Sisu
- Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire?
- Mis põhjustab OCD-d?
- Millised on OKH sümptomid?
- Kuidas OCD diagnoositakse?
- Kuidas OCD-d ravitakse?
- Põhipunktid OCD kohta
- Järgmised sammud
Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire?
Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on tavaline ärevushäire. See tekitab ebamõistlikke mõtteid, hirme või muresid. OCD-ga inimene püüab neid mõtteid rituaalide abil juhtida.
Sageli häirivaid mõtteid või pilte nimetatakse kinnisideeks. Need on irratsionaalsed ja võivad põhjustada suurt ärevust. Arutlus ei aita mõtteid kontrollida. Rituaalid või sundmõtted on tegevused, mis aitavad obsessiivseid mõtteid peatada või leevendada.
Mis põhjustab OCD-d?
Eksperdid pole OCD täpses põhjustes kindlad. Arvatakse, et rolli mängivad geneetika, aju kõrvalekalded ja keskkond. See algab sageli teismeeas või varases täiskasvanueas. Kuid see võib alata ka lapsepõlves. OCD mõjutab mehi ja naisi võrdselt. Tundub, et see töötab perekondades.
OCD korral võib juhtuda muid ärevushäireid, depressiooni, söömishäireid või ainete kuritarvitamist.
Millised on OKH sümptomid?
Kinnisideed on alusetud mõtted, hirmud või mured. Neid juhtub sageli ja tekitab suurt ärevust. Arutlus ei aita kinnisideesid kontrollida. Levinud kinnisideed on:
- Tugev fikseerimine mustuse või mikroobidega
- Korduvad kahtlused (näiteks pliidi välja lülitamise osas)
- Vajadus omada asju väga kindlas järjekorras
- Mõtted vägivalla või kellegi haavamise kohta
- Kulutada pikka aega asjade puudutamisele või lugemisele
- Fikseerimine järjekorra või sümmeetriaga
- Püsivad mõtted kohutavatest seksuaalaktidest
- Häirivad mõtted, mis on vastuolus isiklike usuliste veendumustega
Ehkki võite teada, et mõtted on ebamõistlikud ega tulene tegelikest probleemidest, ei piisa sellest, et soovimatud mõtted kaovad.
Sundused on korduvad, ritualiseeritud toimingud. Need on mõeldud kinnisidee (te) põhjustatud ärevuse vähendamiseks. Näited on:
- Korduv kätepesu (sageli üle 100 korra päevas)
- Kontrollige ja kontrollige uuesti, kas uks on lukus või näiteks ahi välja lülitatud
- Järgides jäikaid kodukorra reegleid, näiteks riideid iga päev samas järjekorras või vürtse tähestikulises järjekorras ja häirides, kui tellimus häirib
Sunnitud teod võivad muutuda ülemääraseks, häirivaks ja aeganõudvaks. Need võivad segada igapäevaelu ja suhteid.
Inimesed võivad vältida olukordi, kus nad võivad oma kinnisideedega silmitsi seista. Mõni proovib enda rahustamiseks alkoholi või narkootikume.
Kuidas OCD diagnoositakse?
OCD diagnoositakse füüsilise ja psühhiaatrilise eksami ajal, kui kinnisideed ja sunnid:
- Võtke iga päev vähemalt üks tund
- On ahastavad
- Sekkuda igapäevaellu
Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Kuidas OCD-d ravitakse?
Teie tervishoiuteenuse osutaja selgitab välja parima ravi järgmiselt:
- Kui vana sa oled
- Teie üldine tervislik seisund ja haiguslugu
- Kui haige sa oled
- Kui hästi saate konkreetsete ravimite, protseduuride või ravimeetoditega hakkama
- Kui kaua seisund eeldatavasti kestab
- Teie arvamus või eelistus
Ravi võib hõlmata järgmist:
- Sageli kasutatakse ärevusevastaseid või antidepressante.
- Abiks võib olla ka kognitiivne käitumisteraapia.
Põhipunktid OCD kohta
- OCD on levinud seisund. See tekitab püsivaid häirivaid mõtteid ja sundrituaale, mis üritavad ärevust leevendada.
- Rituaalid muutuvad tarbivateks ja katkestavad igapäevase elu.
- Pingelised sündmused võivad vallandada OCD episoodid või neid veelgi süvendada.
- Teil võib olla või mitte olla ülevaade irratsionaalsetest mõtetest või käitumisest.
- Ravimid ja ravi võivad aidata vähendada mõttemudelites või sundkäitumises veedetud aega. Ravi on kõige edukam, kui kasutatakse mõlemat.
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:- Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
- Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
- Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
- Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
- Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
- Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
- Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
- Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
- Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
- Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.