Sisu
- Looge teile sobiva korraldussüsteemi
- Tea oma ravimeid
- Kasutage regulaarset arsti ja apteekrit
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 8/4/2018
Kui te võtate palju erinevaid ravimeid, võib teil olla raske neid otse hoida. Te võite unustada ravimi võtmise, vale annuse võtmise või valel ajal.
Lugege mõningaid näpunäiteid, mis muudavad kõigi ravimite võtmise lihtsamaks.
Looge teile sobiva korraldussüsteemi
Looge korraldussüsteem, mis aitab teil vähendada oma ravimiga seotud vigu. Siin on mõned soovitused.
KASUTAGE PILLORGANISERI
Võid osta pillimehhanismi narkootikumide kaupluses või võrgus. On palju erinevaid. Küsige apteekrilt, et aidata teil valida teile kõige paremini sobiva korraldaja.
Pillide korraldaja valimisel mõtlema:
- Päevade arv, näiteks 7, 14 või 28 päeva.
- Iga päeva jaoks mõeldud kambrite arv, näiteks 1, 2, 3 või 4 kambrit.
- Näiteks kui te võtate ravimit 4 korda päevas, saate iga päev (hommikul, keskpäeval, õhtul ja magamaminekul) kasutada 7-päevast pillide korraldajat, millel on 4 kambrit. Täitke pillide korraldaja viimase 7 päeva jooksul. Mõned pillide korraldajad lasevad teil ühe päeva väärtusega pillid välja tõmmata. Te võite seda kaasas kanda, kui olete kogu päeva väljas. Võite kasutada ka erinevat 7-päevast pillide korraldajat 4 korda päevas. Märgistage igaüks kellaajaga.
KASUTAGE AUTOMAATNE PILJUJAOTJA
Te saate osta automaatse pillide jaoturi võrgus. Need dosaatorid:
- Hoidke 7 kuni 28 päeva tablette.
- Manustage pillid automaatselt kuni 4 korda päevas.
- Sul on vilkuv valgus ja helisignaal, mis tuletab teile meelde, et te võtate oma pillid.
- Käivitage patareid. Vahetage patareisid regulaarselt.
- Peab olema ravimiga täidetud. Te saate selle ise täita või usaldaja, sugulane või apteeker täita dosaatori.
- ÄRGE laske teil ravimit välja võtta. See võib olla probleem, kui te lähete välja.
KASUTAGE VÄRVISMÄRKID oma meditsiinipudelitel
Kasutage oma ravimite märgistamiseks värvimarkerit nende kellaaegade järgi, mida te võtate. Näiteks:
- Pange roheline märk ravimite pudelitesse, mida te võtate hommikusöögiks.
- Pange punane märgis ravimite pudelitele, mida te võtate lõunasöögi ajal.
- Pange õhtusöögil kasutatavate ravimite pudelitele sinine märk.
- Pange oranž märgis ravimite pudelitele, mida võtate enne magamaminekut.
Looge meditsiini salvestus
Loetlege ravimit, millal te seda võtate ja lahkute iga ravimi võtmise kohast.
Tea oma ravimeid
Pange loendisse kõik retseptiravimid, käsimüügiravimid ja vitamiinid, maitsetaimed ja toidulisandid. Lisage:
- Ravimi nimi
- Kirjeldus, mida ta teeb
- Annus
- Päevad, millal sa selle võtad
- Kõrvalmõjud
Kasutage regulaarset arsti ja apteekrit
Viige nimekiri ja ravimid oma pudelitesse oma tervishoiuteenuse osutaja kohtumistesse ja apteeki külastades.
- Kui tunnete oma teenusepakkujat ja apteekrit, siis on nendega lihtsam rääkida. Sa tahad oma ravimite kohta head suhtlust.
- Vaadake oma ravimi nimekirja oma pakkuja või apteekriga.
- Küsige, kas teie ravimite võtmisel esineb probleeme.
- Tea, mida teha, kui unustate annuse. Enamasti liigute edasi ja võtate järgmise annuse, kui see on vajalik. ÄRGE võtke kahekordset annust. Küsige oma teenusepakkujalt või apteekrilt.
Millal arstile helistada
Helistage teenusepakkujale, kui olete:
- Ei ole kindel, mida teha, kui unustasite või unustasite oma ravimi.
- Kui teil on probleeme ravimi võtmisega.
- Paljude ravimite võtmisel on probleeme. Teie teenusepakkuja võib mõningaid ravimeid vähendada. ÄRGE lõigake ega lõpetage ravimite võtmist ise. Rääkige oma teenusepakkujaga kõigepealt.
Alternatiivsed nimed
Pillide korraldaja; Pillide jaotur
Viited
Tervishoiuuuringute ja kvaliteediameti veebileht. 20 nõuandeid, mis aitavad vältida meditsiinilisi vigu: patsiendi teabeleht. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Värskendatud 2018. aasta august. Juurdepääs 17. septembrini 2018.
Rahvuslik instituut vananemise veebisaidil. Ravimite ohutu kasutamine eakatele inimestele. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Värskendatud 23. mai 2017. Juurdepääs 17. septembrini 2018.
US Food & Drug Administrationi veebileht. Minu ravimi rekord. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Värskendatud 26. august 2013. Juurdepääs 17. septembrini 2018.
Läbivaatamise kuupäev 8/4/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.