Sisu
- Teie vigastuse kohta
- Mida oodata
- Sümptomite leevendamine
- Tegevus
- Järelmeetmed
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 4/9/2018
Õla on kuuli ja pesa ühendus. See tähendab, et teie käe luu ümmargune ülemine osa (pall) sobib õlgade (pesa) soonesse.
Kui teil on nihutatud õlg, tähendab see, et kogu pall on pesast väljas.
Kui teil on osaliselt ümber paigutatud õlg, tähendab see ainult osa pallist pesast välja. Seda nimetatakse õlgade subluxatsiooniks.
Teie vigastuse kohta
Tõenäoliselt eemaldasite oma õla spordivigastuse või õnnetuse, näiteks langemise.
Teil on tõenäoliselt vigastatud (venitatud või rebenenud) mõned lihased, kõõlused (lihased luu külge ühendavad kuded) või õlaliigese sidemed (luu-luu ühendavad kuded). Kõik need kuded aitavad hoida teie käe kinni.
Võõrutatud õlg on väga valus. Teie käe liigutamine on väga raske. Sul võib olla ka:
- Mõned turse ja verevalumid teie õlale
- Käte, käe või sõrmede nõrkus, kihelus või nõrkus
Mida oodata
Operatsioon võib osutuda vajalikuks pärast teie dislokatsiooni. See sõltub teie vanusest ja sellest, kui tihti teie õlg on ümber paigutatud. Teil võib olla vaja ka operatsiooni, kui teil on töö, kus peate oma õla palju kasutama või peate olema ohutu.
Hädaabiruumis asetati su käsi tagasi (ümberpaigutatud või vähendatud) õlavarrele.
- Sa said tõenäoliselt ravimeid lihaste lõdvestamiseks ja valu blokeerimiseks.
- Seejärel asetati käsi õlgade immobilisaatorisse, et see õigesti paraneks.
Teil on suurem võimalus oma õlgade ümberpaigutamiseks. Iga vigastuse korral kulub selle tegemiseks vähem jõudu.
Kui teie õlg liigub tulevikus osaliselt või täielikult, võib vajada operatsiooni, et parandada või pingutada sidemeid, mis hoiavad luud teie õlaliiges koos.
Sümptomite leevendamine
Paisumise vähendamiseks:
- Pange piirkonda jääpakend kohe pärast selle vigastamist.
- ÄRGE liigutage kätt.
- Hoidke oma käsi keha lähedal.
- ÄRGE asetage sõrmele sõrmuseid, kuni arst ei ole teile öelnud, et see on ohutu.
Valu puhul saate kasutada ibuprofeeni (Advil, Motrin), naprokseen (Aleve, Naprosyn) või atsetaminofeeni (Tylenol).
- Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga enne nende ravimite kasutamist, kui teil on südamehaigus, kõrge vererõhk, neeruhaigus või kui teil on varem olnud maohaavandeid või sisemist verejooksu.
- ÄRGE võtke rohkem kui ravimipudelil või teie pakkuja soovitatud kogus.
- ÄRGE andke aspiriini lastele.
Tegevus
Teie teenusepakkuja:
- Öelge teile, millal ja kui kaua lühike ajavahemik eemaldada.
- Näidake õrnaid harjutusi, et hoida oma õla pingutamise või külmutamise eest.
Kui teie õlg on paranenud 2-4 nädalat, suunatakse teid füüsikaliseks raviks.
- Füsioterapeut õpetab teid harjutama õla venitamiseks. See tagab, et teil on hea õla liikumine.
- Kui te jätkuvalt paranete, õpid harjutusi, et suurendada oma õlalihaste ja sidemete tugevust.
ÄRGE naasta tegevustesse, mis asetavad teie õlaliigesele liiga palju stressi. Küsi esmalt teenusepakkujalt. Need tegevused hõlmavad enamikku sporditegevusi, kasutades teie käsi, aiandust, rasket tõstmist või isegi õlgade kõrgust.
Küsige oma teenusepakkujalt, kui võite oodata oma tavapärase tegevuse naasmist.
Järelmeetmed
Vaadake nädala jooksul või vähem pärast luu spetsialisti (ortopeedi) olekut pärast seda, kui teie õlaliigend on paigas. See arst kontrollib luud, lihased, kõõlused ja sidemed õlal.
Millal arstile helistada
Helista oma arstile, kui:
- Teil on õla, käe või käe turse või valu, mis muutub halvemaks
- Sinu käsi või käsi muutub lilla
- Sul on palavik
Alternatiivsed nimed
Õlgade ümberpaigutamine - järelhooldus; Õlgade subluxatsioon - järelhooldus; Õla vähendamine - järelhooldus; Glenohumeraalse liigese dislokatsioon
Viited
Phillips BB. Korduvad dislokatsioonid. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbelli operatiivne ortopeedia. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Esiosa õla ebastabiilsus. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Sportlase ortopeediline taastusravi. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 1. peatükk.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Esiosa õla ebastabiilsus. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drezi ortopeediline spordiala: põhimõtted ja praktika. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 46.
Läbivaatamise kuupäev 4/9/2018
Uuendatud: C. Benjamin Ma, MD, professor, juht, spordi-meditsiin ja õla teenus, UCSF ortopeedia osakond, San Francisco, CA.Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.