Sisu
Kui te esimest korda näete oma tervishoiuteenuse osutajat seljavalu pärast, küsitakse teilt seljavalu, sealhulgas seda, kui tihti ja millal see esineb ja kui raske see on.
Teie teenusepakkuja püüab määrata teie valu põhjuse ja kas see on tõenäoliselt lihtsam lihtsate meetmetega, nagu jää, kerged valuvaigistid, füsioteraapia ja treening.
Teave
Küsimused, mida teie teenusepakkuja võib küsida, on järgmised:
- Kas seljavalu on ainult ühel või mõlemal küljel?
- Mida valu tundub? Kas see on igav, terav, torkav või põletav?
- Kas see on esimene kord, kui teil on seljavalu?
- Millal algas valu? Kas see algas äkki?
- Kas teil oli vigastus või õnnetus?
- Mida sa tegid just enne valu algust? Näiteks, kas sa tõid või painutasid? Kas istute arvutis? Pikk vahemaa?
- Kui teil on varem olnud seljavalu, kas see valu on sarnane või erinev? Kuidas on see teistsugune?
- Kas sa tead, mis põhjustas seljavalu minevikus?
- Kui kaua kestab iga seljavalu episood tavaliselt?
- Kas tunnete valu kusagil mujal, näiteks puusas, reied, jalgades või jalgades?
- Kas teil on tuimust või kihelust? Mis tahes nõrkus või funktsiooni kaotus jalgades või mujal?
- Mis teeb valu veelgi halvemaks? Kas pikemate aegade tõstmine, väänamine, seismine või istumine?
- Mis paneb sind end paremini tundma?
Teilt küsitakse ka, kas teil on muid sümptomeid, mis võivad osutuda tõsisemaks põhjuseks. Kui teil on olnud kaalulangus, palavik, urineerimise või soole harjumuste muutus või vähktõbi, rääkige sellest oma teenuseosutajale.
Teie teenusepakkuja teeb füüsilise eksami, et leida teie valu täpset asukohta ja määrata, kuidas see teie liikumist mõjutab. Tagasi surutakse erinevates kohtades, et leida, kus see on valus. Teil palutakse ka:
- Istu, seista ja kõndida
- Kõndige oma varbad ja seejärel oma kontsad
- Painutage ettepoole, tahapoole ja küljele
- Tõstke jalad lamades pikali
- Liigutage oma selga teatud asendisse
Kui valu on halvem, kui tõstate jalad otse lamades, võib teil olla ishias, eriti kui te tunnete end sama jala all olevat tuimust või kihelust.
Teie teenusepakkuja liigutab jalad ka erinevatesse kohtadesse, kaasa arvatud põlvede painutamine ja sirgendamine.
Kummist haamrit kasutatakse, et kontrollida oma reflekse ja näha, kas teie närvid töötavad korralikult. Teie teenusepakkuja puudutab nahka paljudes kohtades, kasutades pin, puuvillast tampooni või sulgi. See näitab, kui hästi te tunnete või tunnetate asju.
Viited
Dixit R. Seljavalu. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly ja Firesteini reumatoloogia õpik. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 47.
Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA; Ameerika Arstide Kolledži kliiniliste juhiste komitee. Akuutse, subakuutse ja kroonilise seljavalu mittevajalikud ravimeetodid: Ameerika Arstide Kolledži kliinilise praktika juhis. Ann Intern Med. 2017; 166 (7): 514-530. PMID: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.
Läbivaatamise kuupäev 9/7/2017
Uuendatud: C. Benjamin Ma, MD, professor, juht, spordi-meditsiin ja õla teenus, UCSF ortopeedia osakond, San Francisco, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.