Sisu
- Kui sa tead, et olete rase
- Teie sünnieelsed külastused
- Jääge raseduse ajal terveks
- Olge vanemaga valmisolek
- Kas teismeliste rasedus on riskantsem?
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 9/25/2018
Enamik rasedatest teismelistest tüdrukutest ei kavatse rasestuda. Kui te olete rase teen, on väga oluline saada raseduse ajal tervishoid. Tea, et nii teie kui ka teie lapse jaoks on oht tervisele.
Kui sa tead, et olete rase
Pärast raseduse avastamist kohtuge oma tervishoiuteenuse osutajaga. Rääkige oma teenusepakkujaga aborti, lapsendamise või lapse hoidmise võimaluste kohta.
Kui te otsustate jätkata rasedust, on oluline olla hea sünnieelne hooldus. Sünnieelne hooldus aitab teil tervena jääda ja tagada, et teil on terve laps. Teie teenusepakkuja võib pakkuda ka nõustamist ja suunata teid kogukonna teenustesse, et veenduda, et teie ja teie laps on teie jaoks vajalikud.
Kui te ei tea, kuhu minna ja tunnen, et te ei saa oma perele või sõbrale öelda, et olete rase, rääkige oma kooliõe või koolinõustajaga. Need aitavad teil leida oma kogukonnas sünnieelne hooldus ja muu abi. Paljudel kogukondadel on selliseid ressursse nagu planeeritud lapsevanem, mis aitab teil vajalikku hoolt saada.
Teie sünnieelsed külastused
Teie esimesel sünnieelse visiidi ajal:
- Küsi paljusid küsimusi, sealhulgas viimase menstruatsiooni kuupäeva. Selle teadmine aitab teenuseosutajal selgitada, kui kaugele olete ja milline on teie tähtaeg.
- Mõne testi tegemiseks võtke vereproov.
- Tehke täielik vaagnaeksam.
- Tehke Pap-test ja muud testid, et kontrollida nakkusi ja muid probleeme.
Teie 1. trimester on raseduse esimesed 3 kuud. Selle aja jooksul on teil üks kord kuus sünnieelne visiid. Need külastused võivad olla lühikesed, kuid need on endiselt olulised.
Hea on tuua kaasa sinu juurde sõbra või pereliikme, oma partneri või tööjõu treeneri kaasamine.
Jääge raseduse ajal terveks
Te saate teha palju asju, et aidata teil ja teie lapsel püsida võimalikult tervena.
- Tervisliku toitumise söömine aitab teil saada nii vajalikke toitaineid. Teie teenusepakkuja võib suunata teid ühenduse ressurssidele, et aidata teil rohkem tervisliku toitumise kohta teada saada.
- Sünnieelne vitamiinid aitavad vältida mõningaid sünnidefekte. Teil võib tekkida vajadus ka foolhappe lisamine.
- ÄRGE suitsetage või kasutage alkoholi või narkootikume. Need võivad kahjustada teie last. Küsige oma teenusepakkujalt abi lõpetamise abi.
- Harjutus, mis aitab teil jõudu ja toimetulekut tugevamaks muuta, annab teile rohkem energiat ja võib aidata teil paremini magada.
- Hangi palju magada. Teil võib tekkida vajadus 8 kuni 9 tundi ööpäevas ja puhkepäevadel päevas.
- Kasutage kondoomi, kui sa ikka veel seksivad. See hoiab ära sugulisel teel levivad infektsioonid, mis võivad teid või teie last kahjustada.
Olge vanemaga valmisolek
Püüa raseduse ajal ja pärast sünnitust koolis viibida. Kui vajate abi lapsehoolduse või juhendamisega, rääkige oma kooli nõustajaga.
Teie haridus annab sulle oskusi olla parem lapsevanem ja see annab teile rohkem võimalusi oma lapsele rahaliselt ja emotsionaalselt pakkuda.
Tehke plaan selle kohta, kuidas maksate oma lapse kasvatamise kulude eest. Teil on vaja elada, toitu, arstiabi ja muid asju. Kas teie kogukonnas on vahendeid, mis võivad aidata? Teie koolinõunik võib teada saada, millised ressursid on teile kättesaadavad.
Kas teismeliste rasedus on riskantsem?
Jah. Teismelised rasedused on vanemate naiste puhul riskantsemad kui rasedused. See on osaliselt tingitud sellest, et nooruki keha areneb endiselt ja osaliselt seetõttu, et paljud rasedad teismelised ei saa raseduse ajal vajalikku tervishoiuteenust.
Riskid on:
- Tööle varakult. See on siis, kui laps sünnib enne 37 nädalat. Normaalne rasedus kestab umbes 40 nädalat.
- Madal sünnikaal. Teismelaste lapsed kaaluvad vähem tõenäoliselt vähem kui 20-aastaste ja vanemate emade lapsed.
- Kõrge vererõhk, mis on tingitud rasedusest.
- Väike rauasisaldus veres (raske aneemia), mis võib põhjustada äärmiselt väsimust ja muid probleeme.
Alternatiivsed nimed
Sünnieelne hooldus - teismeliste rasedus
Viited
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Noorte rasedus ja rasestumisvastased vahendid. Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Noorte rasedus. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelsoni lastekirjanduse õpik. 20. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Eelnõud ja sünnieelne hooldus. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL jt, eds. Sünnitusabi: normaalne ja probleemne rasedus. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. peatükk.
West EH, Hark L, Catalano PM. Toitumine raseduse ajal. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL jt, eds. Sünnitusabi: normaalne ja probleemne rasedus. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 7.
Läbivaatamise kuupäev 9/25/2018
Uuendatud: John D. Jacobson, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor, Loma Linda Ülikooli meditsiinikool, Loma Linda viljakuse keskus, Loma Linda, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.