-d mõjutada
Muud kombed, mis sarnanevad igemete liigse närimisega, võivad provotseerida TMJ-ga seotud sümptomeid, eriti kui neid tehakse rohkem kui kolm tundi päevas. Need sisaldavad:
- Küünte hammustamine
- Toetudes oma lõuale
- Jää närimine
- Hammaste lihvimine
- Pliiatsi või muu eseme hammustamine
- Huulde hammustamine
Nii et kui igemete närimine on teie lapse peavalu vallandaja, võivad need olla ka nii.
Muud TMJ-ga seotud valu sümptomid
Kui teie lapse TMJ on põletikuline või TMJ-i ümbritsevad lihased on igemete närimisest spasmides, võivad tal lisaks peavalule esineda ka need sümptomid:
- Lõualuu valu
- Lõualuu piiratud liikumisulatus
- Kaelavalu või jäikus
- Liigese / lõualuu liigutamisel kuuldav klõpsamise heli
- Suu avamise raskused
Ameerika Pediaatriaakadeemia suunised
Kõrvalepõikena võib öelda, et kui teie laps nätsu närib, siis veenduge, et ta oleks sobivas vanuses ja et ta seda ei neelaks. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab "mitte anda kummi lastele, kes on liiga väikesed, et mõista, et nad ei tohiks seda alla neelata". Kummi korduv allaneelamine võib põhjustada kõhulahtisust, kõhuvalu, gaase, suuhaavandeid ning hamba- ja lõualuude probleeme.
Sõna Verywellist
Lapse jaoks peavalupäeviku pidamine võib olla kasulik mõistmaks, kas näts põhjustab peavalu ja miks teie laps nätsu närib. Näiteks, kas teie laps närib igavusest kummi? Või nälg? Või stress? Kui teie laps on teismeline, võib ta olla võimeline ise oma päevikut pidama.
Kui kahtlustate, et närimiskumm mängib teie lapse peavalus rolli, võiksite kaaluda nende julgustamist loobuma harjumusest, et näha, kas see peatab või parandab nende peavalu. Rääkimine oma lastearsti või lapse neuroloogiga oleks samuti hea mõte, kui kahtlustate seda päästikut.