Sisu
Hõõrdumine on nahaärritus, mis tekib siis, kui nahk hõõrub naha, riietuse või muu materjali vastu.
Teave
Kui hõõrumine põhjustab nahaärritust, võivad need näpunäited aidata:
- Vältige jämedat riietust. 100% puuvillase kanga kandmine naha vastu võib aidata.
- Vähendage naha hõõrdumist, kandes õiget riietust teie tegevuseks (näiteks sportlikud sukkpüksid jalgrattasõiduks mõeldud jalgrattaga sõitmiseks või jalgrattasõiduks).
- Vältige tegevusi, mis põhjustavad hõõrdumist, välja arvatud juhul, kui need on osa tavalisest elustiilist, treeningust või spordist.
- Kandke puhtaid ja kuiva riideid. Kuivatatud higi, kemikaalid, mustus ja muu prahi võivad põhjustada ärritust.
- Kasutage vaseliini või beebipulbrit peenestatud aladel, kuni nahk paraneb. Neid võib kasutada ka enne tegevusi, mis takistavad kergesti ärritunud piirkondades, näiteks oma reie- või õlavarred, hõõrdumist.
Alternatiivsed nimed
Nahaärritus hõõrudes
Pildid
Nahkhiired
Viited
Franks RR. Nahaprobleemid sportlasel. In: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Netteri spordiarst. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 40.
Smith ML. Keskkonna- ja spordiga seotud nahahaigused. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatoloogia. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 88.
Läbivaatamise kuupäev 8/26/2017
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.